전문가들이 남성의 개인 정보 보호에 관한 질문에 답해 드립니다.

100% 거짓입니다. 자신의 성기가 작다고 생각한다면 다음 정보를 읽어보세요.

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1. 전설: 키가 크고 근육질인 남성은 키가 작거나 마른 남성보다 성기가 더 큽니다.

사실: 음경 크기는 키, 근육질, 체중, 체형과 아무런 관련이 없습니다. 키가 작고 마른 남자는 성기가 클 수도 있고 작을 수도 있습니다. 키가 크고 건장한 축구 선수는 성기가 클 수도 있고 작을 수도 있습니다.

2. 전설: 엄지손가락이 큰 남자는 페니스가 크다. 이 전설에는 다양한 버전이 있습니다. 즉, 큰 코, 큰 귀, 큰 발...또는 남자의 크기에 관계없이 그의 성기는 큽니다.

사실: 크기 음경은 신체의 다른 부분의 크기와 아무런 관련이 없습니다. 엄지손가락, 코, 발, 귀 등 신체 부위의 크기만 보고는 음경의 크기를 알 수 없습니다.

3. 전설: 특정 인종이나 인종의 남성은 음경이 더 큽니다.

사실: 모든 인종이나 인종의 남성이 다른 인종의 남성보다 음경이 크다는 과학적 증거는 없습니다. 다른 인종이나 인종의 남성은 음경이 큽니다.

4. 전설: 음경은 이완되면 짧고 발기되면 짧습니다.

사실: 음경이 이완될 때의 크기와 발기되었을 때의 크기 사이에는 실제로 거의 관계가 없습니다. 대부분의 성인 남성의 음경은 이완되었을 때 약 8~11cm입니다. 이완되었을 때 짧으면 세워졌을 때 더 커질 수 있고, 이완되었을 때 크면 세워졌을 때 덜 커질 수 있습니다. 흐트러졌을 때는 크든 작든 상관없이 세워졌을 때 적어도 5센티미터는 늘어나야 합니다.

5. 전설: 페니스가 큰 남성은 작은 페니스를 가진 남성보다 더 용감하고 "남자다움"이 있습니다.

사실: 페니스 크기는 용기, 힘, 남성다움, 남성다움 없음과 관련이 있습니다. .

1. 음경 크기:

음경 크기 통계에는 다양한 통계학자에 따른 다음과 같은 데이터 세트가 있습니다. 1. Jiang Yu 등은 정적 음경 길이 측정을 수행했습니다. 청소년 470명을 대상으로 측정한 결과 17세 이상은 7.0~9.8cm인 것으로 나타났다. 2. Zhu Huibin 등은 25~35세 남성 900명의 정적 음경 길이를 측정했는데, 길이는 6.9(±1.4cm), 직경은 2.5(±0.4cm), 음경 길이는 음수였다. 압력 수동 발기는 11.6(플러스 마이너스 1.4cm), 직경은 3.3(플러스 마이너스 0.4cm)입니다. 3. Zhang Sixiao 등이 국내 성인 남성 2,029명을 대상으로 조사한 결과 평균 길이는 7.21(±2.59cm)이었다.

소음경에 대한 정의는 중국 내에서는 통일된 기준이 없습니다. 과거에는 음경 길이가 4cm 미만이면 작은 음경으로 간주됐다. 이제 음경의 늘어난 길이를 기준으로 작은 음경의 기준치는 신생아의 경우 2.5cm 미만, 성인의 경우 5.5cm 미만으로 간주됩니다.

부착: 정적 음경 길이 - 이완된 상태에서 음경의 길이를 측정합니다. 이는 치골결합(하복부 중앙에 만져볼 수 있는 뼈 구조)에서 외부 요도 개구부까지의 거리입니다.

음경 신장 길이 - 엄지와 검지를 사용하여 음경 귀두의 관상 홈을 잡고 음경을 늘려 완전히 확장한 후 정적 길이 측정 방법을 사용하여 측정합니다.

발기 후 음경 길이에 대한 정보는 중국에 거의 없습니다. 왜냐하면 전통적인 의학 개념에서는 의사들이 성기가 성숙한지, 생식력이 있는지에 더 관심을 두기 때문입니다. "2차" 발기 음경 길이에 대한 데이터가 충분하지 않습니다. 일반적으로 발기 후 음경의 크기는 10~19cm가 되는 것이 정상이라고 알려져 있습니다. 앞으로도 더욱 권위 있는 데이터를 볼 수 있기를 바랍니다. 저의 개인적인 임상 경험으로는 발기 후 음경 크기가 13~15cm 정도 되는 것이 중국인에게 가장 흔합니다.

2. 음경 발기의 메커니즘:

평소에는 약했던 음경이 발기되면서 단단해지고 강력해지는 이유는 무엇일까요? 나는 이것이 많은 친구들을 혼란스럽게 했다고 믿습니다.

이것은 음경의 해부학부터 시작됩니다. 음경의 주요 구조는 두 개의 해면체와 요도 해면체입니다. 해면체는 이름에서 알 수 있듯이 스펀지와 같은 구조를 가지고 있습니다. 혈관동으로 구성되어 있습니다.

일반적으로 이곳을 흐르는 혈류량은 분당 4ml 정도에 불과할 정도로 매우 적으며, 음경 전체가 허약한 상태입니다. 성적 흥분이 일어나면 음경 발기 유도 단계에서 혈류량이 갑자기 분당 80~120ml, 평균 100ml로 증가할 수 있습니다. 완전히 발기된 후에도 발기와 발기의 견고함을 유지하려면 여전히 음경 해면체에 분당 20-40ml의 혈류가 필요합니다. 이렇게 증가된 혈류의 작용으로 "스펀지" 내부의 압력이 갑자기 증가하고 음경이 발기하고 단단해집니다.

이 원리는 타이어에 공기를 주입하는 것과 같습니다. 타이어에 공기를 완전히 넣으면 타이어가 단단해집니다. 물론, 음경 발기의 메커니즘은 이보다 훨씬 더 복잡합니다. 그것은 역동적인 균형입니다. 지속적인 울혈과 혈액 역류가 있어 음경의 해면체에 항상 일정한 압력을 유지하여 발기 및 발기 경도를 유지합니다.

발기 후 음경의 크기와 경도를 결정하는 주요 요인이 음경으로 가는 혈류라고 보면 어렵지 않습니다.

3. '음경 숭배' 콤플렉스:

아무리 의사나 성지식 홍보 사이트에서 성인의 음경이 다시 발달하는 것은 불가능하다고 말해도 성생활이 결정된다. 화합의 더 중요한 요소는 양측의 감정과 성생활 능력입니다. 하지만 실제로 이런 선의의 조언을 듣는 사람은 많지 않습니다. 간단한 사실 중 하나는 강력한 "장비"가 있으면 남성에게 엄청난 자부심을 줄 뿐만 아니라 여성에게 만족스러운 성적 경험을 더 쉽게 제공할 수 있다는 것입니다.

이런 '음경 숭배' 콤플렉스는 인간에게 내재되어 있으며, 그 근거는 고대 '성기 숭배' 시대부터 찾아볼 수 있다. 그리고 세계의 모든 종 중에서 인간은 동물 중 체중 대비 생식기의 비율이 가장 높습니다. 뿐만 아니라 오늘날까지 인간이 발달하면서 신체의 기능, 특히 운동계의 기능이 심하게 저하되어 있다. 그러나 유일한 예외는 남성의 생식기가 지속적으로 확대되고 있다는 것입니다. 그러므로 일부 종교 단체에서는 오늘날 인류가 “과도한 방탕”과 “욕심이 넘치는” 시대에 살고 있다고 믿습니다! 우리는 평범한 사람들이고 감히 이러한 "현자"와 비교할 수 없습니다. 동시에 우리 같은 평범한 사람들도 '하나님의 죄인'이라는 신분에 합당한 존재가 되기 위해 '원죄'를 범합니다.

음경을 키우는 네 가지 방법:

매일 내 집 문 앞에 들이닥치는 '정크 광고' 속에는 '음경을 키워준다'는 기적의 약들이 많다. " 다시! 이런 사람들은 노벨상을 받아야 합니다! 왜냐하면 제가 학교에서 공부할 때, 사람의 성기가 성숙한 후에는 다시 “성장”하는 것이 절대 불가능하다는 것을 알았기 때문입니다! 이것은 과학적인 결론입니다. 이제 이 결론이 뒤집혔으니 그들은 확실히 노벨상을 받을 자격이 있습니다. 이것은 또한 우리 중국인의 "자부심"이기도 합니다!

그럼 음경 확대는 불가능하다는 건가요? 아니요, 노력하려는 의지가 있는 한 음경을 확대할 수 있습니다. 이것은 생리적 증가입니다.

'생리적 확대'란 무엇인가요? 예를 들어, 마른 사람이라도 운동하려는 노력을 기울이는 한 강한 근육을 가질 수 있습니다. 이것은 운동 후 그의 근육이 "재개발"되었고 근육 섬유가 "증가"했다는 의미는 아닙니다. 그러나 운동을 통해 그가 가지고 있던 모든 근육 섬유는 더 강해지고 두꺼워졌습니다. 이렇게 하면 전체적인 근육질의 외모가 더욱 강해집니다. 이것은 생리적 증가입니다.

마찬가지로, 남성이 성숙한 후에 음경이 다시 발달하여 음경 해면체의 혈관동 수가 증가하는 것은 절대 불가능합니다! 그러나 기꺼이 노력한다면 각 부비동의 충혈을 증가시킬 수 있고 부비동의 탄력 섬유가 약간의 스트레칭을 허용할 것입니다. 충분한 충혈로 인해 각 부비동이 커지면 음경이 전체적으로 커지고 두꺼워집니다. 물론 이러한 성장에는 특정한 생리학적 한계가 있습니다.

혈관 부비동의 울혈을 증가시키는 방법은 무엇입니까? 위에서 말했듯이, 발기 후 음경의 크기와 경도를 결정하는 주요 요인은 음경으로 가는 혈류량입니다. 따라서 음경 확대의 핵심은 발기 시 음경으로의 혈류를 증가시키는 것입니다.

우선 정상적인 성기능과 성기 기능을 가지고 있어야 한다.

인간의 성기 및 성기의 정상적인 기능을 조절하는 데 가장 중요한 요소는 시상하부-뇌하수체-생식선 축의 균형입니다. 시상하부-뇌하수체-생선축의 기능이 흐트러지고 불균형해지면 사람에게 예외 없이 성기능 장애가 나타나게 된다. 이쯤 되면 음경 확대 얘기는 공허한 얘기일 뿐이다. 성기능이 별로 좋지 않다면 먼저 성기능을 치료하고 조정하여 성기를 정상으로 회복시켜 주시기 바랍니다.

둘째, 음경에 혈류를 주입하는 신체의 능력을 강화하기 위한 표적 운동을 하세요. 이러한 방법에는 여러 가지가 있으며 일반적으로 전신적 요인과 국소적 요인으로 나누어집니다.

1. 전신적 요인:

a: 운동은 체력을 향상시키고 몸 전체의 혈액 순환을 개선합니다. 운동이 체력을 향상시킬 수 있다는 사실에는 누구도 의심하지 않습니다. 하지만 가장 이상적인 운동은 무엇일까요? 전 세계적으로 유행하고 있는 유산소 운동을 적극 추천합니다. 성훈련 방법에 나오는 '유산소 운동' 소개를 참고하시기 바랍니다. 유산소 운동의 가장 큰 이점은 혈액 순환계와 호흡기계의 기능을 충분히 자극하여 몸 전체의 정상적인 기능에 도움이 된다는 것입니다. 혈액 순환 시스템이 최상의 상태일 때 음경으로의 혈액 흐름은 자연스럽게 증가합니다.

b: 기공. 기공의 건강 유지 기능은 매우 좋지만 불행히도 모든 사람이 내 의견에 동의하는 것은 아닙니다. 모든 사람이 기공의 기본을 갖춘 것은 아닙니다. 기본적인 기공 수련을 한다면 어느 학교를 가든지 "마음이 단전을 지킨다"는 것을 알아야 합니다. 고요함에 들어간 후 "기가 단전으로 가라앉음", 단전이 가득 차고 따뜻해지면 음경이 자연스럽게 세워지는 것을 소위 "기 상승과 양전"이라고 합니다. 이때 명상이 끝날 때까지 이 발기를 유지하는 것이 필요하다. 이것은 음경으로의 혈류를 증가시키는 가장 자연스러운 방법입니다. 더욱이 당신이 꾸준히 기공을 닦는 사람이라면 기공이 당신에게 가져다 줄 수 있는 이익은 이보다 훨씬 더 크다.

2. 국소 요인: 국소 요인은 생식기와 주변 국소 조직을 자극하여 음경으로의 혈류를 증가시킵니다.

a: 음경의 직접적인 자극: 명나라의 등희선(鄧秀善)은 『경작의 낭만』에서 자세히 소개했다. 비과학적인 것(여성에너지를 흡입하여 음경에 영양을 공급하는 것)을 제거하고 소개하겠습니다.

하루 중 가장 한가한 시간(고대인들은 자정 이전에 음이 쇠퇴하고 양이 흥하는 때라고 했으니 억지로 할 필요는 없을 것 같다), 간섭이 없는 방에서 그리고 좋은 공기 질. 마음을 편안하게 조정하고 호흡을 고르게 조정하며 하복부(단전)에 집중합니다. 두 손을 비비어 따뜻하게 하고, 오른손으로 음낭과 음경을 잡고, 왼손으로 왼쪽 배꼽 아래 하복부를 81회 마사지한다(이 횟수는 엄밀히 따르지 않을 수도 있음). 그런 다음 왼손으로 음낭과 음경을 잡고 오른손으로 배꼽 아래 하복부를 오른쪽으로 81회 마사지합니다(이 숫자를 엄격하게 따르지는 않을 수 있음). 그런 다음 음경 뿌리부터 집습니다. 오른손으로 페니스를 좌우 허벅지로 흔드는 식으로 수없이 반복하세요. 그런 다음 양손으로 밧줄을 문지르듯 성기를 수없이 문지릅니다. 이 과정에서 자극에 의해 음경이 발기하게 되므로 사정은커녕 걱정하지 않으셔도 됩니다. 이러한 운동과 자극 후에는 음경의 크기가 점차 커질 수 있습니다.

음경을 직접적으로 자극하는 이러한 운동은 처음부터 무리하게 자극하지 말고 하룻밤 사이에 음경이 커질 수 있다고 생각하여 단계별로 진행해야 한다는 점에 유의하시기 바랍니다. 과도한 자극은 성기의 과도한 울혈과 생식기 부위의 통증을 쉽게 유발할 수 있습니다. 동시에, 과도한 자극은 대뇌 피질(성중추)의 과도한 흥분을 유발할 수 있으며, 이는 종종 야간 방출이 발생하기 쉽습니다. 그러므로 자극의 강도를 점차적으로 높여가도록 하세요.

b: 고환의 직접적인 자극: 고환은 남성의 가장 중요한 성기(생선)이며, 가장 중요한 기능은 안드로겐과 정자를 생성하는 것입니다. 남성 성기 및 성기의 정상적인 기능은 안드로겐에 의해 유지됩니다. 따라서 정상적인 고환 기능을 유지해야만 정상적인 성행위를 할 수 있습니다. 마찬가지로 안드로겐 수치가 높은 수준으로 유지되면 발기 시 음경으로의 혈류도 높은 수준으로 유지되며 음경의 크기는 점차 커집니다.

우리나라에 널리 보급된 '철가랑이쿵푸'는 고환을 직접 자극하는 방법으로, 홈페이지에 자세히 소개되어 있다. "성생활 필수기술"의 "성건강운동 배우기"에 대한 자세한 소개를 참고하시기 바랍니다.

c: 보조 장비 사용: 진공(음압) 펌프를 사용하여 수동적으로 음경에 혈액을 채워 음경으로 가는 혈류를 증가시킵니다. 저는 개인적으로 이 방법에 동의하지 않습니다. 가장 큰 단점은 혈액의 역류를 방해하고 음경에 울혈을 유발한다는 것입니다. 장기간의 음경 울혈은 음경 모세혈관 누출, 비특이적 염증, 해면체 섬유증(음경 경화증) 및 기질성 발기 부전으로 이어질 것입니다. 미국 통계에 따르면 진공(부압) 펌프를 사용하는 사람들의 20~30%가 음경 통증을 경험한다고 합니다. 그러므로 모두가 신중하게 고려하는 것이 좋습니다.

추첨: 모두가 가장 궁금해하는 질문 중 하나가 위의 운동을 하고 나면 음경이 얼마나 자랄 수 있느냐는 것이라고 생각합니다. 일반적으로 위의 운동을 3~6개월 정도 하면 발기 후 음경이 1~3cm 정도 자랄 수 있습니다. 더 많이 자라는 사람도 있을 겁니다. 제가 코칭을 받은 친구가 6cm 정도 자랐다고 하더군요. 그가 나에게 “이건 정말 기적이다”라고 기쁜 마음으로 말했다. 나는 이것이 정말로 기적이라는 것을 인정합니다.