대만 배우 고드프리 가오의 갑작스러운 죽음에 대해 어떻게 생각하시나요?

오늘 아침 가오이샹에 관한 뉴스를 보고 '이 사람이 내가 좋아하는 왕리촨이 아닌가?'라는 생각이 들었습니다. 그것이 사실이 되어서는 안 된다고 스스로에게 조용히 말하십시오.

올해 많은 일을 겪었고, 술도 마시고 불면증도 겪으며 오랫동안 헤어나지 못했다. 그 일을 벗어나기 위해 열심히 노력한 지금도 가끔은 어젯밤처럼 한밤중에 잠이 오지 않을 때 생각나고 미안하다고 말하곤 했습니다. 80년대 이후 세대인 우리는 자신과 부모, 자녀를 잘 돌봐야 합니다.

어서! 삶과 죽음을 제외하면 다른 모든 것은 사소한 일이다.

자신의 일을 사랑하는 것은 괜찮지만 목숨을 걸지는 마세요.

아침에 'Chasing Me'에서 Godfrey Gao의 구조 소식을 보았는데, 정오에 다시 뉴스를 확인하고 그가 세상을 떠났다는 것을 알게 되니 정말 안타까웠습니다.

나와 동갑이고, 나를 포함한 대부분의 또래보다 뛰어났던 1984년의 큰 소년은 누구도 예상하지 못했던 방식으로 세상을 떠났다.

슬픔은 너무 예상치 못하게 찾아온다.

많은 사람들이 'Chasing Me' 칼럼 팀을 비난했지만 사실 이런 일이 일어나기를 바라는 사람은 아무도 없으며, 특히 칼럼 팀은 더욱 그렇습니다.

고드프리 가오에게 이번 예능 녹화에 참여하는 것은 사실상 그의 일이다. 일을 통해서만 우리가 원하는 삶을 살 수 있고, 일에 대한 진지함과 헌신도 모두가 갖춰야 할 필수 자질입니다.

하지만 실제로 일할 때는 목숨을 걸지 마십시오.

일은 삶을 위한 것이므로 말보다 수레를 먼저 두지 마세요. 일이 모든 것을 차지하고 삶이 된다면 일의 행복을 깨닫지 못할 것입니다.

이것은 잔인한 말이지만 깨뜨려 모든 사람에게 말해야 합니다. 누구나 교체될 수 있으며, 지구는 누구도 없이 계속 회전할 것입니다. 그러나 기억하십시오. 당신을 사랑하는 사람들에게 당신은 천국에 있는 유일한 사람입니다. 직장이 없어지고 돈이 없어져도 여전히 더 많은 돈을 벌 수 있고 푸른 언덕을 유지할 수 있으므로 장작이 떨어질까 걱정할 필요가 없지만 생명이 없어지면 하늘이 무너질 것입니다. 당신을 사랑하는 사람, 그리고 그들의 세상에 당신만 있을 것입니다!

Tao Yuanming은 이른 아침에 "친척들은 여전히 ​​슬프지만 다른 사람들은 노래를 부를 수도 있습니다"라고 말했습니다. Gao Yixiang의 갑작스런 죽음은 오늘날에도 여전히 인기 검색어에 있을 수 있으며 저와 같은 많은 사람들이 그를 애도하고 있지만 시간은 무자비하며 머지않아 대부분의 사람들에게 그는 천천히 잊혀질 것입니다. 그러나 그의 약혼자에게, 그의 부모에게, 최고의 베스트맨이 될 그의 가장 친한 친구에게는 그의 갑작스러운 죽음으로 인한 고통이 아마도 평생 동안 치유될 것입니다. 그들에게 그것은 내 사랑을 영원히 잃는 것을 의미합니다!

열심히 활동하시는 모든 분들 건강을 최우선으로 생각하시고 최선을 다하시길 바라겠습니다.

고인의 명복을 빕니다. 다시는 이런 비극이 세상에 일어나지 않기를 바랍니다.

급사 또 비극이 일어났다

오늘(11월 27일) 이른 아침, 대만 출신 스타 고드프리 가오가 35세의 나이로 돌연 사망했다. 이 소식이 전해지자 사람들은 안타까움을 금할 수 없었다. 그렇게 좋은 한 해가 너무 일찍 지나갔고, 한창때에 그는 자신의 재능을 발휘했지만 무자비한 질병으로 세상을 떠났습니다. 그러한 고통스러운 교훈은 정말로 사람들이 외치게 만듭니다. 삶은 무상합니다. 건강을 돌보고 가볍게 여기지 마십시오. 삶은 스트레스가 많으므로 시간을 갖고 소중히 여기십시오! !

몇 년 전, 한 유명 기술 회사의 직원이 밤새도록 야근을 하다가 갑자기 사망했습니다. 그의 나이는 고작 20대였습니다. 이와 같은 사건은 최근 몇 년간 뉴스에 가끔 등장했습니다. 왜 이렇게 어린 나이에는 몸이 질병도 없고 통증도 없는 것처럼 보이다가 갑자기 더 이상 존재하지 않게 되는 걸까요? 세월이 지나면서 과학과 기술이 날로 변해가는 것이지요. 경제가 빠르게 발전하고 새로운 것들이 끝없이 등장하고 사람들의 요구가 점점 더 중요해지고 물가 상승과 주택 가격 상승으로 인해 사람들의 생활 압박은 날로 증가하고 있습니다. 마음뿐만 아니라 육체에도 부하가 높고 아건강 상태에서 장시간 고강도로 작업하면 아무리 강해도 활시위를 당기면 몸이 견딜 수 없습니다. 오랫동안 조이면 활시위가 부러집니다. 일어나지 말았어야 할 이런 비극은 아직도 열심히 일하는 사람들의 관심을 끌어야 합니다. 자신을 돌보고, 일과 휴식을 병행하고, 자신을 돌보는 것이 자신과 가족을 위한 최선의 보호입니다. 다시는 이런 일이 발생하지 않기를 진심으로 바랍니다.

돌연사를 예방하고 활력을 되찾는 방법! ! ! !

고드프리 가오(Gadfrey Gao)는 잘생기고 연기력도 좋은 배우다. 최근 저장위성TV 예능 '체이싱 미(Chasing Me)'에 출연한 바 있다. 아침에 그는 방송 도중 혼수상태에 빠졌다는 소식이 나온 뒤 가슴 아픈 소식이 전해졌다. 소생 실패 후 사망.

35세! 남자의 전성기가 시작되는 나이! Gao Yixiang은 항상 이 기간에 고정됩니다! 삶의 속도가 점점 빨라지면서 일과 생활에 대한 압박감이 너무 높아지고 생활습관이 불규칙해져서 젊은 나이에 돌연사를 하게 되는 것입니다!

Kang Lianming

주치의, 심장혈관내과 3A급

그렇다면 젊은 나이에 돌연사를 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

벨기에 하셀트 대학교 연구원들은 직장에 운전하거나 자전거를 타거나 걸어서 출근하든 교통량이 많은 도로를 통과하는 한 심장마비 위험이 증가한다는 사실을 발견했습니다. 대기 오염에. 그중에서도 자전거를 타고 출근하는 사람들은 가장 큰 위험에 처해 있습니다. 왜냐하면 이 사람들은 배기가스를 가장 많이 흡입하고 가장 "오염"되기 때문입니다. 그들은 또한 자전거 페달을 밟는 데 일정량의 육체적 에너지를 소비하여 혈액 공급 부족을 쉽게 초래할 수 있습니다. 그리고 내인성 산소가 부족합니다. 이 두 가지 모두 심장마비의 중요한 원인입니다. 또한 혼잡한 교통 상황은 사람들을 쉽게 불안하게 만들고 혈압을 상승시킬 수 있습니다.

따라서 심혈관 위험이 높은 사람들이 교통량이 가장 많은 시간에 자전거를 타고 퇴근하는 것은 권장되지 않습니다. 자전거 타기는 좋은 스포츠이지만 심하게 오염된 도로를 여행하는 것은 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 노인들, 특히 만성 기관지염을 앓고 있는 사람들은 교통량이 많은 시간에 여행을 피해야 합니다.

대변을 보거나 물통을 옮기는 등 갑작스러운 움직임은 정적인 상태에서 갑자기 힘을 가하게 되어 내부 혈압이 급격하게 오르게 되고, 심장에 가해지는 압력도 급격히 높아지게 된다. 또한, 혈압이 불안정해지면 혈관 플라크의 활동이 활발해지며 쉽게 떨어지게 됩니다.

노약자, 장시간 앉아 있는 것이 익숙한 사람, 고혈압이 있는 사람, 심장병 병력이 있는 사람은 갑작스러운 운동을 피하는 것이 좋습니다. 부득이하게 해야 할 경우에는 준비운동을 미리 실시해야 합니다. 마른 변을 피하기 위해 평소에 야채를 더 많이 섭취하십시오. 필요한 경우 카이셀루와 같은 보조제를 사용하십시오.

과도한 음주와 커피는 득보다 실이 많으며 심박수와 혈압을 높이고 심장마비를 유발할 수 있습니다. 술을 오랫동안 마시는 사람이라면 시간이 지날수록 심장 근육이 손상돼 심부전으로 이어질 수 있다.

그러므로 커피를 마시든 술을 마시든 적당히 마셔야 합니다. 정상적인 성인 남성은 하루에 750ml 이상의 맥주를 마시면 안 되며, 이를 와인 250ml, 저알코올주, 고알코올주 50ml로 환산하면 성인 여성은 1일 750ml 이상 마시면 안 됩니다. 하루 450ml의 맥주를 와인과 저알코올 주류로 각각 150ml, 50ml로 변환합니다. 심장 질환이 있는 사람은 심장 불편을 피하기 위해 가능한 한 술과 커피를 마시는 것을 피해야 합니다.

나쁜 기분은 마음의 적, 특히 우울증이다. 우울증은 대개 불안을 동반하기 때문에 밤에 수면의 질이 매우 나빠지며, 심장이 쉬지 않게 되고, 혈압과 심박수가 증가하게 되어 심장 건강에 매우 해롭습니다. 어려울 때 가족, 친구들과 더 많이 소통하고 화를 내거나 너무 기뻐하거나 기뻐하는 것을 피하고 감정을 조절하는 것이 좋습니다.

사람이 과식하면 위장관은 음식을 소화하기 위해 많은 양의 혈액을 필요로 하며, 심혈관 및 뇌혈관으로 흐르는 혈액이 크게 감소하여 혈액에 혈액 공급이 부족한 사람들의 경우. 혈관이 부족하면 심근경색, 뇌경색을 유발하기 쉽습니다. 그러므로 식욕을 쉽게 방종하지 마십시오. 완전한 식사는 생명을 앗아갈 수 있습니다. 식사 시 70~80% 정도를 배불리 먹거나, 소량의 식사를 자주 하는 것이 가장 좋으며, 영양의 균형을 맞춰야 합니다. [1] 일찍 먹고 중간에 배불리 먹고 저녁에는 적게 먹는다는 말이 있듯이 적당하고 즐거운 성생활은 기분을 좋게 하지만 억제되지 않은 성욕은 사람을 기분 좋게 만든다. 심부전을 유발합니다. 과도하게 흥분하면 심장 혈관이 갑자기 경련을 일으켜 심근 허혈과 심장병을 유발합니다. 이미 심장병을 앓은 사람의 경우 급성기 및 급성 회복기 이후에도 성관계를 가질 수 있지만 과도한 흥분을 피해야 합니다.

코카인을 피우는 사람은 심장병에 걸릴 확률이 23배 더 높습니다.

담배로 인해 심장 돌연사로 사망하는 사람은 거의 없지만, 흡연으로 인해 심장에 미치는 피해는 장기적이며 완고합니다. 흡연자의 심근경색 발병 위험은 일반인의 3배입니다.

지금 금연을 시작하십시오. 8시간 이내에 혈중 일산화탄소가 24시간 이내에 정상 수준으로 감소하고, 금연 후 1년이 지나면 심장병 위험이 감소합니다. 절반; 금연 후 15년 마지막으로 위험은 비흡연자와 동일합니다. 또한 흡연자가 내뿜는 간접흡연도 똑같이 해롭기 때문에 흡연자를 멀리하세요!

흡연은 건강에 해롭습니다.

소금을 너무 많이 섭취하면 혈압이 높아질 뿐만 아니라 혈장 콜레스테롤이 증가하고 죽상경화증을 촉진할 수 있습니다. 미국의 한 연구에 따르면 식단에 단 음료가 많이 포함되어 있거나 단 것을 좋아하는 어린이는 성인이 되어 심장병에 걸릴 위험이 크게 증가하는 것으로 나타났습니다.

사무실에서 점점 더 많은 '홈보이와 홈걸', '앉아 있는 사람들'이 '앉는 것'의 편안함을 즐기면서 질병을 치료하기 위해 '앉는 것', 심지어 치료를 위해 '앉는 것'조차 피해야 합니다. 질병. 오랫동안 앉아 있으면 신체의 신진 대사에 변화가 생기고, 지방 대사에 영향을 미치고, 효소 활동이 약화되고, 혈액 내 지방 및 중성지방 함량이 증가하고, 혈액 점도가 증가하고, 혈류가 느려지고, 쉽게 혈전증이 형성되고, 다음과 같은 위험이 증가합니다. 심장 질환. .

가오이샹의 갑작스러운 죽음은 엇갈린 심경을 안겼다.

1. 연예인도 고위험 산업이다

연예인은 카메라 앞에 얼굴만 보여주면 남들이 평생 못 벌 수 있는 수입을 얻을 수 있다는 말이 많다. 이 말은 사실이지만, 돈을 벌기가 생각만큼 쉽지는 않습니다.

최근 레이자의 우울증, 고드프리 가오의 갑작스런 죽음, 추이 셜리&구하라의 자살 등 최근 드러난 연예인의 부정적인 사건들 중에 추가적으로 느낀 점은 연예인들의 삶에 있어서, 공인이라는 사실과 대중에게 돋보기로 비춰진다는 심리적 압박감을 안고 있기 때문에 육체적 건강에 따른 압박감도 크다.

2. 저장성 TV 방송국의 과실

일반적으로 이런 종류의 육체적으로 힘들거나 약간 위험한 행동에는 의사와 응급처치팀의 대기가 필요합니다. 하지만 그들이 그곳에 있었다고 해도 실제로 변화를 가져오지는 않았다는 것은 분명합니다.

저는 절강 TV 프로그램을 잘 보지 않습니다. 1년 전야 파티에서 윌리엄 찬이 무대에서 춤추는 것을 보았는데 갑자기 큰 구멍이 나타났습니다. 1년의 다이빙이나 수영 프로그램. Xiaolong의 조수가 익사했습니다... 이 모든 일은 저장 위성 TV에서 일어났습니다. 안전에 대한 인식이 정말 약한 것을 볼 수 있습니다. 이전에 사람들이 사망했지만 여전히 손님의 개인 안전을 무시합니다.

징싱 선생님의 말씀으로 분노를 표현하겠습니다.

3. 건강은 정말 중요합니다

돈도 중요하지만 건강하게 사는 것이 더 중요합니다.

커리어를 위해 자신의 건강을 무시하는 것은 금기입니다.

갑자기 이 소식을 접한 가오이샹 가족들의 심정은 어땠을지 모르겠지만, 마음 속으로 무척, 아주, 많이 괴로웠을 거라 압니다.

그리고 여자친구도 숨이 막힐 정도로 불편하겠어요.

그러니 본인을 위해서도, 자신을 사랑해주는 주변 사람들을 위해서도 몸 관리를 정말 잘 하시기 바랍니다. 하나님은 우리에게 이 몸만을 주셨고, 우리는 그것을 바꾸거나 다시 선택할 수 없습니다.

왜 우리는 누군가가 세상을 떠났다는 소식을 들으면 늘 미안해지는 걸까요? 우리는 죽고 나면 정말 다시 돌아올 수 없기 때문입니다.

제 답변을 보시는 모든 친구들이 건강을 소중히 여기고 건강한 몸을 가지셨으면 좋겠습니다.

우리는 누군가의 영화나 예능을 보는 것이 인생의 마지막이라는 사실조차 깨닫지 못하는 경우가 많습니다.

어떤 속보가 여러분 앞에 나타날 때까지 어떤 사람들은 '작별 인사'를 하지 않으면 반드시 다시 만날 것이라는 것을 이해합니다.

사람들이 가장 취약한 상태에 있을 때, 가장 보살핌이 필요할 때 우리의 인식은 증폭될 것이며 결코 서두르지 않는 많은 것을 느낄 것입니다. 태양 아래 춤추는 작은 생명들, 가족 함께하는 따뜻함, 사랑하는 무대.

삶과 죽음의 문제에 있어서는 당신이 가진 작은 것을 특히 소중히 여길 것입니다.

죽음을 향해 산다는 것은 무엇을 의미하는가?

매일매일 예상치 못한 일이 일어나더라도 후회하지 않도록 죽음으로부터 배우세요.

만약 지금 죽음이라는 명제를 마주하게 된다면, 당신은 아주 평화롭고, 아주 침착하고, 후회 없이 지낼 수 있을까?라는 질문에 대해 생각해 본 적이 있는지 궁금합니다.

많은 분들이 이 문제의 결정적 영향을 직시하지 못할 수도 있다고 생각합니다. 우리는 죽음을 맞이할 준비도 안 되어 있고, 추구하고 싶은 것도 너무 많지만 그 속에서 후회가 되는 경우가 많습니다. 이쪽으로.

솔직히 처음에는 정말 이해가 안 됐는데, 경험이 쌓이고 많은 것을 보면서 점점 그의 생각을 이해하게 됐다.

아직 경험하지 못해서 이해할 수 없는 일들이 많아요.

솔직히 가오이샹의 갑작스러운 사망 소식을 접했을 때 저는 적잖이 충격을 받았고, 조금은 받아들이기 힘들기도 했습니다. 결국 제가 너무 어리고 너무 갑작스러운 일이었지만 안타까움을 표하며 고인의 명복을 빕니다.

운동강도, 업무강도 등 그의 갑작스런 사망에 대한 일부 보도를 읽어보니 연예인으로서는 쉽지 않은 일이라는 생각이 들지만, 정말 대가를 치러야 한다는 말씀을 드리고 싶습니다. 직업을 추구하는 동안 우리 몸에 주의를 기울이십시오. 잘 지내고 너무 무리하지 마십시오.

가오이샹 사건을 통해 많은 젊은이들의 갑작스런 죽음에 대한 뉴스 보도를 생각했는데, 일을 하려면 전력을 다해야 하지만 모든 일에는 정도가 필요하고 과하면 충분하지 않다는 것을 느꼈습니다. 한 번 뿐이고, 혼자라면 회사나 부서에서 없어서는 안 될 역할을 할 수 있지만, 꼭 나가면 제 기능을 할 수 없다는 뜻은 아니다.

하지만 가족 안에서 당신은 남자로서 당신의 부모, 아내, 그리고 당신의 자녀가 명성, 부, 돈을 위해 싸우는 것을 원하지 않습니다. 당신은 좋은 삶을 살고 그들의 지원이 되십시오.

아무리 좋아하는 일이라 할지라도 자신의 신체 상태와 건강에 따라 결정되어야 하기 때문에 몸도 기계이기 때문에 너무 많이 사용하면 건강에 해로운 경고가 나타납니다. 모두가 사라진다면 어떻게 경력과 이상을 계속할 수 있습니까?

우리는 좋은 전문가가 되는 동시에 우리 자신과 가족도 좋은 사람이 되어야 합니다. 자신의 몸을 잘 돌보는 것이 가족과 자신을 위한 최고의 사랑입니다.

인터넷상의 모든 사람들이 절강위성TV를 비난하고 비난하고 심지어 모욕까지 하고 있는데 이는 가오이샹 사건과 관련하여 방송국이 책임을 면할 수 없고 90%의 책임을 져야 한다는 것입니다. 이것은 살아있는 인간의 삶이기 때문에 공연에 참여하려면 예술가도 계약을 체결해야합니다. 이것은 상호입니다. 참여에 동의하면 계약에 서명하면됩니다. 방송도 노출을 위해서라면 모두가 이익을 보고 승리하지만 불쾌한 일이 일어나길 바라는 사람은 없겠죠? 그런데 안타깝게도 일이 일어났으니 냉정하게 책임을 추궁하되 공정하게 조사해야 할 것입니다.