일본 사이토 다카시의 '슈퍼리딩'

오늘은 일본 작가 사이토 다카시의 『슈퍼 리딩』을 읽기 시작했습니다. 천재, 위인이라고 불리는 사람들은 학습에 매우 능숙하거나 학습에 대한 열정이 강합니다.

? 독서는 힘을 줍니다. 작업을 완료하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 의지를 날카롭게 하고 삶을 풍요롭게 합니다.

독서의 이점 중 하나는 다음과 같습니다. 문화는 사람들을 평화롭게 만들 수 있습니다. .

? 올바른 독서 방법은 남보다 많이 읽고, 남보다 주의 깊게 읽고, 읽은 후에는 바로 직장에서 사용하는 것입니다.

? 사려 깊은 사람일수록 실제 지식을 습득해야 하기 때문에 긴박감을 더 많이 갖게 됩니다.

? 독서는 사고력을 발휘할 수 있습니다. 단어를 씹고 그 단어의 의미를 마음속으로 기억하는 과정을 거쳐야 합니다.

책을 읽지 않는다고 해서 삶이 반드시 불만족스러운 것은 아니다. 책을 읽지 않는 사람도 행복한 삶을 살 수 있다. 그러나 사회 전체의 관점에서 생각해보면, 사회에서 공부하지 않는 사람이 점점 더 많아지면 나라의 국력은 쇠퇴하게 될 것입니다.

독서를 할 때 인간의 숙제는 인생의 넓은 바다를 항해하기 위해 스스로 나침반을 찾는 것입니다. 어떤 사람들은 종종 "진정한 자아를 사는 것"에 대해 이야기합니다. 자신이 누구인지 모른다면 "진정한 자아를 사는 것"이 ​​"의지적으로 사는 것"이 ​​될 수 있습니다.

나의 요약:

서문 및 1장:

1. 훌륭한 사람은 학습을 잘하고 학습에 대한 열정이 강합니다.

2. 독서를 일상습관으로 삼아 독서량을 효과적으로 늘려보세요.

(1) 일주일에 두세 권의 새로운 책에 도전하세요.

(2) 독서 규칙을 정하고 나만의 독서 방식을 구축하세요. 기차를 탈 때, 누군가를 기다릴 때, 기타 이상한 순간에는 절대 휴대폰을 가지고 놀지 않고 지갑만 읽을 것입니다.

3. 존경하는 사람들의 책을 가까이에 두고, 인생 멘토와 함께 영적인 세계를 늘 즐겨보세요.

4. 실용서적은 노력과 사고력을 키울 수 없으며, 항상 우리를 앞으로 밀어주는 책을 찾아야 합니다. 그런 책을 찾아야합니다. 즉, 다 읽은 순간 강한 전류가 몸 전체를 통과하는 것처럼 느껴지거나 뒤에서 거대한 충격력이 당신을 밀어내는 것처럼 느낄 수 있습니다.

5. 고전 명작(인류 문명을 뒷받침하는 작품)을 읽고 시공을 초월하는 보편적 진리를 마스터하세요.

6. 독서는 '실용적인 독서'와 '흥미로운 독서'로 나누어집니다. 책의 종류에 따라 독서 방법을 선택해야 합니다.

(1) 실용적인 독서를 위해서는 무엇을 해야 할지 알기만 하면 되고, 기사를 씹는 데 시간을 할애할 필요가 없습니다.

(2) 문학 작품을 읽는 것과 같은 흥미로운 독서는 그 작품의 맛과 세계에 들어가기 위한 것입니다. 영적인 즐거움을 얻는지는 독서의 가치를 측정하는 중요한 요소입니다. .

(3) 쉽게 읽을 수 있는 추리소설, 단숨에 읽을 수 있는 책.

더 많은 책을 읽기 위해서는 빨리 읽어야 할 책과 주의 깊게 읽어야 할 책을 꼼꼼히 파악해 독서 효율을 높여야 한다. 속독과 가까이 읽기를 모두 할 수 있는 사람만이 알뜰한 독서생활을 할 수 있습니다.

7. 작가의 인품과 책을 함께 읽으면서 인식을 개선해보세요.

8. 책 속의 좋은 말을 만나 대인관계 대처 능력을 키워보세요.

9. 서점을 다른 사람을 기다리는 장소로 활용하세요. 바쁘게 움직이는 시간에 속독 기술을 연습하고 읽을 가치가 있는 책을 빠르게 탐색하여 집에서 구입하세요.

10. 독서를 통해 영적 세계에 좋은 타인이 생기면 시야가 넓어질 것입니다. 그러므로 우리는 훌륭한 성인이 쓴 책을 읽어야 합니다.

11. 독서의 기능 중 하나는 학습에 대한 열정을 자극하는 것입니다.

2장 독서량 늘리기 - 속독

9. 독서량을 늘려 지식을 축적하고 읽기 속도와 이해력을 향상시킨다. 1권을 읽은 사람과 1,000권을 읽은 사람은 독서의 질과 양이 다릅니다. 독서의 질이 높은 사람은 독서의 양을 잘 처리하고, 양을 잘 처리하는 사람은 독서의 질도 높습니다. 많이 읽을수록 양과 질이 향상됩니다.

100권을 읽으면 101권부터 점차 독서의 요령을 터득하게 될 것입니다. 책 1,000권을 읽으면 독서 고수의 영역에 들어갑니다. 힘든 일도 느껴지지 않고, 책의 핵심 내용을 단숨에 확실히 파악할 수 있을 것입니다. (책은 지식을 통해 읽는다. 독서는 지식을 축적하고, 양적 변화는 질적 변화를 가져온다. 읽고 읽으면 지식이 풍부할수록 내용을 더 빨리 이해할 수 있고, 읽기도 원활해진다.)

10. 집중하라. 읽고 싶은 분야의 책을 몇 권 읽고, 대학에 비해 이 분야에 관련된 지식을 축적하라. 6~7권의 책을 읽으면 해당 분야의 지식을 80% 이해하게 될 것이다. 그 이후에는 책을 처음 접하더라도 나머지 두 부분만 이해하면 됩니다. 1000권의 책을 읽은 사람은 다양한 분야에서 거의 6~7권의 책을 읽었다.

11. 읽기 능력은 IQ와 관련이 없습니다. 책을 읽는 것은 IQ에 달려 있는 것이 아니라 지식에 달려 있습니다.

12. 핵심 내용에 집중하여 속독 능력을 크게 향상시키세요. 두 가지 독서 방법: (1) 눈을 빠르게 돌리고, 책의 페이지를 고르게 넘기고, 모든 기사를 빠르게 탐색합니다. (2) 책 전체의 핵심 부분을 파악하고 집중적으로 읽어보세요.

13. 읽기 효율을 높이기 위한 속도 훈련 방법은 두 가지 설정을 지정하는 것입니다.

(1) "무엇을 요약하려면"과 같이 읽기 효과를 높이기 위해 읽기 목적을 설정합니다. 너는 지금 읽고 있다." "내일 누군가에게 내용을 소개하겠다"는 내용의 좋은 이해와 내용의 구성이 필요합니다. 그러기 위해서는 독서에는 집중력이 필요합니다.

(2) 읽기 속도를 강제하기 위해 마감일을 정한다. 예를 들어 "이 책을 읽는 데 3시간이 걸린다"고 설정한다. 한 번에 읽을 수 있는 텍스트가 많을수록 처리 속도가 빨라집니다. 그러므로 텍스트를 한 단어씩 따라가는 것이 아니라 많은 양의 텍스트와 문장을 한 번에 읽을 수 있는 능력을 키우고 텍스트를 읽는 속도를 비약적으로 높이세요. 1분 안에 한 페이지를 읽는다는 것은 200페이지 분량의 책을 200분 안에 읽을 수 있다는 것을 의미하므로, 책을 읽는 데 거의 3시간이 소요됩니다. 그러므로 우리는 "1시간에 한 권의 책 읽기"를 의식적으로 설정하면 됩니다.

일주일에 5권을 읽은 후 내용 요약을 게시해야 함'으로 설정하고 이러한 교육을 반복하면 몇 가지 팁이 필요합니다. 책의 내용을 전반적으로 이해하고 책의 내용을 명확하게 이해합니다. 꼭 읽어야 할 핵심 내용을 처음부터 잘 파악해 두면 효과적으로 읽기 속도를 높일 수 있습니다. 내용의 요약을 게재하려면 '요약하는 능력'이 필요하므로, 본문을 읽고 이해하면서 내용을 요약할 필요가 있습니다. 읽은 부분을 요약하고 뇌 속에서 정리해야만 다음 내용의 구조를 예측하고 읽기 속도를 더욱 높일 수 있습니다.

14. 속독 습관을 들이면 책 내용을 살펴보는 데 20~30분밖에 걸리지 않습니다.

(1) 책을 펴고 5분 동안 내용을 요약합니다. 먼저 책 제목을 확인한 다음 표지의 텍스트를 읽은 다음 목차와 자막을 빠르게 탐색하여 전체적으로 책의 주요 내용을 캡쳐했습니다.

(2) '역방향 독해법'은 책의 끝 부분부터 시작해 요점을 빠르게 파악한다. 소설을 읽을 때는 처음부터 끝까지 읽어야 합니다. 주로 논쟁적인 책을 읽을 때는 순서를 바꿀 수 있습니다. 먼저, 목차를 살펴보고 책의 결론인 장을 빠르게 찾아보세요. 일반적인 상황에서 저자는 결코 첫 번째 장을 가장 중요한 부분으로 쓰지 않을 것입니다. 일반적인 접근 방식은 첫 번째 장을 "지금까지는 누구나 생각했을 것입니다"로 시작하고 두 번째 장은 "그래서 과거 이론은 이랬습니다."로 시작하는 것입니다. 가장 중요한 것은 3장과 4장부터입니다. 마지막에 가장 말하고 싶은 결론 부분을 넣어서 요약해보세요. 따라서 읽을 때 처음부터 시작할 필요는 없습니다.

15. '20% 독해법'(책 전체의 20%만 읽어 핵심 내용을 파악하는 기술)을 활용해 속독 능력을 더욱 향상시키고 핵심 내용을 기억하세요. 예를 들어, 200페이지 책의 경우 20%, 즉 5개의 장이 있으면 1개의 챕터를 읽으세요. 여기서 언급한 20%는 40페이지를 연속으로 읽는다는 의미가 아니라, 건너뛰고, 중요하다고 생각하는 부분을 2~3페이지씩 묶어서 읽는다는 의미입니다. 우리가 읽은 40쪽의 내용을 주의 깊게 읽고 기억하여 말할 때 언제든지 인용할 수 있도록 해야 합니다. 이 40페이지를 선택하려면 '목차'를 참조하여 목차를 통해 핵심 내용을 정확하게 파악해야 합니다. 이를 위해서는 심사 능력을 향상시키기 위해 더 많은 내용을 읽어야 합니다.

16. '서치라이트 방식'을 활용해 키워드를 찾으면서 읽어보세요. 읽기 전에 5~6개의 핵심 단어를 마음속에 정해 두십시오.

책을 집어 들면 먼저 표지에 적힌 요약을 읽고 키워드를 찾아보세요. 이 단계는 책의 요점을 한번에 파악하는 단계이다. 그런 다음, 읽으면서 찾은 키워드에 펜을 사용하여 동그라미를 쳐보세요. 또한 중요하다고 생각하는 부분은 윗부분을 접고, 다소 중요하다고 생각하는 부분은 아랫부분을 접어서 나중에 다시 읽고 주의깊게 읽어볼 수 있도록 하여, 내용을 모두 넣어두셔도 좋습니다. 머리 속으로 다시 읽고주의 깊게 읽으십시오.

17. 다독의 목표를 달성하려면 '동시 병행 읽기 방법'을 사용하세요. '동시 병행 독서법'은 10권의 책을 동시에 읽는 등 여러 권의 책을 동시에 읽는 방식이다. 소파나 책상 위에 책 10권을 동시에 올려놓고 동시에 읽어보세요. 읽는 속도의 차이에 개의치 마십시오. 동시에 출발하는 10대의 자동차처럼, 그들은 항상 더 빠르게 또는 더 느리게 달릴 것입니다. 모든 책을 동시에 읽을 필요는 없습니다. 책을 많이 읽는 사람은 자신의 컬렉션의 모든 페이지를 처음부터 끝까지 읽지 않습니다. 세 권의 책을 하나씩 읽는 것은 실제로 요점을 놓치고 있습니다. 읽기 순서를 어지럽히고, 필요한 부분부터 시작하여, 필요한 범위 내에서 빠르게 읽고, 핵심을 찾아 집중적으로 주의 깊게 읽을 수 있습니다. 아직 반쯤 읽은 책이 남아 있더라도 자유롭게 새로운 책을 계속 추가할 수 있습니다. 동시에 많은 책을 읽는 것은 독자가 되는 효과적인 방법입니다.

18. 다양한 상황에서 다양한 책을 읽으면 독서량이 크게 늘어납니다. 다양한 TPO(시간, 장소, 상황)에 따라 읽을 책을 선택하세요. 상태에 따라 기분이 크게 달라지고 그에 따라 읽는 책도 바뀔 수 있습니다. 예를 들어 화장실에 갈 때 이 책을 읽을 수도 있고, TV를 보면서 그 책을 읽을 수도 있고, 트램에서 다른 책을 읽을 수도 있습니다. 반쯤 읽은 책을 우리 생활 공간 곳곳에 두어 우리가 읽을 수 있는 곳 어디에서나 읽을 수 있도록 해주세요.

19. 의식 읽기 능력을 향상시키기 위해 시야 확장 훈련 방법을 사용하십시오. 시야를 넓히는 연습 방법 중 하나는 다음과 같습니다. 왼팔과 오른팔을 몸 앞으로 곧게 펴고 천천히 옆으로 벌리세요. 이때 두 팔 사이의 보이는 시야가 넓어집니다. 처음에는 팔이 시야에서 금새 사라지지만, 반복해서 연습하다 보면 눈에 보이는 팔의 범위가 점점 넓어지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 사실, 속독 행위를 반복하는 한, 시야를 넓힐 수 있습니다.

3장: 읽기의 질 향상 - 집중 읽기의 모든 기술.

21. 집중 읽기는 단어 하나하나를 주의 깊게 씹어보고, 최종적으로 내용을 올바르고 정확하게 흡수하여 자신의 지식으로 만드는 것이 집중 읽기의 목표입니다.

20. "소리내어 읽기"는 집중 읽기에서 가장 필수적인 기술입니다.

(1) 소리내어 읽는 과정에는 내용을 정확하게 이해하기 위해 발음을 배우는 것이 포함됩니다. 책의 내용을 진정으로 이해하려면, 단어의 의미가 읽는 과정에서 드러나기 때문에 어디에서 멈춰야 할지, 어떻게 억양을 조절해야 하는지가 매우 중요합니다.

(2) 독서를 통해 익히는 지식과 지혜는 평생 동안 도움이 될 것입니다. 텍스트의 의미는 Gaosheng 읽기를 통해 자연스럽게 뇌에 들어갑니다.

(3) 집중독의 궁극은 번역이니, 원작을 소리내어 읽어주세요. 처음에 원작을 읽기가 조금 어렵다면 번역본을 먼저 읽고, 원작에서 마음에 드는 부분을 읽어보시는 것도 좋을 것 같습니다.

(4) 고대 중국 산문의 매력을 감상하려면 소리내어 읽는 것이 최우선입니다.

(5) 큰 소리로 읽는 것은 처음에는 속도가 느려질 수 있지만, 빠르게 읽으려면 점차 속도를 높이십시오.

21. 전문을 암송하고 기사의 맥락을 파악하는 능력을 기릅니다. 완전하게 암기한다는 목적을 달성하기 위해서는 암송하고 싶은 부분을 복사하여 가지고 다니면서 언제든지 참고할 수 있도록 하시면 됩니다. 걸으면서 읽을 수도 있고, 기차를 타면서 조용히 입술을 움직일 수도 있습니다.

22. 좋아하는 콘텐츠를 나만의 지식으로 바꾸려면 '3문단 인용법'을 활용하세요.

(1) 읽을 때 마음에 드는 세 부분을 선택하세요. 한 줄, 두 줄, 세 줄이면 됩니다. 다른 사람과 대화할 때나 글을 쓸 때 인용할 수 있습니다. 이것 역시 독서 노트의 일부인데, 단순히 키워드를 찾는 것이 아니라 의식적으로 인용하고 싶은 내용을 찾아보는 것이 속독 능력을 더욱 강력하게 훈련시키는 목적을 달성할 수 있다는 점이 재미있습니다. "3문단 인용 방법" 모드: 인용하고 싶은 내용의 세 문단을 선택 - 정렬 - 내용의 세 문단을 소화 - 자신의 것으로 만들기 = 저작물과의 관계를 명확히 합니다. 이로써 책 한 권을 다 읽었습니다.

(2) 지식 배양은 자신을 인용하는 능력입니다. 인용할 수 없는 사람은 지식과 교양이 부족하다.

(3) 카피를 바탕으로 다른 사람과 대화할 목적으로 꼼꼼히 읽어보세요.

인용 능력을 크게 향상시키기 위해 읽은 내용에 대해 반복해서 이야기하십시오.

23. 지식과 호기심을 열망하는 사람들과 어울리면 함께 발전하고 삶을 더욱 풍요롭게 만들 수 있습니다.

24. 집중 독서는 단어 하나하나를 주의 깊게 씹어보고, 최종적으로 내용을 올바르고 정확하게 흡수하여 자신의 지식으로 만드는 것이 집중 독서의 목표입니다. 그래서 책을 읽은 후에도 계속해서 이야기를 나누는 과정에서 책에 대한 흡수력이 향상될 수 있고, 책을 읽는 것도 점점 더 좋아하게 될 것입니다.

25. 삶을 풍요롭게 하는 독서는 지식을 흡수하는 것뿐만 아니라, 책의 내용을 다른 사람에게 소개하고 싶게 만드는 독서입니다.

26. 집중 읽기 기술을 더욱 연습하려면 "호흡 방법"을 사용하십시오. 코로 숨을 들이쉬고 입으로 내쉬세요. 천천히 읽고 가능한 한 오랫동안 숨을 내쉬십시오. 구체적인 방법: 3초간 코로 숨을 들이쉬고, 2초간 멈춘 후, 15초간 입으로 숨을 내쉰다. 숨을 내쉴 때야말로 가장 집중할 수 있는 시간이다. 숨을 내쉬면서 한 줄을 읽을 수도 있고, 최대한 많은 줄을 읽을 수도 있습니다.

27. 실재감을 가지고 읽는 방법을 익히고 지식이 당신의 살과 피가 되도록 하십시오. 예를 들어 현장에서 연설을 들으러 가면 그 분위기에 감염되어 강한 열정을 불러일으키며 자기 성장의 기회를 얻게 됩니다. 만약 강의를 들을 수 없다면 실제로 강의를 들을 때의 장면을 상상하고, 그런 느낌으로 책을 읽어보면 된다. 즉, '이 책은 분명 나에게 도움이 될 것이다. lot'을 읽고 해보고 싶은 마음으로 책을 읽어보세요. 그냥 책 페이지를 열어보세요.

28. 기억력을 복사하고 강화하세요.

29. 자신의 이해에 따라 많은 책을 씹어 영적 세계를 풍요롭게 하고 그것을 영적 세계의 내면의 본질로 만드십시오.

30. 책을 좋아해야 깊이 읽을 수 있고, 독서의 행복을 느낄 수 있다.

31. 일하면서 꼭 읽어야 할 책과 더불어, 우리가 좋아하는 책을 읽을 수 있는 시간도 확보해야 한다. 이 독서 시간은 우리에게 영적인 피난처와 같아서 우리 자신이 될 수 있게 해줍니다.

32. 독서 기록을 활용하여 열정을 자극하고 출력 능력을 향상시키세요. 기록 내용 읽기의 예: 책 제목, 저자. 출판사, 반성문을 더합니다. 예를 들어, "The Little Open Door"에 대한 나의 생각은 다음과 같습니다. 이 책은 자폐증이 있는 소년의 임상 기록입니다. 나는 이 책을 앉은 자리에서 읽고 깊은 감동을 받았습니다.

33. 학생 시절에 공부하고 마음을 넓힐 수 있는 완벽한 기회를 포착하세요. 독서시대의 독서는 개인수양의 일종이며 재미가 가득하다. 독자도 그것이 효과가 있는지 없는지 모릅니다. 이것이 독서의 매력입니다.

34. 고전의 바다에서 심오한 지식을 탐구하고 '출력 능력'을 마스터하세요. 아주 유명한 광고 프로듀서가 있는데, 그는 책을 많이 읽지 않고 '도라에몽'만 읽는다고 하더군요. 그는 그것을 반복해서 읽었고, 누구보다 깊이 읽었다. 『도라에몽』을 통해 그는 수많은 책을 접하게 되었다. 『도라』의 작가 후지오 씨의 창작의 원천은 그가 읽은 수많은 책에서 비롯됩니다. 어떤 영화감독도 <바보>를 스크린에 올리기 전 도스토옙스키의 <바보>를 수없이 읽었고, <전쟁과 평화>도 수없이 봤다.

35. 강력한 응용력을 갖춘 고전을 활용하여 독서에 있어서 높은 경제성을 추구하라. 책이 정신적 지주가 될 수 있다는 의미에서 출발해 100권의 책을 읽는 것보다 『논어』 같은 고전을 반복해서 읽어야 한다. 고전 명작에는 강력한 정신이 담겨 있습니다. 우리가 보편적 가치의 진리를 배울 때, 현자의 가르침은 우리 행동을 안내하는 훌륭한 교육 자료가 됩니다.

36. 고전 독서를 효과적으로 이해하기 위해 해석서를 잘 활용하라. 이해하기 쉬운 번역과 해석을 잘 활용하는 것이 고전의 본질을 이해하는 가장 짧은 길이다.

37. 만화는 스트레스를 해소할 뿐만 아니라 타인과의 소통의 수단이기도 하다.

38. 도서관은 좋은 책을 만날 수 있는 곳이다. 도서관에서 사야 할 좋은 책을 찾아보자.

39. 절판된 좋은 책을 찾으려면 중고서점에 가세요.

40종의 전자사전은 현대인의 독서생활에 꼭 필요한 도구이기 때문에 꼭 구매해야 한다. 저자는 카시오가 제작한 EX워드를 사용한다.

41. 전자책과 종이책을 각각 활용하는 것이 시대적 트렌드가 됐다.

42. 도서 추천 : 『이기적인 유전자』

대중과학의 저자 요시나리 마유미의 『지식의 역전』은 최근 과학 입문서의 대작이다. 작가와 많은 과학자들의 인터뷰. 이들 저명한 과학자 중에는 총, 세균, 강철의 저자가 포함됩니다.

무라야마가 쓴 『우주는 무엇으로 구성되어 있는가』는 이과에서 나온 이 책은 우주에 관한 지식을 담은 필독서로서 현대인의 문화적 소양을 키우는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 뿐만 아니라 사람들의 마음을 확장하는 측면도 가치가 있습니다.

『세계를 이해하는 과학의 걸작』은 카마다 코키의 집필로, 『종의 기원』 등 대표적인 과학계의 고전 14권을 알기 쉽게 개관하고 설명하고 있다. , "곤충" "기록" 등등.

"과진화된 뇌 - 고등학생을 대상으로 한 최첨단 '뇌생리학'은 이케타니 유지가 집필한 책이다. 저자의 책은 이해하기 쉽지만 심오한 의미를 담고 있다. 눈은 세상을 보기 위해 존재하는 것이 아니라, 세상이 의미를 갖게 되는 것은 눈 때문이다.

"재미있고 명쾌한 심리학 읽기 책"

"감자의 세계사" ." "

"가난한 사람들의 은행가"

"공부 장려" 중국어 버전, 그룹 번역

"푸 웬의 자서전" 및 "공부 격려" 함께 읽으면 가장 좋습니다.

"카네기의 자서전"

"프랭클린의 자서전"

"고대 이집트 지혜 그림"

"효과적인." 관리자"·중국어 번역: Xu Shixiang, Machinery Industry Press

"The Fifth Discipline" 중국어 번역: Zhang Chenglin, CITIC Publishing House

"Good to Excellence " CITIC 출판사 천자오창 외

보도 '이동공: 역경 속에서 승리하는 지혜'도 영화로 제작됐다.

'기적' 중국어 번역 심신통일의 힘": 유주안, 화샤 출판사

"축구에 관한 요한 크루이프"와 대부분의 축구 관련 서적도 업무에 도움이 된다"

" 마쓰시타 고노스케의 황금어 365"