쿤다 케 지아얀

커자옌과 서광한이 공동 주연을 맡은 인기 아이돌 드라마 '만나고 싶다'는 이번에도 2020 골든벨상 5관왕에 올랐다. 독특한 줄거리와 스토리, 남녀 배우들의 주연급 연기력이 더욱 흥미롭다. 네티즌들을 경이롭게 만드는 또 하나의 점은 35세의 커가옌이 어떻게 18세의 고등학생을 연기할 수 있는가이다. 학생이 너무 완벽해서 눈에 띄는가? 서광한도 잘 어울린다~~

줄거리는 원래 순탄한 삶을 살았던 27세 황우헌(가가연 분)을 묘사한다. , 그녀를 매우 사랑하는 남자 친구 Wang Quansheng (Xu Guanghan 분)이 있습니다. 그녀는 사랑과 직업에 성공했다고 말할 수 있지만 남자 친구가 사고로 죽은 후 Huang Yuxuan은 걷는 좀비처럼 살았습니다. 뜻밖에도 황위안의 영혼은 17세 여고생 진윤루의 몸 속으로 들어가며 일련의 이야기가 시작되는데…

극중 여고생 역은 귀를 곧게 펴고 상큼하고 아름다운 학생 머리를 하고 있으며, 머리를 캐주얼하게 묶고 있어 시각적인 나이가 더 어린 것 같지만 실제로는 커자옌이다. 서광한보다 6살 많은 두 사람은 매우 잘 어울린다. 커자옌은 고등학생 역을 할 때 대부분의 시간을 화장하지 않고 서 있을 때 얼굴이 콜라겐으로 뒤덮였다고 말했다. Xu Guanghan은 정말 훌륭합니다! Xu Guanghan이 너무 늙어 보일 까봐 두렵습니다!

화장을 거의 하지 않은 상태지만, 커자옌의 피부 상태는 여전히 매우 좋다. 작은 얼굴과 입체적인 이목구비를 가지고 태어난 그녀는 화장을 하지 않아도 매우 아름답지만, 다크서클도 있다. 여성들이 가장 두려워하는 가는 선, Ke Jiayan은 전혀 두려워하지 않습니다.

커자얀이 고등학생 역할을 할 때는 거의 눈썹에만 집중하는 모습을 볼 수 있는데, 그녀의 하얀 피부는 이미 커자얀이 상상할 수 없을 만큼 자연스럽다. 35세 ~

귀여운 하늘하늘한 헤어스타일 외에도 커가옌은 극중 중간 부분과 양쪽을 큰 검은색 머리핀으로 고정한 심플하고 산뜻한 헤어스타일을 선보이고 있습니다. 옆집 여고생 같죠?

커지아옌은 언니의 머리를 들어올리고 양쪽 머리를 귀 뒤로 넘겨 얼굴 전체, 특히 옆구리를 완전히 노출시켰습니다. 매우 빡빡한 윤곽.

35세의 커가옌이 '보고싶다'에서 화장하지 않은 여고생을 연기할 만큼 자신감이 있었던 이유는 그녀의 다이어트 관리 메뉴를 배워야 한다는 것!

따뜻한 물을 더 마셔보세요

Ke Jiayan은 모든 여자 스타가 이런 말을 한다는 것을 알고 있지만 물을 마시는 것은 신체의 신진대사와 배설을 강화하는 데 도움이 되기 때문에 정말 중요하다고 말했습니다. , 그리고 하루에 최소한 2000cc 정도의 따뜻한 물을 마셔야 부종을 없애고 피부를 개선할 수 있습니다.

충분한 수면을 취하세요

일반적으로 잠을 못 자거나 잠을 못 자는 사람은 거의 없습니다. 종종 불면증도 피부 상태를 개선할 수 있습니다! 따라서 Ke Jiayan은 충분한 수면을 취하기 위해 최선을 다할 것이라고 말했습니다. 하루에 최소 8시간을 자면 몸이 충분한 휴식을 취하고 몸 안에서 스스로 회복할 수 있으며,

조금 먹으면 식사 제한은 없지만

Ke Jiayan은 실제로 살이 찌기 위해 너무 많이 먹는 것은 아니라고 말했습니다. 식사량은 많지 않아 식사를 자주 하는 편이며, 특별히 정해진 메뉴는 없습니다. 야채를 덜 먹고 샐러드를 더 많이 먹는 거죠. 아주 간단해요.

Ke Jiayan은 "어떤 음식은 건강에 좋지 않을 수도 있지만 기분에 좋으면 가끔씩 먹습니다. 결국 기분이 매우 중요합니다.

” 그래서 평소에는 과식을 하지 않고, 스트레스 해소를 위해 정크푸드도 먹지만, 최대한 많이 먹고 과식하지 않는 것이 핵심이다.

아침을 직접 요리해

예를 들어 <보고싶다>를 찍을 때는 여고생의 날씬한 모습을 보여주기 위해 특별히 식단을 조절하고 과일과 야채를 많이 먹곤 했다. 아침 식사를 스스로 하고 가공 식품을 피하고 균형 잡힌 식단을 유지하여 몸에 나쁜 지방을 너무 많이 축적하지 않고 영양분을 완전히 흡수할 수 있습니다.

기본 고강도 트레이닝 라인

Ke Jiayan은 운동하러 미친 듯이 헬스장에 다니는 배우가 아니라, 몸매를 가꾸기 위해 기본적인 고강도 트레이닝만 한다고 특별히 복근이나 풍만한 엉덩이를 키우고 싶지는 않다고 말했다. 그녀는 자연스럽게 아름다워요!

요가는 신체 신진대사를 향상시킵니다

Ke Jiayan은 스포츠 매니아는 아니지만 신체의 신진대사를 높이고 몸을 부드럽게 유지하고 훈련하기 위해 정기적으로 요가 수업을 받을 것이라고 말했습니다. 코어와 서스테인 라진은 건강에 아주 좋습니다. 요가는 처음에는 힘들지만 극복하고 나면 즐겁습니다.

에어컨을 켜지 않고 집안일을 하는 것

Ke Jiayan은 마음에 들지 않지만 운동하러 체육관에 가지만 항상 운동할 수 있는 방법을 찾습니다. 예를 들어 한동안 에어컨을 켜지 않고 집안일을 하는 데 관심이 있었다고 합니다. 집안일을 하고 땀을 많이 흘릴 때면 마음이 편해졌습니다.

야외 활동 및 스트레스 해소

직장에서 여유 시간이 있을 때 Ke Jiayan은 외출도 좋아합니다. 몸을 움직이고 신선한 자연을 호흡할 수 있도록 남편 쿤다와 함께 나들이!

물리적 자외선 차단제가 가장 유용합니다

한때 해파리처럼 하얗게 빛나겠다고 다짐했던 Ke Jiayan에게 자외선 차단제는 단연 가장 중요한 것입니다! 그리고 그녀는 검은 피부에도 불구하고 지금의 피부를 이렇게 하얗게 만들기 위해 도대체 무엇을 했을까요? 그녀는 그동안 수많은 미백 방법을 시도해 봤지만 실제로 햇빛에 직접 노출되지 않는 것이 가장 효과적인 자외선 차단제라고 털어놨다. 그래서 야외에 나갈 때마다 최대한 긴팔 모자를 쓴다.

집에 오자마자 바로 메이크업을 지우세요

Ke Jiayan이 퇴근 후 가장 먼저 하는 일은 메이크업을 완전히 지우는 것, 하루 종일 얼굴의 모든 먼지를 완전히 제거하여 피부를 깨끗하고 투명한 형태로 회복할 수 있으며, 이는 또한 피부가 항상 질식하여 여드름이 발생하는 것을 방지할 수 있습니다.

Ke Jiayan은 스킨 케어 제품을 사용하여 공유하는 것을 좋아합니다

촬영 일정은 정해져 있지 않지만 수면은 피부에 매우 해롭습니다. 피곤할 때 피부가 중요합니다. 더 건조해지고, 알레르기가 생기기 쉬우며, 상태도 그만큼 좋지 않을 것입니다. 그런데 바빠서 관리할 시간이 별로 없어요. 보습만 잘 하면 별 문제 없을 것 같아요. 세안 후 마스크를 바르고 에센스를 바르는 습관이 있는데, 다음날 일어났을 때 피부가 윤기나지 않고 메이크업도 편해져서 촬영하기 딱 좋았어요. 메이크업 아티스트분들도 모두 피부가 눈에 띄게 칭찬해주셨어요!