경락 마사지 기술

경락 마사지는 진단과 치료를 위해 한의학의 경락 이론을 엄격히 준수하는 마사지 의료 기술입니다. 의사는 경락의 신드롬 감별법을 통해 진단한 뒤 경락을 통해 경락을 마사지한 뒤, 임경과 도경(고대에는 소주천이라 불림)과 십이경(고대에는 대주천이라 불림)을 마사지한다. 자연적으로 경락마사지는 한의학의 외치료의 범주에 속합니다. 마사지의 특성으로 볼 때 경락 마사지는 중국 마사지 의학의 원래 주류에 속합니다.

경락 마사지는 '황제내경'에서 유래됐다. 『수문』의 『다양한 방법과 처방에 관한 론』은 한의학의 다양한 치료법의 유래를 의학지리학의 넓은 관점에서 단행본 형식으로 설명하고 있다. 그 중 마사지는 센터에서 옵니다. 안마요법은 중부평원에서 유래되었다: "중심에는 땅이 평탄하고 습기가 인정되며, 천지의 만물이 많이 태어난다. 그곳 사람들은 잡곡을 노동 없이 먹으므로 누공이 많다." , 실신, 냉증, 온열치료를 지도해야 한다.” 『영서·자계진서장』에서는 “온몸에 열이 심하고 오만하고 그릇된 견해와 거짓된 청력과 거짓된 말이 있으면, 양명과 큰 담보를 기준으로 복용한다. 부족하면 보충한다. 사실이면 보충한다." 설사는 환자가 머리 앞에 누워서 경동맥을 누른다. 두 손과 네 손가락으로 오래 쥐고 돌돌 말아 잘라서 빠진 대야에 밀어 넣은 다음 아까와 같이 멈추면 열이 없어지고 멈추는 이른바 '밀기'이다. 『내경』에서는 경락 마사지를 통한 질병 치료에 대해 설명하고, 집고, 누르고, 굴리고, 자르는 기술과 '밀고 분산시키는' 원리를 포함한 수술 방법을 소개합니다.

1. 머리 마사지

두통을 치료하고 알츠하이머병을 예방하며 뇌세포의 활동을 증가시키는 효과가 있습니다.

(1) 양손의 엄지손가락과 다른 네 손가락을 사용하여 앞머리 헤어라인에서 뒷머리의 풍치점까지 밀어내거나 빗을 사용하여 같은 방향으로 머리를 여러 번 빗을 수도 있습니다. .

(2) 베개 위의 경혈을 마사지하십시오. 양손의 엄지 손가락을 사용하여 양쪽의 풍지 및 풍부 경혈을 통증과 붓기가 느껴질 때까지 마사지하십시오.

(3) 손바닥으로 검지, 중지, 약지로 목을 잡고 목을 잡고 아래쪽으로 어깨까지 잡습니다.

2. 눈 및 얼굴 마사지

장시간 근거리에서 작업하는 사람들의 경우 눈의 피로를 해소하거나 줄여주며 시력 저하 및 눈병 발생을 예방할 수 있습니다. 눈 가방.

(1) 눈 주위를 마사지하고, 양손의 검지나 중지로 눈썹의 천주점부터 눈썹 끝의 시주 구멍까지 눈썹을 밀어냅니다. 그런 다음 양손의 엄지, 검지, 중지를 사용하여 눈구멍의 징밍점을 마사지한 다음 상하 안와를 따라 꼬리 부분의 동공뼈 지점까지 밀어 올리며 이를 위아래로 여러 번 반복합니다. 안와 전체의 통증과 부기가 멈출 때까지.

(2) 관자놀이와 코 옆 영향점을 마사지한 후 양 손바닥을 비벼 따뜻하게 한 후 손바닥을 이마에 대고 턱 아래로 약간 힘을 주어 문지릅니다. 비염이나 감기, 콧물, 코막힘 증상이 있는 경우 중지를 이용해 잉샹점부터 코뿌리까지 위쪽으로 문지르는 동작을 10회 정도 반복하시면 됩니다.

(3) 혀를 사용하여 윗턱과 아랫니를 연속으로 20회 위쪽으로 두드립니다.

3. 귀 마사지

귀의 경혈은 우리 몸의 내부 장기와 밀접한 관련이 있습니다. 또한 청력 손실과 이명을 예방합니다. 귀를 문지릅니다. 양손의 엄지와 검지를 구부린 후 귀가 붉어지고 뜨거워질 때까지 위아래로 문지릅니다.

4. 팔다리 건강 마사지

손발의 신진대사를 강화하고 통증을 치료하며 팔꿈치와 무릎의 퇴행을 예방합니다.

(1) 어깨부터 팔까지 꼬집고 슈산리, 꾸지, 꾸즈 등 부위를 마사지한다.

(2) 검지손가락을 모아 손바닥과 손등이 뜨거워질 때까지 문지릅니다.

(3) 허벅지, 무릎관절, 종아리의 비복근을 마사지합니다. 통증과 붓기가 느껴질 때까지 Zusanli, Yanglingquan, Sanyinjiao 및 기타 지점을 누르십시오.

(4) 한 손으로 발목을 잡고 다른 손으로 발가락을 잡고 발목 관절을 20~30회 회전시킵니다.

(5) 추용권: 발바닥을 빠르고 세게 문지르면 신장 기능을 강화하고 발바닥이 차가워지는 것을 예방할 수 있다.

5. 허리 건강 마사지

양손으로 주먹을 쥐고 엄지손가락과 중수골 관절을 이용해 회전하며 허리를 마사지한 후 허리가 될 때까지 손바닥을 위아래로 문지른다. 따뜻한. 허리 근육을 운동하기 위해 허리를 구부리고 회전시키는 동작을 할 수도 있습니다.

6. 위장 기능 강화

(1) 양 손바닥을 비벼 복부를 따뜻하게 한 후, 배꼽을 중심으로 한 손바닥을 배꼽 위에 올려놓는다. 원을 그리며 시계방향으로 부드럽게 마사지해 주세요. 복부 마사지는 2~5분 정도 진행됩니다.

(2) 복부가 뜨거우면 갈비뼈 아래부터 아랫배까지 양손으로 복부를 문지릅니다.

7. 폐색 기능을 켜세요

손가락의 골이 있는 면을 이용해 얼굴이나 팔다리의 특정 부위나 경혈점을 집중적으로 눌러가며 서서히 눌러주세요. 누르는 방향은 수직이어야 하며 힘은 가벼운 것에서 가벼운 것으로 증가해야 합니다. 무겁고 꾸준하며 연속적이므로 자극이 피하 조직 깊숙이 완전히 침투할 수 있습니다. 이 방법은 자극이 강하여 주무르는 방법과 결합되는 경우가 많으며 이를 마사지 주무름법이라 한다. 이 방법은 분명한 개방 및 폐색 효과를 가지며 혈관을 확장하고 조직의 혈액 공급을 개선하며 신체의 산화를 강화하고 림프관의 정체를 제거하며 조직 영양을 증가시키고 부종을 제거할 수 있습니다.

주의 사항

마사지 시 다음 사항에 주의해야 합니다.

1. 명확한 진단, 경혈 선택, 기법 결정, 주의 사항 중심과 초점을 두고 종합적으로 고려합니다.

2. 질병과 마사지 부위에 따라 적절한 마사지 자세를 취하세요. 이 자세는 환자를 편안하고, 치료에 편리하게 하며, 다양한 기술의 작동에 도움이 되어야 합니다. 자신을 마사지하든 다른 사람에게 마사지를 받든 조심하세요.

3. 마사지의 수술 절차, 강도, 시간은 환자의 전신적, 국소적 반응과 치료 후 변화에 따라 언제든지 조정되어야 합니다. 그리고 급할 때는 '증상'을 치료하고, 느릴 때는 '근본'을 치료하는 원리를 터득해야 한다.

4. 환자에게 설명을 잘하고 긴장하지 않도록 지시하며 근육을 이완시키고 자연스럽게 호흡하며 헐렁한 옷과 벨트를 착용하십시오. 허리와 하복부를 마사지하기 전에 먼저 장을 비워야 합니다. 환자가 지나치게 배가 고프거나, 배가 부르거나, 술에 취한 경우에는 마사지를 받는 것이 적합하지 않습니다. 일반적으로 마사지는 식사 후 2시간 후에 하는 것이 좋습니다.

환자가 의사를 신뢰하고 치료에 협조할 수 있도록 환자에게 인내심을 갖고 성실하며 친절하고 책임감을 가지십시오. 또한 셀프 마사지를 할 때는 휴식과 타이밍에 주의를 기울이세요.