장 기능 장애가 있는 경우 어떻게 해야 하나요?

장이 건강하지 않으면 몸에 여러 가지 문제가 생기게 되는데, 장질환도 그 중 하나인데, 이는 다른 심각한 질병으로 쉽게 이어질 수 있기 때문이다. 장 기능 장애의 치료에 관해서는 장 기능 장애가 있는 경우 어떻게 해야 하는지 소개해 드리겠습니다. 장 기능 장애가 발생하면 어떻게 해야 하나요?

장 기능 장애가 발생하면 식습관을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 좋은 식습관을 기르고 자극적인 음식 등 순하고 소화하기 쉬운 음식을 섭취하세요. 장을 자극하기 쉬운 음식은 피해야 합니다. 바나나와 사과에는 식이섬유가 풍부해 위장 ​​운동을 빠르게 할 수 있기 때문에 섭취하는 것이 좋습니다.

장 기능 장애는 약물로 치료할 수도 있습니다. 항콜린제는 평활근을 이완시킬 수 있으며, 장 기능 장애 문제를 없애기 위해 비타민 b6가 풍부한 일부 약물을 적절하게 복용하는 것도 매우 좋습니다. 효과적인 컨디셔닝 효과로 위장 기능의 빠른 회복을 도와줍니다. 일부 마르티놀을 적절하게 섭취하면 장 기능을 더욱 건강하게 하고 효과적으로 장을 보호할 수 있지만, 잘못 복용할 경우에는 의사의 도움을 받아 올바르게 복용해야 합니다.

장 기능 장애가 발생하면 마사지를 통해 복부의 중간 부분과 윗부분을 조절하는 방법도 있으며, 올바른 마사지 강도와 올바른 마사지 방법을 알아야 합니다. 최소 30분 동안 마사지해야 합니다. 그래야만 효과가 더 좋아질 수 있고, 장 기능 장애 문제도 하루빨리 해소될 수 있습니다. 생활에 심리적 부담이 너무 크지 않아야 하며, 식단 조절도 잘 이루어져야 합니다. 장 기능 장애가 있는 경우 무엇을 먹어야 할까요?

장 기능 장애가 있는 경우 바나나를 적당히 섭취하면 변비를 예방하고 맛이 좋으며 피로를 해소할 수 있지만 바나나에는 섬유질이 매우 풍부합니다. 또한 매우 부드러워서 식후 위장관에 과도한 자극을 주지 않습니다. 바나나에 포함된 일부 물질은 위점막에 영향을 미칠 수 있습니다.

장 기능 장애가 있는 경우 사과를 적절히 섭취하면 됩니다. 사과에는 탄닌산, 비타민, 섬유질, 펙틴이 풍부하여 위벽을 보호하고 장 기능을 강화하며, 변비 문제를 해결하기 쉽고 시간이 지나면 몸에서 유해한 물질을 배출할 수 있으며 설사 및 수렴 효과가 매우 좋습니다.

장 기능이 약한 분들도 소화가 잘 되는 국수를 드실 수 있습니다. 국수에는 제조 과정에서 베이킹 소다가 함유되어 있어 위산을 효과적으로 합성할 수 있는 빵을 구워서 드셔도 좋습니다. 적절하게, 찐빵을 구운 후에는 갈색으로 변한 부분이 생길 수 있습니다. 이 부분을 먹으면 소화와 위산 합성을 도와 위점막의 자극을 피할 수 있습니다. 장 기능 장애가 있는 경우 어떤 수프를 마셔야 할까요?

장 기능 장애가 있는 경우 파파야와 안휘 생선 수프를 먼저 마시면 좋습니다. 안후이 생선을 도살하여 잘게 썰어서 드시면 됩니다. 그런 다음 파파야 조각과 섞어서 천천히 요리하고 국물이 하얗게 될 때까지 끓여서 먹으면 몸에 좋은 영양 효과를 얻을 수 있고 소화 기능도 좋아집니다.

돼지뼈와 참마국을 마셔도 좋다. 먼저 돼지뼈를 깨끗이 씻어 잘게 썬 뒤 냄비에 적당량의 물을 넣고 돼지뼈를 넣고 월계수잎, 계피를 넣어준다. , 생강을 넣고 센 불로 끓인 뒤, 불을 약하게 줄여 천천히 끓인 후, 부드러운 옥수수 큐브를 넣고 약한 불로 끓인다. 마의 껍질을 제거하고 큼직하게 썬다. 약간의 소금과 구기자 열매를 넣고 약한 불로 10초 동안 끓이면 몇 분 안에 먹을 수 있습니다.

폐, 신장, 위장에 영양을 공급하는 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 장 기능이 저하된 경우 동충하초와 백합 오리 고기 수프를 먼저 마시고 잘게 썬 다음 깨끗이 씻어서 마시면 됩니다. 동충하초와 백합을 끓인 후 냄비에 담아 오리고기를 넣고 천천히 끓이시면 적당량의 양념을 넣어 드시면 됩니다. , 위장에 영양을 공급하고 비장을 강화합니다. 장 기능 장애가 있는 경우 무엇을 먹으면 안 되나요?

장 기능 장애가 있는 경우 지방과 기름 함량이 매우 높은 감자튀김, 프라이드치킨너겟 등 튀긴 음식을 먹지 마세요. 음식을 먹으면 위장에 문제가 생기기 쉽고, 음식을 소화하기가 매우 어렵습니다. 초콜릿을 먹지 않으면 초콜릿의 칼로리가 매우 높아 위식도 역류를 더욱 심각하게 만들 수 있으며, 초콜릿으로 인해 위가 자극을 받아 괄약근이 이완되어 위산이 역류되어 목과 식도에 자극을 받게 됩니다. .

위에서 소개한 것은 장 기능 장애에 대한 해결책입니다. 위의 소개를 읽으신 후, 장 기능 장애를 하루 빨리 없애고 싶으시다면, 여러분도 어느 정도 이해를 하셔야 할 것입니다. 올바르게 사용해야 합니다. 방법이 올바르지 않으면 건강에 더 큰 해를 끼칠 수 있습니다.