여드름을 없애는 방법

여드름을 없애는 방법

여드름을 없애는 방법 대부분의 사람들의 얼굴에 나타나는 여드름은 외모와 사회적 영향에 영향을 미칩니다. , 주로 청소년에게 영향을 미치는 이 질병은 여러 유형으로 나누어집니다. 그러면 어떻게 여드름을 사라지게 할 수 있습니까? 여드름 없애는 방법 1

여드름을 빨리 없애는 방법은?

1. 여드름 제거에 좋은 카모마일

카모마일을 사서 차를 끓이세요. 큰 그릇에 카모마일 차를 부은 후 뜨거운 물을 부은 후 얼굴을 입 가까이에 대세요. 증기는 얼굴 피부에 완전히 접촉하고 훈증을 사용하여 여드름을 제거합니다.

캐모마일에 함유된 캐모마일 탄화수소는 건조하고 가려운 피부를 진정시키고 모발에 수분을 공급하는 고급 항염 성분입니다. 많은 항알레르기 스킨케어 제품에는 카모마일이 함유되어 있습니다.

2. 여드름 제거를 위한 알로에베라

천연 알로에베라를 밤에 짜거나 으깨어 얼굴에 바르고 20분 정도 기다려주세요. , 제거하고 씻어냅니다. 얼굴의 경우 얼굴의 붉은 여드름을 크게 완화할 수 있으며 항염 효과가 매우 좋습니다.

3. 꿀은 여드름을 없애준다

꿀은 보습과 항균 기능이 좋다. 잠자리에 들기 전 꿀을 소량 취해 여드름 부위에 바르고, 본다이를 발라준다. 다음날 당신은 여드름이 사라진 것을 보고 놀랄 것입니다.

꿀은 항균, 프로폴리스는 항균 효과가 가장 뛰어나 지성이나 주근깨 피부에 특히 적합하다. 꿀의 촉촉한 터치로 피부를 더욱 매끄럽고 섬세하게 만들어줍니다.

4. 빨간 대추와 코르크

빨간 대추 6개와 코르크 20g을 준비합니다. 코르크 마개를 갈아 가루로 만들고, 붉은 대추를 대추숯에 태워 가루로 만든다. 그런 다음 두 가지 약용 가루를 참기름과 함께 물에 넣고 끓입니다. 이 물로 매일 밤 20분 이상 여드름 부위를 씻어내세요. 얼굴에 바르고 건조되면 다시 발라주셔도 됩니다. 여드름 치료에 매우 효과적입니다.

5. 여드름 자국 제거를 위한 탈지 요구르트

남은 요구르트를 얼굴의 여드름 자국이 있는 부위에 얇게 바르고 다음날 씻어내면 얼굴의 여드름 자국이 많이 옅어집니다. 하지만 요거트에 영양분이 너무 많으면 얼굴에 여드름이 생기기 쉽기 때문에 탈지 요거트를 선택하세요.

여드름을 예방하려면?

1. 적당한 운동

적당한 운동은 신진대사를 촉진하고 운동을 촉진하며 피부를 좋게 할 수 있습니다.

2. 정신적 스트레스 해소

마음을 즐겁게 하세요. 과도한 스트레스도 여드름을 유발할 수 있습니다. . 음악 등

3. 늦게까지 자지 마세요

밤 11시 이전에 잠자리에 드세요. 피부 신진대사는 밤 11시부터 새벽 2시까지 시작됩니다. 여드름이 생기지 않도록 이 시간에는 늦게까지 자지 마세요.

4. 깨끗한 침구

이불, 시트, 베개는 자주 청소해야 합니다. 베개를 오랫동안 사용하면 박테리아가 축적되어 침구에 노출될 수 있습니다. 태양은 효과적인 살균을 일으킬 수 있습니다.

5. 자외선 차단에 주의하세요

여름에는 자외선에 직접 노출되지 않도록 모자를 꼭 챙기세요. 여드름 상태를 악화시키고 여드름을 제거하기가 더 어려워집니다. 여드름 없애는 방법 2

포인트 1 : 내분비 장애는 여드름의 원인 중 하나이므로 식이요법, 일과 휴식에 주의하고 운동을 더 많이 해야 합니다. 물을 많이 마시면 ​​독소를 효과적으로 제거하는 데 도움이 되고, 운동을 많이 하면 뼈가 튼튼해지며, 과일과 야채를 더 많이 섭취하여 체내 비타민을 보충하고, 기분을 좋게 유지하는 것도 여드름을 예방하는 방법입니다.

포인트 2: 대부분의 사람들은 여드름이 터지는 습관을 갖고 있습니다. 여드름이 터진 후 제대로 치료하지 않으면 염증이 생기기 때문에 항염증제를 사용하는 등 염증을 줄일 수 있는 준비를 하세요. 그런 다음 여드름 부위를 짜서 바르면 호르몬이 함유된 제품의 사용을 피하게 됩니다.

포인트 3: 얼굴을 청결하게 유지하세요. 대부분의 사람들은 화장을 지우지 않으면 세안해도 깨끗하게 지워지지 않습니다. 얼굴. 세안을 제대로 하지 않으면 모공이 막히게 되어 얼굴에 여드름이 발생하게 되므로 얼굴을 청결하게 유지하세요.

포인트 4: 여드름 방지 제품 사용 시 주의하세요. 어떤 사람들은 여드름 방지 효과가 있는 제품을 보면 자신에게 적합한지 여부, 자신의 피부에 적합한지 여부에 관계없이 스킨 케어 제품을 구매합니다. 대부분의 사람들에게 적합한 항여드름 제품은 순하고 자극이 없으며 오일 조절 기능이 있고 클렌징 및 보습 기능이 있는 제품이어야 합니다.

포인트 5: 여드름이 있는 사람들은 대부분 맵고 기름진 음식을 좋아합니다. 이러한 음식은 여드름의 성장을 촉진할 수도 있으므로 식단에 더욱 주의를 기울이고 기름기가 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 비타민도 여드름을 예방하는 이유 중 하나입니다. 여드름 없애는 방법 3

일반적인 여드름은 어떻게 생기나요?

일반적으로 여드름은 얼굴이나 등과 같이 피지선이 많은 부위에 발생하는 경향이 있습니다.

청소년기에는 인체에서 안드로겐이 강하게 분비되는데, 얼굴의 피지선은 다양한 호르몬의 영향을 받아 더 많은 피지를 분비하게 되어 피지선관이 막히게 된다. 모낭에 많은 양이 생기고 점차 만성 염증이 됩니다.

여드름의 발생은 정서적 요인, 내분비 장애, 아연 결핍, 개인 위생 등의 요인과도 관련이 있기 때문에 여드름을 예방하고 치료하는 것이 중요합니다.

그럼 여드름을 쉽게 없애는 방법은 무엇일까요?

첫째, 규칙적으로 식사하십시오.

청소년기 소년 소녀들은 여드름에 가장 취약합니다. 이 나이에는 신체에 충분한 영양분이 필요하므로 종합적이고 균형 잡힌 식단에 주의를 기울여야 합니다.

동시에 튀긴 음식은 최대한 적게 또는 전혀 먹지 말고, 고지방 음식과 매운 음식도 많이 섭취하도록 노력해야 합니다. 이러한 유형의 음식은 신체의 피지선을 과다분비시키고 안면 모세혈관의 확장을 자극할 수 있기 때문에 여드름을 유발하는 일반적인 원인이 됩니다.

그러니까 단 음식, 매운 음식, 튀긴 음식을 덜 먹고 규칙적으로 식사하도록 노력하세요.

둘째, 충분한 수면을 취하세요

평소 수면 시간이 8시간 미만이고 수면 시간이 불규칙한 사람은 여드름이 생기기 쉽습니다. 잠이 부족하면 국부적인 혈액순환과 신진대사에 영향을 미치고, 신체의 면역력이 떨어지며, 내분비 장애를 일으키고, 얼굴 피부의 모세혈관 정체와 막힘을 유발하여 결국 여드름이 발생하게 됩니다.

셋째, 세안을 꼼꼼히 하세요

화장품이나 자외선 차단제 제품을 사용한 후에는 밤에 잠자리에 들기 전에 세안을 꼭 해야 합니다. 세안을 위해서는 클렌징 효과가 더 좋은 세안제를 사용하는 것이 좋습니다.

먼저 미온수로 세안한 후, 세안제를 손바닥에 덜어 거품을 낸 뒤, 이마 등 여드름이 발생하기 쉬운 부위에 골고루 펴 발라주세요. .

그런 다음 몇 분간 부드럽게 문지른 후 물로 헹구고 마지막으로 깨끗한 수건으로 얼굴의 물기를 닦아주세요.

여드름이 터지고 감염이 발생할 수 있으므로 클렌징 시 너무 많은 힘을 가하지 않도록 주의하세요.

넷째, 클렌징 제품을 합리적으로 선택하세요

스킨케어 제품을 자주 바꾸거나 자극적인 성분이 함유된 클렌징 제품을 사용하면 피부가 쉽게 나빠질 수 있습니다 .민감한 상태로 여드름을 유발하거나 악화시킵니다.

젊은 층은 비교적 순한 성분의 클렌징 제품을 선택하고, 호르몬이나 방부제가 들어가지 않은 제품을 선택하고, 스킨케어 제품도 자주 바꾸지 않도록 노력하는 것이 좋다.

화장품이나 여드름 방지 제품 사용으로 인해 알레르기 증상이 있는 경우 반드시 미지근한 물로 제때 헹구어 피부염 증상이 악화되지 않도록 해주세요.

다섯째, 적절한 보습과 자외선 차단

어떤 사람들은 여드름이 났을 때 피부 관리를 전혀 하지 않는데 이는 잘못된 것입니다. 세안 후, 반드시 피부 타입에 맞는 보습 워터, 로션 등을 발라 피부에 수분을 공급해 주세요.

회사에 가거나 학교에 갈 경우에도 자외선 차단제를 바르거나 모자를 쓰는 등 자외선으로부터 자신을 보호해야 합니다. 수분을 공급하고 태양으로부터 자신을 보호해야만 여드름을 예방 및 제거하고 피부 색소 침착을 피할 수 있습니다.

여섯째, 올바른 여드름약을 선택하세요

일반적으로 증상이 경미한 여드름은 적절한 개인 컨디셔닝을 통해 점차 저절로 치유될 수 있습니다.

시중에는 다양한 항여드름 제품과 항여드름제가 나와 있는데, 피부 병변이 심하고 농포, 결절 등이 나타나면 피부과를 방문해야 한다. 의사의 지도하에 과학적 치료를 위해 국소 레티노산 크림과 항생제를 선택하십시오.

마지막으로 여드름이 있는 분들은 여드름을 손으로 짜내지 않도록 주의해 주시기 바랍니다. 그렇지 않으면 피부 진정과 감염이 쉽게 발생하고 피부 병변의 회복과 치유에 영향을 미칠 수 있습니다.