아로마테라피, 마사지.
1. 아로마테라피 방법: 에센셜 오일을 아로마테라피 램프나 디퓨저에 떨어뜨리고 가열 또는 자연 증발을 통해 아로마를 방출하여 공기를 편안하게 하고 진정시키며 정화할 수 있습니다.
2. 마사지 방법: 에센셜 오일과 베이스 오일을 섞어 몸에 바르면 혈액 순환을 촉진하고 근육 피로를 완화하며 수면을 개선할 수 있습니다.