건강을 악화시키는 주요 요인은 무엇입니까?

9월 25일 영국 '인디펜던트' 신문의 보도에 따르면 '클리닉 컴페어'라는 회사가 각국의 1인당 연간 음주량, 1인당 연간 흡연량, 주민 비만율 등을 분석했다. 전 세계 지역의 건강 수준 목록이 도출되었습니다. 이 목록에 따르면 아프가니스탄은 세계에서 가장 건강한 국가인 반면 체코는 세계에서 가장 건강에 해로운 국가입니다.

불건강은 생활습관에서 비롯된다

심장병, 암, 당뇨병 등 비전염성 질환이 인간의 조기 사망의 주요 원인이라고 회사 측은 밝혔다. 매년 약 3,600만 명이 이러한 질병으로 사망하고(관찰자 네트워크 참고: 세계보건기구(WHO)에 따르면 2015년 전 세계 사망자 수는 약 5,640만 명), 대부분의 환자는 흡연 등 건강하지 못한 생활습관으로 고통받고 있습니다. , 알코올 중독, 건강에 해로운 식습관 등

이 때문에 회사는 세계보건기구(WHO)가 제공하는 1인당 연간 알코올 소비량, 1인당 연간 흡연율, 주민 비만율을 분석하면 어느 국가와 지역이 가장 큰 어려움을 겪고 있는지 분석할 수 있다고 믿고 있다. 비전염성 질병으로 인한 심각한 문제 위험이 가장 큽니다. 즉, 건강에 해롭습니다.

이 기준에 따르면 체코는 세계에서 가장 건강에 해로운 나라다. 이 나라는 세계에서 1인당 흡연과 음주가 가장 많은 국가 및 지역 중 하나다. 체코인은 매년 13.7리터의 순수 알코올을 마십니다. 체코는 흡연율에서 세계 11위입니다. 인근 국가들도 흡연과 음주에 전문가입니다. 슬로베니아를 예로 들면, 이 나라의 1인당 연간 2,637개의 담배를 피우는 것으로 나타났습니다.

가장 건강하지 못한 나라 상위 10개 중 9개가 동유럽 출신이기 때문에 당연히 동유럽은 세계에서 가장 건강에 해로운 지역으로 꼽힌다.

이 회사 웹사이트가 선정한 세계에서 가장 건강에 해로운 상위 10개 국가는 처음부터 끝까지 체코, 러시아, 슬로베니아, 벨로루시, 슬로바키아, 헝가리, 크로아티아, 폴란드, 룩셈부르크, 미국입니다. 미국과 리투아니아가 공동 1위를 차지했습니다. 10

비교하면 미국도 목록에 있지만 그 순위는 주로 세계에서 가장 높은 비만율에 기인합니다. 즉 성인 인구의 35%가 비만입니다. 과체중 위험이 있고 알코올 소비와 담배 소비가 적어 미국은 순위에서 더 이상 올라가지 못했습니다.

세계에서 가장 비만이 많은 지역은 오세아니아다. 사모아에서는 41.6%의 사람들이 BMI 지수가 30 이상입니다(Observer Network 참고: BMI 지수는 체질량 지수이며 30 이상은 비만으로 간주됩니다). 통가, 키리바시, 투발루, 피지도 상위 10위 안에 듭니다. 보고서는 이것이 섬 주민들이 서양식 고칼로리 음식을 너무 많이 섭취함으로써 발생한다고 믿고 있습니다.

이 회사 웹사이트에서 선정한 세계에서 가장 건강한 상위 10개 국가는 처음부터 끝까지 아프가니스탄, 기니, 니제르, 네팔, 콩고(브라자빌), 에리트레아, 말라위, 소말리아, 모잠비크, 에티오피아입니다. 이에 따라 아프리카는 세계에서 가장 건강한 지역이 됐다. 1위는 아프가니스탄이 굳건히 점유하고 있지만, 기니와 니제르 등 아프리카 8개국이 상위 10위 안에 들었다. 회사는 세계에서 두 번째로 낮은 아프가니스탄의 비만율과 알코올 판매에 대한 국가의 법적 금지가 중요한 역할을 한다고 믿고 있습니다.

합리적인 식습관과 건강한 운동, 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것이 건강의 기본이다.