쑨양이 400m 우승(역사를 만든 중국 수영의 전설)

2012년 런던 올림픽에서 쑨양은 남자 자유형 400m에서 3분 40초 14초의 기록으로 금메달을 획득해 중국 수영 역사상 첫 올림픽 수영 금메달리스트가 됐다. 중국 최초의 올림픽 수영 챔피언. 4년 후 리우 올림픽에서 쑨양은 남자 400m 자유형 종목에서 자신의 타이틀을 성공적으로 방어하여 중국 역사상 올림픽 수영 최초의 더블 챔피언이 되었습니다. 이때 쑨양은 역사를 쓰며 중국 수영 전설의 대표자가 됐다.

쑨양의 훈련 비법

쑨양은 정말 열심히 일하는 운동선수로 매일 혹독한 훈련을 하고 있다. 그의 훈련 요법에는 수영, 근력 훈련, 유연성 훈련 및 영양 계획이 포함됩니다. Sun Yang의 훈련은 수영, 달리기, 역도, 스트레칭 및 기타 훈련을 포함하여 매일 6-8시간 동안 훈련됩니다. 그의 영양 계획도 매우 중요합니다. 그는 자신의 몸이 적절한 영양을 섭취할 수 있도록 훈련 계획에 따라 식단을 조정할 것입니다.

쑨양의 게임 전략

쑨양은 게임에 있어서 매우 신중하며, 실제 상황에 맞춰 게임 전략을 세울 예정이다. 400m 자유형 경기에서 쑨양은 보통 '구간 가속' 전략을 채택한다. 그는 경주의 처음 200m 동안 비교적 안정적인 속도를 유지한 다음, 마지막 200m에서는 점차 가속하고, 마지막 50m에서는 최고 속도로 질주합니다.

쑨양의 훈련 성과

쑨양의 훈련 성과는 매우 의미가 크다. 그는 2011년 상하이 세계 선수권 대회에서 남자 1,500m 자유형 금메달을 획득하여 중국 수영 역사상 최초의 세계 챔피언이 되었습니다. 이후 그는 2013년 바르셀로나 세계선수권대회 남자 자유형 400m와 1500m에서 2관왕을 차지했다. 2015년 러시아 카잔 세계선수권대회 남자 자유형 400m와 자유형 800m에서 2관왕을 차지했다. 또한 그는 2016년 리우 올림픽 남자 자유형 200m에서 은메달, 400m 자유형에서 금메달을 획득하기도 했다.