얼굴에 난 여드름을 없애는 방법

1. 청결에 유의하세요. 아침, 저녁 2번 세안을 기본으로 매일 정오에 1번 세안을 추가하고, 유분 제거 효과가 확실한 세면도구를 선택해 제때에 얼굴의 유분을 제거하세요. 하지만 너무 세게 씻지 않도록 주의하세요. 이미 유분 제거 세면도구를 사용하셨으므로 하루에 세 번만 세안해도 충분하며 횟수를 늘릴 필요도 없습니다. 2． 머리를 자주 씻어 신선하고 깨끗하게 유지하고, 앞머리가 남지 않도록 하세요. 올바른 샴푸를 선택하고 샴푸 잔여물을 헹구는 것을 잊지 마세요. 여드름이 발생하기 쉬운 피부에 샴푸가 닿지 않도록 하십시오. 3. 모발을 산뜻한 상태로 유지하기 위해 헤어스프레이 제품의 사용은 최대한 피하세요. 사용하실 경우에는 헤어스프레이가 피부에 닿지 않도록 주의하시고, 여드름이 발생한 피부가 화학약품에 의해 자극을 받지 않도록 해주세요. 4． 유분이 많이 함유된 자외선 차단제 등 유성 화장품은 사용하지 마세요. 5. 입 주위에 여드름이 난다면 불소 치약 사용을 중단하세요. 6. 정서적 스트레스를 피하고 행복한 기분을 유지하세요. 7. 식단을 조정하고 물을 더 많이 마시거나 가벼운 소금물을 자주 마시십시오. 여드름이 나기 쉬운 사람들은 초콜릿, 견과류, 치즈, 커피, 디저트 및 기타 음식을 피해야 합니다. 식사 후 몸이 쉽게 무너질 수 있습니다. 이미 여드름이 있는 사람은 맵고 자극적인 해산물, 요오드 함량이 높은 음식 및 기타 자극적인 음식을 피하고 정상적인 배변에 주의해야 합니다. 8. 비누화된 성분이 함유된 세안제의 사용을 피하세요. 비누화된 성분은 피부의 산성 보호막을 파괴하여 피부의 저항력을 잃게 만들고 세균 감염과 민감한 여드름을 유발할 가능성이 높아집니다. 9． 충분한 수면을 취하고 정상적으로 먹고 마시십시오. 10. 비타민C가 풍부한 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요. 11. 비타민C, B2, B6, 칼슘, 아연을 보충한다. 12. 자외선 차단에 주의하세요. 과도한 햇빛 노출은 염증을 악화시킵니다. 고민이라면 보르게세 미네랄 뉴트리언트 머드 마스크(그린클레이)를 사용해보세요. 모공 속 노폐물을 깊숙히 제거해주며 칙칙함, 거칠어짐, 번들거림, 넓어진 모공, 여드름 등 피부 고민을 효과적으로 개선해주는 제품입니다. 장기간 사용하면 여드름 흉터를 줄일 수 있습니다. 후속 스킨 케어 제품의 피부 흡수 효율을 촉진합니다. 혈액순환과 피부 신진대사를 촉진하여 피부톤을 개선하고 촉촉하고 탱탱하며 탄력있는 피부로 가꾸어 줍니다. /cf.aspx?59amp;348958을 살펴보세요(이 URL을 주소 표시줄에 복사하고 Enter 키를 누르세요). 도움이 되길 바랍니다