영양에 관한 구절

1. 겨울 보약에 관한 구절

초겨울이 다가오고 있습니다

초겨울의 공기는 마치 봄의 시작처럼 따뜻합니다. 수천 그루의 나무에는 잎이 없지만, 수천 그루의 꽃에는 가지가 하나 있습니다. 하늘은 붉고 서리가 내리고 별들은 희미하고 비가 내립니다. 매화꽃이 피어나는 것을 보는 것이 두렵고, 시를 분별하지 못할까 봐 걱정됩니다.

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몽젠은 초겨울이었고 복숭아와 복숭아 꽃이 피었습니다.

10월에도 남쪽은 왜 조용한 꽃들이 움직이며 노래하는지. 분명한? 암술의 절반은 수선의 길에 있고, 울창한 숲에서 어린 붉은 꽃 몇 송이가 나옵니다. 이른 봄이 되어 땅은 점점 따뜻해지고, 태양은 고르게 분포되고, 그림자는 옅어지고 흐려집니다. 그러나 막부의 많은 재능에 부응하여 그는 취하고 감사하는 기대에 부응했습니다.

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초겨울을 노래하다

침대 위에 피아노와 책을 얹고 지나가는 두멘. 빈 가방은 시의 빚을 갚을 수 있고, 피곤한 발은 여전히 ​​취한 땅으로 이어질 수 있습니다. 즉, 묵은 국화는 내구성이 더 강하고 꽃이 피기 전에 암술에서 향기가 난다. 눈앞의 여유로운 풍경에 집중하다 보면 세상이 더욱 바쁘다는 사실을 깨닫지 못합니다. 2. 영양을 설명하는 관용어는 무엇입니까

1. Shiquandabu: [ shí quán dà bō ] 어떤 방법이나 계획은 사물에 큰 이익이 됩니다

출처: "세상을 깨우다" "결혼의 전설"

문장: 완벽한 더블 열한 번째 날에 나는 당신에게 훌륭한 영양 수프를 줄 것입니다. 주요 성분은 평화, 건강, 장수, 건강입니다. , 희망찬 생각, 행복, 기쁨, 따뜻함, 달콤함. 당신의 삶이 완벽하길 바랍니다.

2. 건강하세요 : [shēn tī jiàn kāng]

문장 만들기 : 내 가장 큰 소망은 내 주변 사람들이 건강해지는 것입니다.

3. Laodang Yizhuang: [ lò dāng yì zhuàng ]

Dang: 이: 장엄; 그는 나이가 많지만 더 야심 차고 더 활력이 넘칩니다.

문장: 그는 이제 백발이 되었지만 확실히 나이가 들수록 더 강해지고 기술 연구에 있어서는 우리 젊은이들보다 더 적극적입니다.

4. 번창하다: [ zhuó zhuàng chéng zhòng ] 건강하게 성장하세요.

문장 : 푸른 묘목이 왕성하게 자라고 있습니다.

5. 육경의 조화: [ liù mài tiáo hé ] 사람들은 건강하고 정신적으로 행복합니다.

문장 : 원래 건강이 좋지 않았으나 아내의 보살핌으로 육경이 조화를 이루었습니다. 3. 건강을 표현하는 시

건강보존시 건강보존의 원리 사람이 병든 후에 치료하는 것보다 병에 걸리기 전에 돌보는 것이 더 좋습니다.

--- 원나라 주진행의 『단희신법』. 몸을 관리하고 성품을 닦을 때 작은 이익도 공평하지 않다고 무시해서는 안 된다. , 무해하기 때문에 작은 손실을 무시하지 마십시오. —— "Baopuzi" 진 왕조의 Ge Hong 내 삶은 내 것이지 하늘이 아닙니다.

——"불멸경" 건강 보전은 해를 끼치지 않는 것에 기초합니다. ——"불멸경" 성품을 기르는 방법은 오랫동안 걷거나, 앉거나, 눕거나, 보거나, 듣는 것이 아닙니다.

——송나라 포전관의 『건강보존요령』. 몸이 무리하면 작은 것에도 망가지고, 쌓인 작은 것들이 병을 낳게 된다. 쇠퇴로 이어질 것입니다. ——삼국지강의 『건강보존론』 공과 악은 바람의 도적이다. 정신을 지키면 고요함과 공허함이 따른다. 내면에서 당신은 질병과 함께 항상 평화로울 것입니다.

——"수원·고대 무죄설" 건강을 잘 지키는 사람은 속을 기르고, 건강을 잘 못 키우는 사람은 겉을 가꾸는 것이다. ——"장수와 보존" 명나라 공팅현(孔寧熙)의 약을 잘 먹는 사람이 자기를 잘 돌보는 것만 못하다.

——송나라 진즈(陳志)의 『노인을 부양하는 편지』. 재능을 파악하지 못하고 생각만 하면 아무것도 할 수 없으면 상처를 받는다. 누군가에게 강요하면 상처를 입을 것입니다. ——금나라의 "보복자" 게홍: 몸이 자주 피곤하고 식욕이 적은 경우가 많습니다. 피곤함은 결코 과하지 않고, 조금도 허전하지 않습니다.

――――남조 양(梁) 도홍정(道洪景)의 『자연을 기르고 장수한다』는 것은 정기적으로 약을 먹어도 자연을 다스리는 기술을 모르면 어렵다. 영원히 살기 위해. - 남조(南朝) 양(梁) 도홍경(道洪景)의 『자연을 기르고 장수하는 기록』. 본성을 잘 가꾸는 사람은 아직 아프지 않은 질병을 고칠 수 있다는 뜻이다.

――――당나라 손사묘(孫simiao)의 ――――위급시 천금처방(十千金術)”은 건강 전문가들이 정(精), 기(氣), 정신(靈)을 삼보(三寶)라고 부른다.

——"Lixu Yuanjian" Ming Wang Qishi 악이 모이는 곳마다 기(氣)가 부족할 것입니다.

――――수원·열병에 대한 논평” 건강한 에너지는 몸 안에 저장되어 있고, 악은 제거될 수 없다. ——"소원·이피안 침술 이론" 음양이 은밀하면 정신이 치유되고 음양이 분리되면 본질이 제거됩니다.

―――――소문·음양은 본질을 소중히 하고 건강을 유지해야 한다. 생명력이 강하면 음식을 생각하지 말고, 원심이 만나면 음식을 생각하지 말라. 잠을 생각하면 원경이 충분하고 삼원이 완성된다고 생각하지 말라. ——명나라 호원환(Hu Wenhuan)의 "심장요약": 사람이 50세가 되면 기력이 쇠퇴하므로 대법은 20일에 한 번씩 실시해야 합니다.

————'태도건강유지론' 원왕귀는 성욕에 탐닉하여 사람을 죽였는데, 이는 고대와 현대에 있어서 안타까운 일이다. ——청나라 장거의 『투안수기』 진성(眞性)이 계속해서 흩어지면 질병도 따르고 죽음도 따른다.

——"학생 존중에 대한 8가지 메모" Ming Gao Lian 음주와 성관계는 사람들의 야망을 어지럽게 하고 고갈시켜 그들의 삶을 해치고 도덕을 파괴할 수 있습니다. —— "음식과 색 신사의 말" 명나라의 진 지루 (Chen Jiru) 소녀를 길들이는 방법은 한 달 안에 다시 사정하게하고 1 년에 24 번 사정하게하여 200 세가 될 것입니다.

--- 당나라 손사묘(孫simiao)의 『긴급시 필수처방』 첫째는 욕심을 적게 두는 것이고, 둘째는 수고를 아끼는 것이고, 셋째는 안정을 취하는 것이며, 넷째는 술을 금하는 것이고, 다섯째는 음식을 조심하는 것입니다. —— "건강 보존의 세 가지 필수 요소" 명나라 위안 쿤이 : 남자는 고귀하고 본질을 키우려는 욕망이 거의없는 반면 여자는 고귀하고 침착하여 혈액을 공급합니다.

--- "광시의 분" Ming Wanquan의 영적 건강: 성냄을 삼가하여 본성을 기르고, 친절을 덜 생각하여 정신을 기르며, 말을 삼가하여 기운을 기르고, 마음을 키우는 이기적인 생각. ——"계속 부록·건강 유지 요령" Ming Hu Wenhuan 의사를 만나는 것보다 친구를 사귀는 것이 좋습니다.

--- 속담 사람은 기(氣)를 빌려 몸을 채우기 때문에 대개 좋은 수련을 중시하고, 가장 금기시하는 것은 화이다. —— "Lao Lao Heng Yan"청나라 Cao Tingdong 마음에 사랑이 있으면 깊이 사랑할 필요가 없으며 마음에 증오가 있으면 깊이 미워할 필요가 없습니다. 그리고 영혼에 상처를 입힙니다.

--- 당나라 손사묘(孫simiao)가 지은 『긴급처방』 큰 기쁨은 마음을 차분하게 하고, 조금만 자제하면 마음을 진정시킨다. 짜증나더라도 조금만 참으면 멈출 것입니다. —— 청나라 양나라 장거의 "투 안 수필" 사람들은 너무 화를 내거나 슬퍼하는 것이 자연에 해로울 수 있다는 것만 알지만 너무 기뻐하거나 너무 기뻐하는 것도 해로울 수 있다는 것을 모릅니다. 인생에.

——청나라 양장거(梁張局)의 『투안수필』. 마음의 행복은 양약이지만 마음을 상하면 뼈가 시들느니라. ――― 속담: 화내지 말고 걱정하지 말라. 장수할 수 있다.

——- 속담 대담하고 자유롭고 싶지만 우울하고 싶지 않으면 건강을 유지하는 것이 노인의 정서입니다. —— 명나라 Hu Wenhuan의 "Lei 재배 요령" 성인은 마음을 정복하고 모든 사람은 욕망을 정복하고 악당은 악을 행합니다.

—— "회 난자"서한 왕조, 유안 등 생각이 너무 많으면 정신이 무너지고, 생각이 너무 많으면 야망이 산산조각 나고, 욕망이 너무 많으면 지성이 손상되고, 너무 많으면 정신이 무너집니다. 육체적 피로로 이어질 것입니다. —— 당나라 안 장잔의 "건강 보존 필수 컬렉션"은 사물이 편안할 때 나를 가볍게 느끼게 하고, 조화는 사물에 순종적인 느낌을 갖게 하며, 나의 생리도 가벼워지게 합니다. 준비되었습니다.

——송나라 소식과 심궈의 "소진의 좋은 처방": 분노를 참으면 음기를 기르고, 기쁨을 억제하면 양기를 기르게 됩니다. ——"보복자" 금나라 게홍 편안하고 자족할 줄 아는 사람은 행복의 기초입니다.

——"생명 존중에 대한 여덟 가지 메모" Ming Gao Lian: 일이 닥치면 마음이 평안해지고 수명을 연장할 수 있습니다. —— "Shou Shi Bao Yuan" 명나라 공 Tingxian 생각을 적게하면 노력이 헛되지 않고 머리카락이 쉽게 백발되지 않습니다.

--- 명나라의 "Ming Xian"Wang Wenlu : 짜증이 나면 늙어 가고 웃으면 젊어집니다. ——명나라 호원환(Hu Wenhuan)의 "심장을 키우는 필수 단어" 말하고 웃는 것은 일곱 개의 구멍을 모두 열 수 있습니다.

--- 속담 웃으면 10년이 단축되고, 슬픔이 있으면 머리가 백발이 된다. ―――속담: 항상 웃으며 젊음을 유지하라.

--- 속담 일을 침착하게 처리하면 여운이 있고, 침착하면 수명이 길다. ——명나라 육곤의 "신음" 마음을 키우는 좋은 방법은 욕망이 적은 것입니다.

욕망을 이루지 못하면 재앙이 되고, 행복이 극에 달하지 못하면 극한의 행복은 쇠퇴한다. —— "건강 유지의 네 가지 필수 요소" Ming Wanquan 건강 유지를 잘하는 사람은 먼저 욕망을 제거해야합니다.

——명나라 천지루의 『음식과 색에 관한 신사의 말』 기쁨, 분노, 쇠퇴의 시작은... 통제할 수 있지만 멈출 수는 없다. 순조로울 것이지만, 멈추면 혼란스러울 것입니다. —— "봄과 가을 판루"서한 왕조의 동종수 일이 일어날 때 화를 내지 않으면 영원히 살 것입니다.

--- 속담: 욕망은 사람을 화나게 하고, 좋아하는 것과 싫어하는 것은 사람을 힘들게 한다. —— "고대 및 현대 서적 모음" 청나라 진몽 레이 지나친 기쁨과 슬픔, 격렬한 활동은 간을 손상시키고, 격렬한 두려움은 신장을 손상시키고, 과도한 쇠퇴와 피로는 폐를 손상시키고, 과도한 생각은 비장을 손상시킵니다.

——'건강 유지의 4대 요령'에는 완권(萬泉)이 강인한 정신과 의지를 갖고 가만히 있으면 강하고, 의욕이 넘치면 늙어간다고 적혀 있다. 그리고 지쳤습니다. —— "회 남자"서한의 유안 등. 진은 심장을 치료하고, 꽃은 간을 치료하고, 향기는 비장을 치료하고, 돌은 신장을 치료하고, 봄은 폐를 치료하고, 칼은 담낭을 치료합니다.

――――남아있는 꿈의 그림자(청나라 주희서) 인생은 천지와 같아서 봄은 따뜻하고 가을은 괴롭고 우울하다. ——"의학적 검토" 청나라 성행선(Cheng Xingxuan) 건강을 잘 유지하는 사람은 먼저 욕망을 없애야 합니다.

——명나라 진계록의 『남녀의 말』 靈을 얻으면 흥하고 氣를 잃으면 망한다. ―――소문(蘇文)·동성화(至精氣)” 마음이 어지러우면 온갖 병이 생기고, 마음이 고요하면 온갖 병이 그치느니라.

——"건강 보물" Yuan Luo Tianyi 에너지를 소중히 여기고 본질을 보존하여 마음에 영양을 공급하고 생각을 줄이고 욕망을 줄이고 마음을 걱정하지 마십시오. —— "Shou Shi Bao Yuan" 명나라 공 Tingxian 배를 지탱할 수있는 마음이 있으면 건강하고 백년 이상 살 것입니다.

--- 속담: 천 가지 건강 관리, 천 가지 건강 관리, 낙관주의가 열쇠입니다. ——속담: 하루 세 번 웃으면 인생이 힘들어지고, 하루 세 번 걱정하면 늙어간다.

--- 속담: 분노는 사람을 늙게 만들고 행복은 사람을 젊게 만든다. ——잠언 분을 내어도 짜증내지 말고, 어려움을 겪을 때 조급해하지 마십시오.

--- 속담: 항상 행복하고 자주 웃으세요. 그것이 오래 사는 길입니다. ―――속담 넓은 집과 넓은 바닥은 넓은 마음만큼 크지 않습니다.

——속담: 만족하는 사람은 항상 행복하고, 잘 웃는 사람은 오래 산다. ——속담: 잘 살고 싶으면 얕보지 말고, 화를 잘 다스리면 오래 살 것이다.

——속담: 미소를 지으면 온갖 질병을 예방할 수 있다. 4. 노인들이 건강을 유지하기 위해 차를 마시는 것에 관한 시

건강 유지에 관한 시를 알고 있습니다

1. 심장에 영양을 공급하기 위해 곡물, 고기, 과일, 채소를 섭취하고 과식하지 마십시오 아니면 해를 끼치거나.

2. 음식의 짠맛을 없앨 수는 없지만, 짠맛을 줄이려면 적게 넣어야 음식의 맛과 본연의 맛을 얻을 수 있습니다.

3. 음식은 생존의 기초입니다. 무엇을 먹을지 모르면 생존에 충분하지 않습니다.

4. 음은 오미에서 태어나고 음의 오궁은 오미로 상함을 입는다.

5. 선행보다 더 좋은 것은 없고 수백 송이의 꽃은 독서만큼 달콤합니다.

6. 식욕이 적고 빈번하며, 과식하고 싶은 욕구를 없애기가 어렵습니다. 포만감이 느껴지지만 배는 고프지만 배부른 것과 같습니다.

7. 천수국화차의 푸른 채소, 무, 현미, 뚝배기.

8. 술을 적게 마시면 자연스럽게 비장이 튼튼해지고, 적게 먹으면 마음이 확실히 안정됩니다.

9. 화산 선비는 영과 같아서 불멸을 구하지 않고 잠을 구한다.

10. 음식을 오미사기에 맞게 준비하지 않고 음식에만 편애하면 시간이 지날수록 내장이 기울어져 질병을 일으키게 된다.

11. 좋아하는 것, 좋아하는 것을 탐닉하지 말라. 병은 입에서 비롯된다는 사실을 기억하고 스스로 조심하고 반성하라.

12. 뜨거운 음식을 먹을 때는 찬 음식을 먹는 것이 좋고, 많은 음식보다는 적은 음식이 좋으며, 생음식보다는 익힌 음식이 좋고, 짠 음식보다는 가벼운 음식이 좋습니다.

13. 술을 많이 마시면 ​​기가 상승하고, 차를 많이 마시면 ​​기가 저하됩니다.

14. 비장과 위장을 다스리는 것이 의술의 왕이며, 질병을 치료하는 가장 좋은 방법은 식이요법이다.

15. 식사 후 눕는 것은 온갖 질병의 비결이다.

16. 계곡이 안정되면 살고, 계곡이 없어지면 죽는다. 두 배로 먹으면 장과 위가 상하지 않게 된다.

17. 스승님은 나에게 목욕을 하고 자고, 침대에 누워 종소리와 북소리를 듣지 말라고 충고하셨다.

18. 죽과 밥은 세상에서 가장 영양이 풍부한 음식이다.

19. 건강을 유지하는 방법이 다이어트보다 앞서서는 안 된다.

20. 오곡은 자양분이요, 오곡은 보양이요, 오곡은 보양이요, 오곡은 이로움이니라.

21. 저녁 덜 먹고 아흔아홉 살까지 살아라.

22. 송나라의 포전관: 어떤 음식도 진하고 진하지 않으며, 강한 맛도 술과 결합되어서는 안 된다.

23. 음식은 악령을 쫓아내고 내장을 안정시키며 정신을 기쁘게 하고 마음을 상쾌하게 하며 혈액과 기를 자양하게 한다.

24. 식사 후에는 차 한잔 마시고, 백보를 걷고, 손으로 배꼽을 비비세요.