민간요법: 겨울에는 약효가 있는 음식과 함께 보충제를 무작위로 섭취하지 마세요! 생산 방식

'가을과 겨울의 강장'은 오랜 역사를 가지고 있으며, 한의학에서는 봄과 여름이 아닌 가을과 겨울에 강장을 하는 이유는 '자연과의 조화'라는 원리에 있다고 믿고 있습니다. 남성". 한의학에서는 '자연과 인간의 조화'를 강조하는데, 이는 사람이 건강하고 질병에 걸리지 않으려면 자연에 순응하고 봄 사계절의 기후와 낮과 밤의 패턴에 적응해야 함을 의미합니다. 여름, 가을, 겨울, 인체 내부와 외부의 조화를 유지합니다. 그렇지 않으면 병에 걸릴 것입니다.

광둥성 제2중의학병원 원장이자 광둥성 중의학연구소 소장인 투야오셩(Tu Yaosheng)은 가을과 겨울이 자연 속에 있는 '가을과 겨울의 강장제'에 대해 말했다. 둘 다 저장철입니다. 소위 "가을에 수확하고 겨울에 저장합니다." "하늘과 사람의 관계"로 볼 때 사람도 저장철에 있습니다. "음식을 먹는 것"을 통해 영양분을 흡수하고 몸을 강화하는 것이 가장 쉽습니다.

투야오성 학장은 또한 가을과 겨울의 날씨가 쾌적하고 봄과 여름보다 식욕이 좋으며 소화 기능이 가장 좋다고 지적했습니다. 그리고 봄, 여름보다 겨울. 이는 마치 인간의 생체시계와도 같아서 인체와 자연의 법칙입니다. 법칙을 어기거나 보충에 대한 오해에 빠지지 마십시오.

오해 1: 아프지 않아도 강장제를 많이 먹으면 된다

라오왕은 건강이 아주 좋다. 다만 몸의 뼈가 조금 약해진 것 뿐이다. 2년이 지났지만 또래에 비하면 여전히 늙어가는 모습이 강하다. 라오 왕의 딸은 몇 년 전에 캐나다에서 결혼했고, 아마도 1년에 한 번만 중국으로 돌아갈 수 있을 것입니다. 샤오왕은 인삼과 녹용, 동충하초 등을 큰 상자에 담아 사갈 때마다 주머니에 돈을 넣고 돌아올 때마다 서슴지 않았다. "선물"이었죠. Lao Wang의 아내는 딸이 가져온 보충제를 집에서 '폐기'하는 일을 담당합니다. 그녀는 보통 일부를 나눠주고 나머지는 집에서 먹습니다. 물론 Lao Wang이 보충제를 '제거'하는 주요 인물이 됩니다. 라오왕은 건강이 좋아서 보충제를 먹을 필요가 없다고 말할 때마다 딸과 아내가 화를 내서 라오왕은 최근 날씨가 추워지고 있어 '그만둬'야 했다. 나는 그가 보충제를 더 먹을 것이라고 생각했습니다. Lao Wang과 그의 아내와 딸은 절대적으로 옳았지만 그들은 뭔가 잘못된 일을 할 것이라고는 예상하지 못했습니다. Lao Wang은 기분이 상해서 진정할 수 없었습니다. 지난 며칠.

Tu Yaosheng 학장은 '토닝'은 '부족'에 기반을 두어야 하며, 아프지 않은 사람은 보충제를 복용해서는 안 되며, '부족'하지 않은 사람은 잘못된 시기에 보충제를 복용하게 되며, 아프지 않은 사람도 보충하면 아플 수 있습니다. 인삼은 기를 보충하고 특정 상황에서 사람들의 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 젊은 사람들은 본질적으로 더 강합니다. 심각한 질병에서 회복되지 않으면 그것을 먹은 후에 쉽게 염증이 생기고 화를 낼 수 있습니다.

오해 2: 아플 때 무리하게 행동하는 것

샤오팡은 회사에서 대리로 일하며 상사와 부하의 관계를 자주 관리하는 역할을 한다. 그 일은 이미 그를 너무 피곤하게 만들어서 숨을 쉴 수 없게 만들었습니다. 샤오팡의 신혼 아내 샤오팅은 남편이 매일 바쁘게 일하는 모습을 보며 샤오팡을 걱정하고 아내로서의 의무를 다하는 마음으로 남편의 건강을 보충하기 위해 부모님 집에서 좋은 녹용과 고급 인삼을 가져왔습니다. 그녀의 눈은 의무의 문제입니다. 남편이 보약을 먹어야 하니까 보약을 먹는 게 나을 것 같다고 생각한 샤오팅은 매일 끓인 홍삼국의 일부를 자신이 비축해 두었다. 뜻밖에도 나는 술을 마시고 며칠 만에 병이 나서 침대에 누워 있었습니다. 이 강장제 수프가 책임이 있다는 것이 밝혀졌습니다. Xiaoting의 체격은 이러한 강장제 수프를 감당할 수 없습니다!

가을, 겨울, 특히 날씨가 추워지기 시작하면 체력이 약하다고 느끼는 분들은 보충제를 섭취하시면 되지만, 남성과 여성은 일반적으로 체격이 다르기 때문에 서로 다른 보충제가 필요할 수 있습니다.

투야오셩 학장은 육체적인 '결함'도 다르기 때문에 일반화할 수 없으며 음양은 음으로 보완해야 하고, 양허는 양으로 보완해야 한다고 믿습니다.

양허증이 있는 사람(바람에 감기에 잘 걸리고, 추위를 무서워하고, 일년 내내 얼굴이 붉어지고, 화를 잘 내고, 혈압도 높은 사람)은 온찜질, 즉 녹용, 홍삼, 양고기, 개고기 등 건조제나 음식을 섭취하십시오. )는 adenophora, Ophiopogon japonicus, 구기자 및 기타 약과 같은 일부 약을 복용할 수 있습니다. 체질이 명백히 음양이 아닌 경우에는 기본적으로 보충할 필요가 없습니다. 기껏해야 화기삼 등 뜨겁지도 차갑지도 않은 약이나 음식을 섭취하면 되지만 너무 많이 섭취하면 안 됩니다. 그리고 적당히만.

양을 보충하기 위해 태반을 먹는 것이 여전히 인기가 있으며, 실제로 먹을 수 있는 신선한 음식을 찾기 위해 온갖 수고를 겪어야 할 정도로 발전했습니다. 볶아서 말리고 가루로 만들어 먹으면 효과가 좋습니다. 또한 태반은 성질이 따뜻하여 너무 많이 먹으면 쓰라림을 일으키며, 환자의 저항력이 매우 약하고 냉증과 신장양허증이 있는 경우를 제외하고는 모든 경우에 효과가 없는 경우가 있다.

오해 3: 동충하초를 먹으면 100개를 보충할 수 있습니다.

많은 사람들은 보충제가 비쌀수록 좋습니다. .. 아직도 역사가 많은 고가의 강장제입니다. 일부 광고는 소비자의 소비 개념을 오도하여 많은 사람들이 보충제가 비쌀수록 영양이 풍부하다고 생각하게 만듭니다! Tu Yaosheng 학장은 많은 사람들이 동충하초, 고급 인삼 등을 먹으면 몸 전체를 보충하고 몸을 강화할 것이라고 생각한다고 말했습니다. Qian 선생님은 10년 넘게 만성 위염을 앓고 계십니다. 최근 동충하초가 몸에도 좋고 위장에도 좋다고 생각하여 선생님들과 함께 찾아보았습니다. 훌륭하다고 알려진 동충하초 한 묶음의 경우 가격도 꽤 인상적입니다. 그녀는 이렇게 비싼 동충하초가 위장에 영양을 공급할 수 있을 것이라고 생각했습니다!

전문가들은 가격이 비쌀수록 더 많은 보충제가 필요하며, 보충제 하나를 먹어도 백개를 얻을 수 있는 일은 없다고 생각합니다. Tu Yaosheng 학장은 모든 약은 "규제 자오선"을 참조하며 이 자오선에 들어가지 않으면 보충될 수 없다고 지적했습니다. 한의학에서는 동충하초가 신장과 폐 경락에만 들어간다고 믿으며, 이는 신장과 폐에만 영양을 공급한다는 의미이며 신장이 부족한 환자(자주 피곤함을 느끼는 사람), 면역력이 낮은 사람(사람)에게만 적합하다고 말했습니다. 감기와 열이 자주 나는 사람), 폐기 결핍이 있는 사람(감기에 자주 걸리고, 감기에 걸리면 기침을 하고, 작은 목소리로 말하는 사람에게 명백한 효과가 있습니다. 따라서 동충하초는 환자에게 사용하면 악화됩니다. 간 질환이 있는 환자에게는 효과가 없으며 위장 질환이 있는 환자에게는 효과가 없습니다.

오해 4: 삼시세끼와 상관없이 약보충제는 있다

맹목적으로 하루 세끼만 끓여먹고 다른 끼니나 밥은 먹지 않는 사람들도 있다

아주 조금만 먹어도 상관없습니다. 가장 중요한 것은 하루 세 끼를 보충하는 것입니다. 전문가 Tu Yaosheng은 식품 보충제가 주요 방법이어야 하며 약용 보충제가 보충되어야 한다고 믿습니다. 음식도 음양으로 나뉘기 때문에 몸의 상태에 따라 먹는 것이 약보다 중요하다고 지적했다.

건강이 좋지 않은 일부 환자는식이 보충제의 세부 사항에 특별한주의를 기울여야합니다. 예를 들어 통풍 환자는 퓨린 대사 장애가 있고 혈청 요산이 높습니다. 닭고기 수프, 걸쭉한 수프, 해산물 및 기타 식품 보충제, 개 냄비, 양고기 냄비, 해물 냄비, 고기를 먹는 것은 괜찮지 만 수프를 마시면 음식에 들어있는 퓨린 성분이 맛있는 수프에 녹아 있기 때문입니다.

오해 5: 모양을 사용하여 모양을 보완하고, 모든 것을 시도하십시오.

"모양을 사용하여 모양을 보완한다"는 것은 많은 사람들이 복용에 대한 일반적인 견해입니다. 허리를 먹으면 허리(신장)에 영양을 공급할 수 있고, 태반을 먹으면 양기를 보충할 수 있다는 것이 한의학 전문가들의 말에 따르면, 함부로 사용할 수는 없고 조심해서 먹어야 효과가 있다.

남성적인 매력을 높이기 위해 류씨는 병원을 찾아 한의학 전문가에게 도움을 구했다. 의사의 지도하에 류 씨는 처음으로 그 효능을 맛보았고, 한약재를 섞은 '만질 수 있는' 수프가 천천히 그의 소원을 이루어 주는 것 같았습니다. 그는 일정 기간 의사의 치료를 받은 후 비슷한 모양의 특정 동물 기관을 먹으면 '몸을 보완'할 수 있다고 느꼈지만 원래의 빠른 효과는 그리 흥미롭지 않았습니다.

한의학에서는 먹는 방식이 '형태를 양식으로 보충'하는 중요한 부분이라고 믿습니다. 먹는 방식에 주의를 기울이지 않으면 식품 보충제의 효과가 나타나지 않을 수 있습니다. 완전히 발휘되거나 크게 약화될 수 있습니다. 질병이 있는 경우 의사는 위장 치료에 매우 효과적인 한약과 삼겹살 수프를 사용하도록 조언합니다. 요즘 많이 먹는 태반은 꼭 구워서 말려서 가루로 만들어 먹는데, 생으로 먹으면 양만 보충할 수 있다고 생각하는 사람들이 많다.

동충하초는 먹는 방법도 매우 까다롭습니다. 일반적으로 화기삼을 첨가하고, 다른 약재도 적절히 첨가하여 섭취하는데, 의사와 상의 없이 무턱대고 먹으면 10알 이상 먹어도 됩니다. 하루에 20개씩 먹어도 소용이 없습니다.

속설 6: 겨울에는 녹용과 홍삼을 먹는 것이 가장 좋다

겨울이 오면 특히 기온이 낮아지면 냄비 요리를 하는 사람들이 많아진다. 야외 네, 스토브 주변에서 식사를 하면 따뜻할 것 같아요. 그 결과, "겨울내내 추위를 걱정하지 않게 해줄" 양고기 전골과 몸에 좋은 개고기 전골이 모두 식탁에 차려졌다.

Tu Yaosheng 학장은 가을과 겨울에 주로 음을 보충해야 한다고 제안했습니다. 양 결핍이 있는 대부분의 사람들은 가을과 겨울에 양을 완전히 보충하지 않지만 음도 보충합니다. 녹용, 홍삼, 양고기, 개고기 등은 모두 양기를 기르는 약이자 식품인데, 이러한 보충제를 겨울에 먹어야 한다고 오해하여 무작정 먹는 경우가 많습니다. 실제로 양(陽)은 음(陰)에 의해 생기기 때문에 부분적인 양허약이 있는 경우에는 "음에서 양(陽)을 구"하기 위해 음양제(陰冷藥)는 물론 온열약(溫熱藥)도 함께 사용해야 합니다. 기억하세요: 겨울에는 무작위로 보충제를 복용하지 마세요! 이 민간 요법은 인터넷에서 나온 것입니다. 사용하기 전에 의사의 조언을 따르십시오.