출산 후 첫 공개 모습, 궈바이팅은 아직 건재한 상태인가요?

바이팅궈가 출산한 지 한 달 만에 공개석상에 모습을 드러낸 것은 아마도 제품 광고를 위한 모습이었던 것으로 보인다. 출산 후 첫 공개 모습. Guo Biting은 아직 상태가 좋습니까? 이 주제에 대해 함께 토론해 봅시다.

1. 산후 상태는 매우 좋습니다.

공개된 영상을 통해 궈비팅은 아이를 낳은 엄마라기보다는, 노란색과 파란색 코트를 입은 어린 소녀 같은 모습을 볼 수 있다. 매우 산뜻하고 피부가 뽀얗고 장밋빛이며, 상큼한 메이크업으로 소녀스러운 느낌을 줍니다. 그녀는 매우 멋진 미소를 지었고 그녀의 눈은 반짝반짝 빛났습니다. 저는 Guo Biting이 출산 후 단 한 달 만에 임신 전 상태로 돌아갈 수 있을 것이라고는 전혀 예상하지 못했습니다.

2. 산후회복을 빠르게 하려면?

출산 후 인체도 매우 약해지기 때문에 산모는 몸을 잘 관리해야 한다. 이때는 영양 균형이 매우 중요합니다. 엄마들은 몸에 더 많은 비타민을 함유하기 위해 더 많은 야채와 과일을 섭취해야 하며, 인체에 필요한 영양소를 보충하기 위해 매일 적절한 양의 고기, 계란, 우유 등을 섭취해야 합니다. . 기 및 혈액을 보충하기 위해 임산부는 붉은 대추와 흰 곰팡이 수프, 붕어 수프 등을 마실 수 있습니다. 기름진 음식을 많이 보충해서는 안되며 큰 생선과 고기를 피하십시오. 산후복부벨트를 착용하면 뱃속에 있는 지방을 빠르게 회복할 수 있지만, 다른 격렬한 운동은 할 수 없습니다.

3. 피트니스.

6주간의 회복 후에는 산모가 운동을 할 수 있는데, 이때 여성은 좋은 몸매를 유지하고 싶다면 요가를 하면 된다. 너무 힘들지 않고 몸에 불편함을 주지 않으면서 체중 감량에 도움이 되기 때문에 산후 여성에게 매우 적합합니다.

출산 후 첫 공개 모습은 아직 괜찮나요? ?이 주제에 대한 귀하의 의견은 무엇입니까? 댓글란에 메시지를 남겨주세요.