환절기에 아기가 감기에 걸리면 어떻게 해야 하나요?

북부에서는 계절이 바뀌면 아기들이 감기에 걸리기 쉬우므로 과일과 채소를 더 많이 섭취하고 간식을 피하는 것이 좋습니다. 비장과 위장을 강화하고 소화를 돕는 시간입니다.

저희 아이들도 서너 살 때 그런 경우가 많았는데, 환절기에 감기에 자주 걸리곤 했는데요. 그만큼 저항력이 약해서요. 일광욕, 공기욕, 물욕. 체력을 기르고 식단에 주의하세요. 이제 계절이 바뀌면서 감기에 걸리는 횟수가 점점 줄어들고 있습니다.

음식을 가리지 않고 올바른 생활 습관을 기르고, 균형 잡힌 영양 섭취를 하며, 비타민C를 섭취하고, 과일과 채소를 더 많이 섭취하고, 좋은 생활 습관을 기르는 데 관심을 갖도록 해주세요. 충분한 수면을 취하십시오.

이와 동시에 옷을 제때에 추가하거나 벗는 것, 야외 운동 시간을 적절하게 늘리는 것, 독감 시즌이 시작되기 전에 인플루엔자 백신을 접종하여 감기 발병을 예방하는 것에 주의해야 합니다. 계절이 바뀔 때 아기들이 감기에 걸리기 쉬운 것에 대한 경험과 통찰을 모아보았습니다. 환절기에 우리 아기들이 감기에 걸리지 않고 건강한 작은 몸을 가질 수 있도록 도움이 되길 바랍니다.