비듬을 치료하는 방법

비듬을 없애고 싶다면 먼저 올바른 머리 감는 방법을 익혀야 한다. 두피에 자극이 가지 않도록 강알칼리성, 자극성이 강한 샴푸나 샴푸로 너무 자주 머리를 감는 것은 피해야 한다. , 두피 신진 대사를 촉진하고 비듬을 증가시킵니다. 둘째, 비듬을 제거하고 가려움증을 완화하며 두피 말라세지아 및 기타 곰팡이의 성장을 억제할 수 있는 약물이나 샴푸를 사용할 수 있습니다. 케토코나졸 로션, 이황화 셀레늄 로션, 복합 유황 로션 등 더 일반적으로 사용되는 제품에는 모두 이 성분이 들어 있습니다. 항비듬, 항가려움증, 살균, 항염증 효과가 있으며 비듬 치료에 매우 효과적입니다.

이 밖에도 가벼운 식사를 하고, 맵고 기름진 음식을 덜 먹고, 야채와 과일을 더 많이 섭취하고, 두피 유분 분비를 조절하고 두피 유분 분비를 조절하는 비타민B군을 보충하는 등 전반적인 컨디셔닝에 신경을 써야 한다. 비듬의 발생이 모두 도움이 됩니다. 또한 스트레스, 불안, 밤샘, 화 등은 내분비 장애, 두피 유분 증가, 비듬 증가로 이어지는 경우가 많기 때문에 최대한 피해야 합니다.