셔틀콕을 치면 살이 빠질 수 있나요?

네, 그런데 발을 바꿔서 차야 해요. 한쪽 다리로 차려면 다리가 얇아요 ㅎㅎ 줄넘기도 되지만 제일 중요한 건 덜 먹고 먹는 거예요. 매 끼니 녹색채소를 많이 먹고, 주식을 적게 먹고, 수프를 많이 마셔 포만감을 느껴보세요. , 그런데 살이 빠지는 대신 살이 쪘어요.) 이 방법으로 한 달 만에 8파운드가 빠졌어요. 이제 4개월째 정상적으로 식사를 하고 있는데 아직도 살이 찌지 않네요. 하하. 체중 감량. 어서! 나는 당신의 성공을 기원합니다!