밤에 머리를 감으면 어떤 위험이 있나요?

1. 밤에 젖은 머리로 자면 감기에 걸릴 확률이 높아집니다

뜨거운 물로 머리를 감고 나면 보온 효과로 인해 두피의 모세혈관이 확장되어, 그리고 몸은 주변에 더 많은 열을 방출합니다. 머리를 감은 후에는 머리카락이 젖어 있고 많은 물이 증발하여 많은 열을 빼앗아갑니다.

일반적으로 물 1g이 증발하면 500칼로리가 소모됩니다. 열 방출 증가로 인해 신체가 추위에 노출되어 반사적으로 상기도의 모세혈관이 수축되고 국부적인 혈류가 감소하며 상기도의 저항이 저하되어 이미 존재하고 있던 국부적인 바이러스나 세균이 침입할 수 있게 됩니다. 성장과 번식이 약해져서 상기도 감염을 일으키고, 콧물, 코막힘, 두통, 심지어 발열 등의 감기 증상이 나타납니다.

머리카락이 젖은 채로 잠들면 이때 체온 조절 중추의 조절 기능이 저하되어 감기에 걸릴 확률이 높아집니다.

2. 밤에 젖은 머리를 하고 자면 두통이나 기타 부상을 입을 수 있습니다.

밤에 젖은 머리를 하고 자는 사람에게는 많은 위험이 있습니다. 젖은 머리를 감고 자고 에어컨을 켜면 인체가 편안한 상태가 되어 신진대사가 느려지고 피곤해지기 쉬우며, 다음날 일어났을 때 저항력이 줄어들어 감기에 걸리기 쉽습니다. 하루에는 종종 두통과 피로감을 느낍니다. 심지어 두통, 복통, 설사, 소화불량 및 관절 불편을 유발할 수도 있습니다.