새둥지는 매일 먹어야 하나요?

새둥지를 먹을 때에는 식사를 조금씩 자주 하는 것에 주의하고, 꾸준히 꾸준히 섭취하는 것이 좋다. 마른 새둥지는 1일 1회 또는 1회 3~5g씩 공복에 섭취해야 한다. 하루에 한 번씩 밤에 공복에 먹고 잠자리에 드는 것이 가장 좋습니다.

한의학에서는

제비집을 아침, 저녁 공복에 섭취하는 것이 흡수가 가장 잘 된다고 믿습니다. 아침 공복에 섭취하는 것이 좋습니다. 밤에 잠자리에 들기 전 공복에 새둥지와 우유를 섭취하면 영양분 흡수에 도움이 될 뿐만 아니라 숙면에 도움을 주며 미용, 자양 효과가 있습니다.

저녁 23시부터 새벽 1시까지 -- 음양이 자정에 만나는 이 시간이 흡수가 가장 좋다.

오전 5시부터 7시 30분까지 어린이, 여성, 노인은 새둥지를 먹는 것이 더 좋으며 이는 이 연령대의 생리 상태와 관련이 있습니다.

소비 금기

금기 1

새둥지는 성질이 묽어서 다양한 음식과 어울릴 수 있다. 새둥지와 부작용이 있는 음식은 없다. . 그러나 새둥지를 먹을 때에는 '깨끗한 것과 부드러운 것, 부드러운 것과 부드러운 것'에 주의해야 합니다. 또한 새둥지 음식을 먹을 때 산성 음식을 덜 섭취하고, 적어도 동시에 먹지 마십시오.

금기 2

새둥지 먹을 때는 담배를 피거나 덜 피우고, 간접흡연도 피하세요.

금기3

감기나 열이 나면 먹지 마세요. 사람이 감기에 걸리거나 열이 나면 몸의 여러 기관의 기능이 저하됩니다. 둥지는 감기 회복에 도움이 되지 않습니다. 또한 질병의 지속 기간도 연장됩니다. 더욱이 감기에 걸리면 몸의 흡수가 잘 안되어 새둥지의 낭비를 초래하게 됩니다. 그러므로 추위가 사라질 때까지 기다렸다가 새둥지를 이용하여 원기를 회복하고 활력을 보충하는 것이 가장 좋습니다.

금기 4

한약이든 서양약이든 다른 약을 복용할 때 그 기간 동안 새둥지를 먹어도 되지만 동시에 먹는 것은 피해야 한다. 두 시간 간격.

금기 5

새둥지를 먹을 때에는 조금씩 자주 먹는 것에 주의하고, 마른 새둥지는 1회에 3~5그램씩 섭취해야 한다. 공복에, 하루에 한 번 또는 격일에 한 번, 저녁에 공복에 먹고 잠자리에 드는 것이 가장 좋습니다.

금기 6

차에는 차산이 포함되어 있어 새둥지의 영양분을 파괴하므로 차를 동시에 마시는 것은 피하는 것이 좋습니다. 먹기 한 시간 전.

금기 7

신생아는 먹으면 안 된다. 4개월 미만의 아기는 새둥지를 먹어서는 안 된다. 이는 신생아의 내장이 제대로 발달하지 않아 새둥지의 영양분을 모두 흡수하지 못하기 때문이다. 먹으면 소화불량을 일으키기 때문에 4개월 미만의 아기는 먹기에 적합하지 않다. 하지만 4개월 이후에 먹으면 영양분 흡수가 아주 잘 되고, 식욕도 돋울 수 있어요!

금기 8

새둥지를 먹으면 면역력을 높이고 암을 예방할 수 있다. 암환자가 화학요법과 방사선치료를 받은 후에도 새둥지를 먹으면 회복과 활력 회복, 영양보충, 호전에도 도움이 된다. 면제. 새둥지는 "체액을 증가시키고 다양한 아미노산을 함유하고 있는 천연식품으로 식도암, 인후암, 위암, 간암, 직장암 등을 억제하고 중화시킬 수 있다"고 합니다. 새둥지이지만 사실 그런 금기는 없습니다.

또한 새둥지는 세포 분열과 성장을 돕는 역할도 하지만, 면역력을 높이는 데에도 강력한 효과가 있다는 점도 무시할 수 없습니다. 종양 환자에게는 면역력을 높이는 "정확한" 영양소가 필요합니다. 현재 새집이 암세포의 성장을 증가시킨다는 것을 증명할 관련 증거는 없지만, 면역력을 높이는 역할은 좋은 공공 기반을 가지고 있습니다.

금기 9

단백질 알레르기가 있는 분은 먹지 마세요. 새둥지에는 단백질이 풍부합니다. 단백질 알레르기가 있는 분은 새둥지를 먹지 못할 수도 있습니다.

금기 10

아스피린에 알레르기가 있는 사람은 새둥지를 먹지 않는 것이 좋습니다.