우신은 압박감에 직면했을 때 어떻게 하면 강해질 수 있을까요?

압박에 맞서 강해지고 싶다면 먼저 강한 마음이 있어야 하고, 그 다음 압박을 잘 이겨내는 능력이 있어야 한다. 이 두 가지가 꼭 필요하다고 생각합니다. 마음만 강하고 실제로 행동할 능력이 없다면 이 모든 것은 종이에 나온 이야기일 뿐입니다. 두 가지를 동시에 가질 때만 압박감에 맞서 더 강해질 수 있습니다.

실제로 압력에 직면해 우신이 우는 모습을 통해 우리는 압력이 어떤 상황에서는 사람들에게 실제로 정신적, 육체적 해를 끼칠 수 있다는 것을 알 수 있다. 그래서 이때는 더욱 강한 마음을 갖는 것이 필요합니다. 마음이 충분히 강할 때만 외부 세계나 자신이 가져오는 압력에 직면할 용기를 가질 수 있기 때문입니다. 실제로 매년 과도한 스트레스로 인해 해당 질병에 시달리는 분들이 계십니다. 표면적으로는 평범한 사람들과 다르지 않지만, 속으로는 정말 힘든 분들이십니다. 그 압력은 큰 산과 같았고 그들의 마음을 굳게 짓눌렀습니다. 그러므로 우리는 명시적으로든 암묵적으로든 자신의 사고방식을 조정하는 법을 배워야 하며, 강해지는 법을 배우고 압력을 극복하려는 결심을 갖도록 스스로에게 말해야 합니다. 스트레스를 극복하겠다는 마음가짐이 생기면 압박감에 직면했을 때 마음이 편해지고, 압박감 속에서도 강해지는 데 한 발 더 가까워질 것입니다.

심장이 강해지면 스트레스를 극복할 수 있는 능력을 갖추기 위해 자신을 훈련해야 합니다. 우리는 “언어에서는 거인, 행동에서는 난쟁이”가 될 수 없습니다. 자신의 실제 재료를 통해 압력에 대처하고 성공해야 자신감이 생기고, 압력에 직면했을 때 죄책감을 느끼지 않고 매우 차분해지고 궁극적으로 강해지는 효과를 얻게 됩니다.

그래서 위의 설명을 통해 우리는 압박감에 맞서 강해지려면 먼저 강한 마음을 갖고 동시에 압박감을 극복하는 능력을 가져야 한다는 것을 이해할 수 있습니다.