수세미는 뜨거운가요, 아니면 시원한가요?

1 수세미는 차가운가요, 아니면 뜨거운가요?

수세미는 맛은 달고 성질은 시원합니다. 비타민, 섬유질, 단백질, 사포닌, 지방, 칼슘, 철, 인 및 기타 영양소가 다량 함유되어 있습니다. .루파는 사람들의 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 시원한 음식의 일종입니다.

2 수세미 먹기에 적합하지 않은 사람은?

비장과 위장이 약한 사람

수세미는 찬 음식이라 몸에 찬 공기가 비장이 허약한 사람은 선천적으로 차갑고 과량을 섭취하면 비장 허약자에게 병이 생기거나 악화되기 쉬우므로 비장이 있는 사람에게는 권장하지 않습니다. 그리고 수세미를 먹기에는 위장이 부족합니다.

설사와 복통이 있는 분

루파에는 다량의 비타민과 섬유질 성분이 함유되어 있으며, 섬유질 성분은 인간의 위장 운동을 촉진시키는 효과가 있으며 배변 속도를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 섭취 후 건강에 좋지 않습니다.

임산부는 먹으면 안 된다

임산부의 위장 기능은 일반적으로 약하며, 수세미는 셀룰로오스가 많이 함유된 찬 음식으로 임산부가 쉽게 위장을 악화시킬 수 있다. 섭취 후 장 기능이 저하되므로 임산부와 태아의 건강에 도움이 되지 않으므로 일반적으로 임산부는 수세미를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

3 수세미의 기능은 무엇입니까

수세미와 완하제

수세미에는 인간의 신진 대사와 소화를 효과적으로 촉진할 수 있는 비타민 B가 다량 함유되어 있습니다. 변비 증상이 자주 나타나는 사람은 수세미를 많이 먹으면 위장 운동을 효과적으로 촉진하고 원활한 대변 배출에 도움이 됩니다.

열을 맑게 하고 혈액을 식혀준다

수세미는 성질이 차갑고 비타민과 셀룰로오스가 다량 함유되어 있다. 적당히 섭취하면 열을 내리고 혈액을 식히며 가래를 풀고 해독하는 효과가 있다. .체열과 다음증에 적합하며, 더운 여름에 입이 마르는 분들이 드실 수 있습니다.

간 해독 및 보호

수세미에는 비타민 C가 풍부하여 체내에 장기간 축적된 독소 및 기타 유해 물질을 제거하고 면역 세포의 활동을 촉진하는 데 도움이 됩니다. , 인간 간의 해독에 유익하며 암과 동맥 경화증을 효과적으로 예방하고 특정 해독 및 간 보호 효과가 있습니다.

4 수세미의 집에서 만드는 방법은 무엇인가요

재료 : 수세미, 마늘, 고추, 당면, 소금, 치킨 에센스, 땅콩 기름.

방법:

1 수세미를 씻어서 껍질을 벗기고 길고 짧은 균일한 조각으로 자른 다음 볼 파는 도구를 사용하여 수세미 조각을 파내고 따로 보관합니다.

2 당면을 씻어서 5분 동안 담가두세요. 마늘은 껍질을 벗기고 다져서 따로 보관하세요.

3 이후 기름 팬을 예열하고 마늘을 향이 날 때까지 볶은 뒤 소금과 치킨에센스를 적당량 넣어 입맛에 맞게 넣어주세요.

4 수세미 조각을 당면 위에 놓고 수세미 조각의 구멍을 다진 마늘로 채웁니다.

5. 냄비에 물을 붓고 끓인 후 수세미 조각을 5분간 쪄주세요.

6교시 동안 고추를 기름에 볶아주세요.

7마지막으로 찐 수세미 위에 부어주세요.