신음허허와 신장양허의 차이점은 무엇입니까? 신장 결핍이 무엇인지 확인하는 방법은 무엇입니까?

신장 결핍에 대해 이야기하면 모두가 생각할 것입니다. 사실 신장 기능은 단순히 성관계의 문제가 아니라 인체의 피로도 영향을 미칩니다. 신장의 건강. 여자도 마찬가지다. 어색하다고 해서 부끄러워할 필요는 없다. 사실, 그들은 모두 동일합니다. 그렇다면 신장 음허와 신장 양허의 차이점은 무엇입니까? 신장 결핍이 무엇인지 확인하는 방법은 무엇입니까?

1. 신장음허와 신장양허는 다릅니다

한의학에는 신장허폐의 종류가 여러 가지가 있는데, 그 중 가장 흔한 것이 신장음허와 신장양허입니다. . 신장음허와 신장양허의 차이는 신장음은 물질적 결핍으로 주로 더위를 두려워하고, 신장양은 기능적 결핍으로 주로 추위를 두려워한다는 것입니다.

신음결핍의 증상으로는 허리와 무릎의 쓰림과 허약함, 현기증과 이명, 불면증과 몽환, 남성의 경우 정자 및 조루, 여성의 경우 희소월경 또는 자궁출혈, 체중 감소, 발열 등이 있습니다. 번쩍임과 식은땀, 열이 나고 목이 마르고 뺨이 붉어지며 소변이 누렇게 변하고 변이 마르고 혀가 붉어지며 맥박이 가빠지고 빨라집니다.

신양허증의 증상으로는 허리와 무릎의 쓰림과 통증, 사지, 특히 하지의 냉증에 대한 두려움, 무기력함, 안색이 하얗거나 검은 색, 혀가 하얗게 코팅되고 깊음 등이 있습니다. 남성의 경우 발기 부전, 여성의 경우 불임, 한밤중의 설사, 특히 허리 아래의 부종, 전체 부종 등이 있습니다. 몸이 두근거리고, 기침하고, 쌕쌕거림.

신장을 보양하는 약은 대부분 덴드로비움(dendrobium), 폴리고나툼 오도라툼(Polygonatum odoratum), 층층나무, 구기자, 화기삼 등 달고 찬 약이 많다. 중국 특허약의 대표적인 것이 유위지황환(Liuwei Dihuang Pills)이다. 신장양허약은 대부분 백부, 계피, 녹용 등 온열약제이다. 대표적인 한약 특허약은 계부제황환이다.

신장을 보충할 때는 음양을 구별해야 하며, 먼저 자신이 어떤 신장 결핍증을 앓고 있는지부터 알아내야 한다. 맹목적으로 보충하면 오히려 결핍이 더 심해질 뿐입니다. 신장허 환자는 음양허를 구별하는 몇 가지 방법을 익힐 필요가 있습니다.

전문가들은 신장결핍의 유형을 나이, 대변, 정신, 냉열, 혀 등을 통해 더 자세히 판단할 수 있다고 믿습니다. 신장음허와 신장양허를 판단하는 방법을 살펴보겠습니다.

2. 신장음허와 신장양허를 판단하는 방법

1. 나이를 보면

일반적으로 젊은층과 중년층에 걸리기 쉽다. 신장 음허 결핍, 중년 및 노년층은 신장 음허 결핍에 걸리기 쉽습니다. 그 이유는 매우 간단합니다. 즉, 청년층과 중년층은 부담이 크고 물질적 결핍에 걸리기 쉬우므로 음부족에 시달리는 경우가 많습니다. 그들의 육체적 물질 소비는 훨씬 적지만 신체 기관이 점차 노화되고 "부분"의 성능이 이전만큼 좋지 않으며 기능도 좋지 않아 기능적 신장 결핍, 즉 신장이 발생합니다. 양허(陽虛)가 자주 발생한다.

2. 두 번째 대변을 보세요

소변이 노란색이고 변비가 있는 사람은 대부분 음허이며, 소변이 맑고 길며 당변이 있는 사람은 대부분 양허입니다.

3. 성기능을 살펴보세요

음허증이 있는 사람은 조루, 정자가 발생할 가능성이 더 높으며, 양허증이 있는 사람은 발기부전이 발생할 가능성이 더 높습니다.

4. 추위와 더위를 보라

오위(五臟)가 괴롭고 뜨겁고 밤에 땀이 나기 쉬운 것은 음허(寒氣)가 있기 때문이다. 손발이 차가운 것은 양기가 부족하기 때문입니다.

5. 정신을 관찰하십시오

신양허증이 있는 사람은 불안하고 짜증이 나며, 신장양허증이 있는 사람은 피곤하고 쉽게 피곤하며 숨이 차고 게으르고 우울하며 기분이 좋지 않습니다.

6. 혀의 모양을 관찰하십시오

신음 허기가 있는 사람은 혀 표면이 적고 혀 표면이 얇으며 혀가 적고 양이 적은 사람은 혀가 흰색입니다. 코팅 및 두꺼운 혀 코팅.

7. 수면을 관찰하십시오.

불면증, 몽환, 이갈이는 신장 음허의 징후이며 몽상은 신장의 양 결핍의 징후입니다.

8. 머리카락 관찰

신양허에는 머리카락이 빠지기 쉽고, 신장양허에는 수염과 머리카락이 빠지기 쉽습니다. 머리카락이 조기에 회색으로 변합니다.

3. 신장음 결핍에 대한 다이어트 요법

신음 결핍증이 있는 사람은 검은깨, 검은콩, 검은쌀, 검은 곰팡이, 다시마, 김, 검정뼈닭 등 . 흑미와 검은뼈닭은 성질이 따뜻하고 혈액과 신장에 영양을 공급하며, 검은깨는 성질이 중성이며 신장, 간, 내장 및 모발에 영양을 공급하며 신장에 영양을 공급하며 혈액순환을 촉진합니다. 해독. 흑곰팡이, 다시마, 미역 등은 성질이 차고 서늘하여 신장음허(腎陰虛)가 있고 내열이 있는 사람에게 특히 적합하다.

(1) 참깨는 달콤하고 담백하며 간과 신장에 영양을 공급하고 5가지 내장에 수분을 공급할 수 있습니다. 예를 들어 『신약초』에는 “참깨는 춥지도 덥지도 않은 평화로운 향기가 있으며 간과 신장에 영양을 공급하는 좋은 곡물이다.

“특히 허리가 아프고 다리가 약한 사람, 현기증, 이명, 시든 머리카락과 초기 백발, 마른 변 등이 있는 신장이 허약한 사람에게 가장 적합하다.

(2) 퍼치는 꽃농어, 농어라고도 하며, 성질이 순하고 맛이 달며 비장과 신장에 보양을 주며 근육과 뼈에 이롭다고 기록되어 있다. Jingshu": "퍼치는 달콤하고 가벼운 맛이 있으며 비장과 위에 적합합니다." 신장은 뼈를 관장하고 간은 힘줄을 관장하며, 맛은 음에 속하며 항상 내장의 음기를 이롭게 하므로 근육과 뼈에 이롭다. "Jiaku Materia Medica"는 "퍼치는 대량으로 먹기에 좋고 메뚜기는 특히 좋습니다"라고 믿습니다. "간과 신장의 음허(肝臟陰虛), 비장허(脾臟虛), 위허약(胃허약)한 사람에게 적합하다.

(3) 홍합은 간과 신장에 자양(肝)을 주고 진(精)과 피(血)를 보하는 효능이 있다. 《수이주다이어트》 "신장을 튼튼하게 하며 혈액에 유익을 주고 정수를 보충한다"고 합니다. "홍합은 영양 결핍과 신장에 영양을 공급하는 약재입니다. 이 허브는 달콤하고 가벼운 약초입니다. 냄새가 나고 성질은 서늘하며 신장허로 인한 열을 치료하는데 좋다." "그래서 신장결핍, 수척함, 과로, 현기증, 식은땀, 요통, 발기부전이 있는 사람에게 가장 적합한 식품입니다.

(4) 참마와 구기자씨국, 신선한 참마, 말린 연꽃씨 고기, 구기자씨, 흰설탕 약간, 생마의 껍질을 벗기고 잘게 썰어서 기름 없는 뚝배기에 넣고 다른 재료와 함께 물을 부어 담그고 끓인다. 국물이 걸쭉해질 때까지 약한 불로 2시간 동안 끓입니다. 디저트에는 참마와 연꽃씨를 사용하여 기를 자양하고 비장을 튼튼하게 하며, 구기자와 흰목이를 사용하여 음신에 영양을 공급하므로 음양허약 증상에 특히 좋습니다. /피>