뚱보 소년 왕하오난: 그는 어떻게 1년 만에 363파운드를 감량했나요?

요즘 사람들의 생활 여건이 점점 좋아지고 있어 매 끼니마다 먹을 것과 생선이 풍족하다. 물론 먹는 것은 매우 즐거운 일이지만, 극단적일 때는 상황을 뒤집어야 합니다. 초과하는 것은 필연적으로 반발을 겪을 것입니다. 따라서 오늘날 사회에서는 체중 감량이 큰 화두가 되었고, 체중 감량을 위한 방법도 다양해졌습니다. 그러나 대부분의 사람들이 일정 기간 동안 체중을 감량한 후에는 그 효과가 뚜렷하지 않습니다.

사실 가장 중요한 것은 사람이 끈기를 가질 수 있는지 보는 것입니다. 우리는 흔히 끈기가 승리라고 말합니다. 1년간의 끈기 끝에 Wang Haonan은 363파운드를 감량하는 데 성공했습니다. 체중 감량에 성공한 그는 이전보다 더 강해졌을 뿐만 아니라 이전보다 더 명랑하고 명랑해졌으며, 여자 친구도 찾았습니다. 이 모든 것은 그의 인내 덕분입니다.

비만도 질병이다

왕하오난은 1999년 산둥성 라이우시에서 태어났다. 태어났을 때 몸무게는 8파운드 3온스로 체중이 8파운드 3온스였다. 정상 범위. 그러나 그가 3살이 되었을 때 그의 몸무게는 70~80파운드에 이르렀습니다. 그 당시 그는 이상해졌습니다. 그의 부모는 그를 매우 걱정했고 그가 간식을 먹는 것을 허락하지 않았습니다.

그런데 간식도 안 먹고 밥만 먹어도 몸무게는 계속 늘더라고요. 뚱뚱한 사람은 끓인 물을 마셔도 살이 찌고, 마른 사람은 매일 먹고 마셔도 살이 찌지 않는다는 말이 있습니다. 이 문장은 Wang Haonan에게 적용되는 것 같습니다.

왕하오난은 초등학교에 입학했을 때 이미 학교에서 가장 키가 크고 뚱뚱해 보였다. 이로 인해 Wang Haonan의 아버지 Wang Xianjun은 Wang Haonan의 건강을 매우 걱정했습니다. 비만한 사람들은 특히 고혈압 및 기타 질병에 걸리기 쉽기 때문입니다.

스포츠 학교 경력

Wang Xianjun 아버지는 Wang Haonan이 체중 감량을 도울 수 있는 방법을 찾을 수 있는지 알아보기 위해 선생님과 논의하기 시작했습니다. 선생님은 Wang Xianjun에게 자녀를 스포츠 학교에 보내야 한다고 말했습니다. 그곳에서는 매일 운동을 많이 하면 확실히 살이 빠질 것입니다. 살을 빼지 못하더라도 최소한 좋은 몸매는 유지할 수 있다.

왕하오난의 아버지는 선생님의 제안이 타당하다고 생각하여 왕하오난이 자라자 그를 스포츠 학교에 보내 유도와 레슬링을 배웠다. 왕하오난은 체육학교에 입학한 지 4년 동안 체중 감량에 실패했을 뿐만 아니라 100kg이 넘게 체중이 늘었다. 왕호남은 예전에는 한 끼에 찐빵을 5~6개씩 먹곤 했는데, 고강도 운동을 한 뒤 왕호남의 식욕이 늘었다. 매 식사마다 최소한 10개의 찐빵을 먹어야 합니다.

왕하오난이 스포츠 센터를 떠났을 때 그의 몸무게는 300kg에서 400kg 이상으로 늘어났다. 왕하오난(Wang Haonan)이 졸업한 후, 그가 너무 뚱뚱하다는 이유로 그를 받아들이는 부서가 없었다. 이로 인해 왕호남의 아버지 왕현군도 여러 가지 방법을 시도했지만 결국 체중 감량에 실패했다.

중국에서 가장 뚱뚱한 사람

직업을 찾지 못한 왕하오난은 집에만 있을 수 있다. 매일 할 일이 없는데도 식욕이 줄어들지 않았습니다. 왕하오난의 몸무게는 2년 동안 집에 머물다가 졸업할 때 400kg이 넘었고, 몸무게는 600kg 이상으로 치솟았다.

그러나 일을 하지 않는 것은 선택 사항이 아니기 때문에 왕하오난은 집에서 생방송을 진행하며 생활비를 일부 벌고 있다. 그러나 그의 수입은 이상적이지 않으며, 네티즌들은 그가 중국에서 가장 뚱뚱하다고 비웃기도 한다. 이것은 Wang Haonan에게 큰 타격을 입혔습니다. Wang Haonan은 무슨 일이 있어도 체중 감량을 결심했고 아무리 힘들어도 인내해야 했습니다.

2018년 5월 11일은 '세계 비만 예방 및 통제의 날'이다. 산동대학교 치루병원은 성 내 10개 이상의 3차 병원을 통합해 '세계 비만 예방 및 통제의 날'을 찾기 위한 공공 복지 활동을 시작했다. 산동". 의사는 일련의 검사를 통과한 후 왕호남의 체중이 실제로 중국에서 가장 뚱뚱하다는 사실을 발견했습니다. 그는 이전 중국에서 가장 뚱뚱한 사람보다 99kg/㎡ 더 무겁다.

두 갈래의 접근

의사는 왕호난에게 위의 4/5를 제거해야 한다고 말했다. 왕호난이 너무 많이 먹어서 그의 위는 이미 몇 배나 커졌다. 보통 사람보다 4/5를 제거해야 합니다. 이렇게 하면 먹을 때마다 보통 사람과 같은 양을 먹어도 배가 고프지 않습니다. Wang Haonan은 의사의 의견에 동의했고 나중에 의사는 Wang Haonan이 두 가지 접근 방식을 취해야 한다고 제안했습니다.

왕하오난은 의사의 지시에 따라 피트니스 강습을 신청했다. 체중 때문에 Wang Haonan은 런닝머신에 두 걸음도 오르기도 전에 지치고 헐떡거렸습니다. 그러나 왕하오난은 꾸준히 노력한 끝에 처음에는 1km밖에 달릴 수 없었지만 지금은 3km를 연속으로 달릴 수 있게 됐다.

왕하오난은 운동 후에도 식단을 조절합니다. 운동 후에는 과일을 조금만 먹습니다. 아무리 배가 고파도 왕호남은 예전만큼 먹고 마시지 않을 것이다.

왕하오난의 정신은 장민이라는 소녀도 감동시켰다. 두 사람은 체육관에서 서로를 응원했고, 시간이 지날수록 서로의 끈기 있는 모습에 매력을 느꼈다. 나중에 남자친구와 여자친구가 된 왕하오난은 "장민의 등장으로 인해 다이어트에 성공하겠다는 결심이 더욱 굳어졌다"고 말했다. 영적 세계는 심지어 삶의 기적도 창조할 수 있습니다.

왕하오난은 1년 만에 363파운드를 감량하며 기적을 일으켰다. 뿐만 아니라 왕호남의 헬스 기간 동안 왕호남의 키도 원래 181cm에서 183cm로 늘어났다. 363파운드를 감량한 후, 왕호남은 밥만 먹던 게으른 남자에서 활력 넘치는 청년으로 변했다.

살을 빼는 유일한 방법은 입을 다물고 다리를 벌리는 것이다

왕하오난은 자신이 입던 옷도 입지 못하는 모습을 보여 많은 전 동창들이 매우 놀랐다. 그를 보았을 때 그는 그러한 성과가 1년 만에 달성될 수 있다는 것을 믿을 수 없다고 말했습니다. 주변 친구들과 네티즌들은 잇따라 그를 칭찬했다. 이후 한 기자가 왕호남에게 체중 감량 비법을 묻자 왕호남은 "비밀은 6글자밖에 없는데 입을 다물고 다리를 움직이는 것 외에는 모두 거짓이다"고 답했다. p> 그렇습니다. 세상의 어떤 것도 노력 없이는 얻을 수 없습니다. 나아지는 과정은 분명 고통스러울 것이고, 이 고통은 필연적으로 우리를 성장하게 할 것입니다.

작은 발걸음을 떼지 않으면 천 마일도 도달할 수 없습니다

많은 사람들에게 피트니스는 힘든 일이고 지속하기 어렵습니다. 따라서 체중 감량을 위해 운동을 선택했지만 얼마 지나지 않아 다양한 이유로 포기하는 사람들이 많습니다. 왕호남의 체중 감량 사건이 언론에 폭로된 후, 많은 사람들은 왕호남의 끈기에 깊은 감동을 받았다. 그들은 모두 왕하오난에게서 배우고 그의 인내에서 배우고 싶다는 소망을 표현했습니다.

걸음이 쌓이지 않으면 천 리에도 갈 수 없고, 작은 시냇물이 쌓이지 않으면 강이나 바다에도 도달할 수 없습니다. 무슨 일이든 꾸준히 하고 조금씩 노력하다 보면 결국 만족스러운 결과를 얻을 수 있을 것입니다.