신종 코로나바이러스가 도처에 난무하는 이 시대에 그렇다고 말할 수 있을까요?

신왕조 시대, 부모라면 누구나 알아야 할 '2차 재난'!

아이들은 환경의 산물이다. 이 특별한 시대에 우리는 코로나19 세대의 아이들이 신체적, 정신적으로 영향을 받을까 걱정하지 않을 수 없다.

결국 너나 나 같은 어른들은 극도의 불안감을 느끼는 경우가 많은데, 유아든 청소년이든 주변 환경에 극도로 예민한 아이들은 더 심각한 '2차 재난'을 겪게 되는 걸까?

전염병이 아이들의 두뇌를 바꿀 것이다

“아이들은 고사하고 운동도, 사교도 하지 않고 집에만 있으면 바보가 되는 걸까요?” 이 설문조사에 대해 부모들과 이야기를 나누는 이유는 다들 아시죠? .

프랑스의 종단적 연구에 따르면 고립은 주민들의 심리적 스트레스를 증가시킬 뿐만 아니라 지각 장애, 무증상 정신병적 증상, 유사과학에 대한 신뢰를 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. Phoenix TV의 Wu Xiaoli와의 인터뷰에서 칭화대학교 Peng Kaiping 교수는 자신이 실시한 설문조사에 대해 언급했습니다. 전염병의 불확실성, 대규모 사회 활동 중단 및 경제적 영향에 대해 모두가 정말로 불행해하고 있습니다.

심리학에는 거울적 사고라는 개념이 있다. 폐쇄적인 가정 환경에서 부모의 감정적 변동은 자녀의 변화를 직접적으로 반영한다.

상하이 교육과학원 양옌핑 박사는 2020년과 2022년 1,600여 가구를 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 집에 오랫동안 머물면 부모-자식 관계가 더욱 부조화해지는 것으로 나타났다.

가정환경 외에도 사회적 환경도 아이들에게 영향을 미칩니다. 네이처(Nature) 저널은 브라운대학교에서 발표한 논문을 통해 코로나19 세대 아이들의 뇌가 전염병의 영향을 받고 있으며, 전염병이 장기화될수록 아이들에게 더욱 다양한 문제가 발생할 것이라는 사실을 보여주었다. 브라운 대학의 고급 아기 영상 연구실(Advanced Baby Imaging Lab)의 연구에 따르면 전염병 이전에 태어난 영유아와 비교하여 전염병 중에 태어난 유아는 일련의 발달 테스트에서 IQ 점수가 거의 2 표준편차 더 낮았으며 소년이 소녀보다 더 많은 영향을 받은 것으로 나타났습니다. 운동 능력이 가장 큰 영향을 받습니다. 자녀의 발달은 부모가 코로나19에 감염되었는지 여부와는 아무런 관련이 없으며 전염병의 일반적인 환경과 더 관련이 있는 것으로 보입니다.

전염병은 아이들의 성장 환경에 영향을 미칠 것이다

코로나19 전염병이 지속된 지 3년이 지났고, 발병으로 태어난 첫 번째 아기는 이제 거의 4살이 되었습니다. 세.

코로나19 이후 지난 3년 동안 여행을 하지 않았습니다. 반복되는 전염병으로 인해 놀이공원에 가는 것조차 매우 드물다. 아이는 같이 놀아줄 친구도 없고, 말이 별로 없는 것 같은 느낌을 받습니다. 코로나19 세대의 아이들은 엄청난 팬데믹 기간을 경험했고, 다양한 정도의 영향을 받았으며 심지어 삶의 모든 측면에서 어려움을 겪었습니다.

전염병은 어린이의 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 것입니다.

우리나라 교육부는 2억 2천만 명 이상의 어린이와 청소년이 전염병으로 인해 집에 갇혀 있는 것으로 추산합니다. 학교에 갈 수 없고, 야외 활동이 줄어들고, 사회 활동이 제한되는 등 일상 생활 패턴의 급격한 변화는 아이들의 신체적, 정신적 건강에 영향을 미치게 됩니다.

현재 연구에 따르면 더 중요한 영향은 주로 불안/우울증, 수면 문제, 외상후 스트레스 장애(PTSD), 비자살성 자해/자살(NSSI) 및 온라인에 집중되어 있습니다. 행동 문제 등

1. 불안/우울

불안과 우울증은 종종 스트레스를 동반하며 가장 두드러진 정신적 문제입니다. 국내외 여러 연구에 따르면 코로나19 사태로 아동·청소년의 불안, 우울, 스트레스 수준이 더 높은 것으로 나타났으며, 특히 격리된 아동의 경우 더욱 그렇습니다.

우리나라 구이양의 고립된 아동 및 청소년(6~15세)에 대한 연구에 따르면 아동 1,036명 중 112명(11.78%), 196명(18.92%), 68명(6.56%)이 우울증, 불안, 그리고 둘 다 각각. 그 중 자녀의 성별, 부모의 교육수준, 신체운동, 나이, 성별, 근무시간에 함께 있는 사람의 유무 등의 요인이 우울증/불안과 유의한 관련이 있다.

2. 수면 문제

가정 격리 기간 동안 자녀가 수면 문제를 겪었습니까?

학교 폐쇄, 자택 격리로 인한 야외 활동 감소, 과도한 전자 스크린 사용, 수면 일정 준수에 대한 자제력 부족 등은 수면 문제를 일으킬 수 있는 여러 요인으로 간주됩니다.

어떤 아이들은 집에 있으면 일상적인 일과 휴식이 방해를 받고, 그들의 풍부한 에너지를 발산할 곳이 없습니다. 그들은 불면증에 시달리고, 늦게 일어나기 어려울 수도 있습니다.

우리나라에서 실시된 두 가지 연구에 따르면 코로나19 전염병 기간 동안 어린이와 청소년의 수면 장애 유병률은 각각 32%와 56%로, 둘 다 전염병 이전 데이터보다 높았습니다.

3. 외상후 스트레스 장애(PTSD)

누구나 PTSD에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 온라인 수업 중 가족 구성원이 감염되거나, 혼자 고립되거나, 자신이나 타인을 위협하는 유해한 사건을 목격하는 등 일부 주요 충격적인 사건은 스트레스 반응을 유발할 수 있습니다. 스트레스 사건.

PTSD는 아동의 정신 건강과 사회적 기능에 영향을 미쳐 인지와 기분에 부정적인 변화를 일으키고 삶의 질에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 신종 코로나바이러스로 인한 고립 생활이 어린이·청소년에게 외상후 스트레스 장애를 유발할 수 있다는 해외 리뷰가 나왔다.

전염병은 어린이의 인지 능력에 영향을 미칠 것입니다

미국 브라운대학교의 연구에 따르면 전염병 이전에 태어난 어린이에 비해 신형 코로나바이러스 전염병 중에 태어난 어린이는 수행 능력이 떨어지는 것으로 나타났습니다. 말하기에서는 운동 능력과 전반적인 인지 능력이 크게 저하되었습니다.

미국 브라운대학교 연구보고서에 따르면 코로나19 발병 전 생후 3개월~3세 영유아의 IQ는 98.5~107.3이었다. 코로나바이러스 기간에 태어난 어린이의 IQ는 27~37로 낮아 약 30% 급락했으며, 언어, 움직임, 전반적인 인지 능력도 크게 저하되었습니다.

점수 하락의 가장 큰 이유는 집에서 자극과 상호작용이 부족하기 때문일 수 있다고 브라운대학교 소아과(연구) 부교수이자 이번 연구의 주저자인 Sean Deoni가 말했습니다.

그뿐만 아니라 올해 1월 유명 저널 JAMA에 2020년에 태어난 어린이 225명을 대상으로 한 논문이 게재되기도 했습니다.

결과에 따르면 전염병 이전 데이터와 비교하여 거울 앞에서 기어 다니거나 웃을 수 있는 '코로나19 아기'는 더 적습니다. 동시에 그들의 사회적 능력과 문제 해결 능력도 저하되었습니다.

또한 일부 생활 습관이 조용히 변화하고 있습니다.

1. 언어 발달 및 의사소통 능력

연초에 외국 병원의 데이터 에 따르면, 전염병 기간 동안 치료를 위해 병원에 가야 하는 언어 장벽이 있는 어린이의 수가 거의 30% 증가했습니다.

0~5세는 아이들의 언어 능력이 급속히 발달하는 중요한 시기입니다. 전염병으로 인한 봉쇄, 여행 금지, 집에 머물면서 아이들은 밖에서 놀 수 없게 되었고, 또는 전자제품에 집중하다 보면 다른 사람과 소통할 기회를 잃게 되어 언어능력 발달에 문제가 생기기도 합니다.

2. 감각 및 사회성 발달 능력

언어는 듣기와 말하기뿐만 아니라 신체 언어와 읽기 표현도 똑같이 중요합니다.

풍부한 표정은 의사소통의 중요한 부분이지만, 마스크가 얼굴의 절반을 가리게 되면 어른과 아이가 타인의 감정과 생각을 판단하는 능력에 영향을 미치게 된다.

어린이, 특히 영유아의 경우 '얼굴'에 대한 이해력이 더욱 떨어지고 신경계 인식도 잘 발달되지 않습니다. 감정이나 감정을 표현하는 데 있어서 얼굴 표정도 부족하고, 자신을 표현하는 학습의 황금기를 놓치고, 사회성 발달에도 영향을 미치게 됩니다.

3. 신체적, 정신적 건강

야외 활동 기회가 줄어들면서 어린이들은 코로나19 사태 이전만큼 운동을 할 수 없게 되었고, 이로 인해 총 운동 능력이 크게 감소합니다.

아이들은 운동할 기회가 부족하고 그 대신 오랜 시간 집에 앉아 특정 자세를 유지하며 시간을 보내게 되는데, 이로 인해 비만이 생기고, 움직임과 감정의 발달이 저해되고, 저항력 저하. 동시에, 아이들은 자신의 감정을 발산할 곳이 없고, 오만하고 우울해지며, 심리적인 문제를 더욱 겪게 됩니다.

아이들이 올바른 길로 돌아가도록 하기 위해 부모는 다음을 수행해야 합니다:

1. ***감정적 관심

소위 ** *정서적 관심이란 부모가 자녀가 주의를 기울이고 있는 것에 의식적으로 관찰하는 것을 의미합니다. 즉, 아이가 주의를 기울이는 것에 주의를 기울이고, 적절한 시기에 아이의 행동에 대응해 주는 것입니다.

예를 들어 아이가 적목놀이를 하고 있을 때, 아이가 어떤 종류의 적목을 들고 있는지 주의 깊게 관찰하고, 적절한 시점에 "아기가 삼각 적목을 들고 있습니다"라고 반응할 수 있습니다. ." , 노란색입니다.

”

2. 적절한 의사소통

소위 적절한 의사소통이란 아이들과 충분히 소통하고 아이들과 대화할 때 설명적인 단어를 많이 사용하는 것을 의미합니다.

예를 들어, 집안일을 정리할 때 "집이 더 깔끔해 보이도록 소파에 있던 책을 다시 책장에 넣을 거예요. "라고 말할 수 있습니다. "

"이제 커피 테이블 위의 컵도 제가 씻어서 다음번에 물을 마실 때 더욱 깨끗하고 위생적이 되도록 하겠습니다. ”

청소할 때 어른들에게 이렇게 잔소리를 하면 아마 미쳐버릴 것 같지만, 아이들에게는 현재 상황에서 이런 소통이 이해를 더 하게 될 것입니다. 생생하고 구체적이며, 책을 책장에 넣어야 한다는 점을 이해하고, 사용한 컵을 청소하는 것이 더 위생적일 것입니다.

3. >

아이들과 차례대로 대화에 참여하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 날씨가 맑은지, 흐린지 묻기보다 아이들과 좀 더 개방적인 질문과 답변을 나누는 것이 중요합니다.

예를 들어, 수도꼭지의 물은 어디서 나오는 걸까요? 손을 자주 씻어야 하는 이유는 무엇인가요? 나이가 많은 아이들에게는 삶과 사회에 대한 더 개방적인 주제를 소개할 수 있습니다. 질문을 하면 아이들이 쉽게 생각하고 표현을 위한 언어를 정리할 수 있습니다.

아이들의 관심과 생활 조건에 따라 독립적으로 활동을 선택하세요. 에어로빅, 훌라후프 돌리기, 셔틀콕 발차기 등의 운동을 매일 1시간 정도 실시하세요.

적절한 운동은 피로를 해소할 뿐만 아니라 뇌의 혈중 산소량을 증가시킬 수도 있습니다. /p>

5. 집안일을 하세요

청소, 방 정리, 빨래 등 집안일을 아이들이 할 수 있도록 훈련할 수 있는 좋은 기회입니다.

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재택근무, 자녀 돌보기. 집안일, 재정적 압박, 갑작스러운 과부하로 인해 부모는 오랫동안 높은 압박감을 느낄 수 있으며, 부모가 자주 불안, 안절부절 못함, 부정적인 감정을 나타내면 자녀의 정신 상태도 영향을 받을 수 있습니다.

자녀의 감정이 걷잡을 수 없게 되면 먼저 혼자 진정할 수 있습니다. 자녀에게 소리를 지르거나 때리거나 꾸짖지 마세요. 물론, 때때로 부정적인 감정을 표현한다면 완벽한 사람은 없습니다. 아이들아, 너무 자책하지 말고, 진정한 후에 아이들에게 명확하게 설명해주세요.