집에서 치석을 제거하는 방법

치석을 제거하는 방법에는 두 가지가 있습니다.

1. 명반 칫솔질 방법: 명반 50g을 가루로 갈아서 일부를 칫솔에 담그고 매번 이를 닦습니다. , 하루 2번, 노란 치석을 제거할 수 있습니다.

2. 식초 방법: 식초를 입에 머금고 2~3분간 입에 헹군 후 뱉어낸 후 칫솔로 이를 닦고 마지막으로 따뜻한 물로 입을 헹굽니다. 또는 양치를 할 때 치약에 식초 두 방울을 떨어뜨린 후 일정 시간 동안 붙여두면 치석이 제거됩니다.

추가 정보:

일상 생활에서 치석을 예방하는 방법:

1. 하루에 두 번, 아침에 한 번, 저녁에 한 번 양치를 합니다. 저녁, 식사 후에는 입안에 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 입을 헹구십시오.

2. 올바른 방법으로 양치를 하세요. 수직으로 양치하거나 전동칫솔을 사용하면 치아 사이의 먼지를 효과적으로 제거할 수 있습니다.

3. 정기적으로 병원에 가서 치아 청소를 하세요. 6개월에 한 번씩 하는 것이 좋습니다.

참고자료: 인민일보 - 치석 제거란 무엇인가?

참고 자료: 인민일보 - 치석 제거 방법은 3가지가 있다. 일상생활에서 치석을 예방하려면?