가슴 마사지 기술에는 어떤 것이 있나요? 가슴을 확대하기 위해 가슴을 마사지하는 방법은 무엇입니까?

요즘 사회에서 가장 인기 있는 여성상은 얇은 허리와 큰 가슴을 가진 몸매다. 하지만 너무 날씬한 여성이 많으면 그에 상응하는 가슴도 더 납작해진다. 따라서 많은 여성들이 가슴 확대를 위해 유방 마사지와 유방 확대 기술을 선택합니다. 그렇다면 일반적인 유방 마사지와 유방 확대 기술은 무엇입니까?

1. 마사지 방법

(1) 실제로 직접 밀기, 옆으로 밀기 유방 마사지 방법 등 유방 마사지 및 유방 확대 기술이 많이 있습니다. 모두 좋아졌습니다. 여자 친구는 여가 시간을 활용하여 가슴 확장 운동, 가슴 집중 운동 등과 같은 가슴 운동을 수행하여 가슴 근육의 힘을 단련하고 가슴 지지력을 향상시키며 가슴을 곧고 더 이상 펴지 않게 만들 수 있습니다. 처짐.

(2) 구체적으로 일반적인 가슴 마사지 기법을 예로 들어 구체적인 방법을 간략하게 소개합니다. 먼저 로즈 마사지 오일을 적당량 선택해 원을 그리듯 마사지하면 됩니다. 가슴에 바릅니다. 손의 탭이 안쪽을 향하고 양손의 손바닥이 가슴 꼭대기에 닿게 한 다음 가운데 손가락 세 개를 사용하여 열 번 잡아 당깁니다. 그런 다음 네 손가락을 사용하여 바깥쪽에서 안쪽으로 큰 원을 그려 양쪽에 10개의 원을 그리며 가슴을 마사지합니다. 그런 다음 호랑이 입을 바깥쪽으로 향하게 하고 중지와 약지를 사용하여 유륜 주위에 바깥쪽에서 안쪽으로 작은 원을 그리며 가슴을 마사지하되 유륜은 피하고 왼쪽과 오른쪽에 10개의 원을 만듭니다. 이 방법은 흉선의 발달을 효과적으로 촉진하고 질병의 발생을 예방할 수 있습니다.

2. 유방 확대 식품

(1) 주요 식단:

파파야, 생선, 고기 및 신선한 우유는 풍부한 영양소로 인해 우리의 주요 식단이 되었습니다. 단백질 가슴을 튼튼하게 하는 데 좋은 음식이다.

(2) 다이어트 동반자:

대두, 땅콩, 아몬드, 복숭아 커널, 참깨 및 옥수수를 다이어트 동반자로 삼으십시오. 왜냐하면 씨앗과 견과류 식품은 효과적인 천연 유방 확대 제품이기 때문입니다. 영양가 있는 음식.

(3) 영양 중심:

오렌지, 포도, 자몽, 토마토를 보충의 중심으로 삼으세요. 비타민 C가 풍부한 음식은 유방 변형을 예방할 수 있기 때문입니다.

(4) 필수 야채:

샐러리, 호두, 붉은 강낭콩을 주요 야채로 삼으세요. 비타민 E가 풍부한 음식은 유방 발달에 도움이 될 수 있기 때문입니다.

(5) 언제든지 섭취하세요:

브로콜리, 브로콜리 꽃기름, 해바라기유는 비타민 A가 함유된 식품이 호르몬 분비에 유익하므로 언제든지 섭취하도록 하세요.

3. 식이요법 방법

(1) 눈버섯 조림

준비 재료: 파파야 1개, 흰버섯 25g, 북방버섯 15g 살구, 남방살구 20g, 흑설탕 적당량.

준비 방법:

1. 파파야 껍질을 벗기고 깨끗이 씻은 후 나중에 사용할 수 있도록 잘게 자릅니다.

2. 흰버섯은 불려서 부드러워지면 씻어서 꼭지를 제거하고 잘게 썰어 그릇에 담아둡니다.

3. 남방살구와 북살구는 함께 껍질을 벗겨 깨끗이 씻어주세요.

4. 냄비에 파파야, 곰팡이, 남살구, 북살구를 동시에 넣고, 흑설탕을 넣고 끓는 물을 붓고 뚜껑을 덮고 재료가 향이 날 때까지 끓인 후 드세요. .

파파야는 여자친구들이 가장 좋아하는 가슴성형 제품으로, 특히 그린파파야는 가슴성형 효과가 가장 뛰어나다. Chrissie Chau도 예외는 아니며, 바쁠 때 가끔 생 파파야를 먹으며 매일 조수에게 이 두 가지 스튜를 미리 끓여 달라고 요청하고 가슴이 완벽하지 않다고 느낄 때마다 한 그릇씩 마십니다. 비키니 사진이나 영화 촬영을 시작하기 전에. ,

(2) 아보카도 주스

비법에 대한 자세한 설명: 아보카도 반 개를 꺼내서 과육을 퍼내고 신선한 우유 250ml와 호두 적당량을 넣고 섞어주세요. 즙을 내서 마시면 꿀로 맛을 낼 수 있습니다.

효과 분석: 대만 최고의 미인 샤오창(Xiao Qiang)이 자주 이 아보카도 주스를 마시는데, 가슴 확대 효과가 뚜렷합니다. 아보카도에 함유된 풍부한 불포화지방산은 유방조직의 탄력을 증가시키며, 아보카도에 함유된 비타민A는 여성호르몬 분비를 촉진하고, 비타민C는 유방변형을 예방하며, 비타민E는 유방발달에 도움을 줍니다. 신선한 우유와 호두에 함유된 단백질과 지질은 유방 해면체의 확장을 촉진하고 가슴 확대 효과도 있습니다.

(3) 레드와인 파파야 수프 만드는 법

1. 먼저 시중에서 구입한 칡뿌리와 파파야를 씻어서 칡뿌리를 잘게 썬 후, 동시에 시간 파파야도 조각으로 잘라야합니다.

2. 레드와인은 개인 취향에 따라 다르겠지만, 알코올 도수가 너무 높은 것을 사지 마세요. 하지만 레드와인의 성분은 매우 적습니다! 레드와인을 구입한 후 깨끗한 냄비에 부어주세요. 얼마나 붓는지는 파파야와 칡의 양과 무게에 따라 다릅니다.

3. 레드와인을 채운 냄비에 잘라둔 칡뿌리와 파파야를 붓고 뚜껑을 덮고 2시간 정도 끓인 후 토마토와 설탕을 조금 더해 서빙하는 것이 가장 좋습니다. !