Jiang Xin은 130에서 90으로 새로운 키로 체중을 줄였습니다. 약간 뚱뚱했던 것과 작별을 고한 후 그녀는 솔직하게 말했습니다. 체중 감량은 실제로 매우 간단합니다.

큰 프레임은 여자에게 전혀 친절하지 않습니다. 그다지 뚱뚱하지는 않지만 사람들에게 강한 느낌을줍니다. 따라서 연예계의 거의 모든 여성 스타는 작은 프레임을 가지고 있으며 더 섬세해 보입니다. 카메라로 보면 더 날씬해 보이는데, 장신(Jiang Xin)은 예외다. 모두 조연이지만 그녀의 연기력은 정말 훌륭하다. <환희의 송가>나 <무>. Tian Long Ba Bu의 Wanqing, Zhen Huan 전설의 후궁 화는 저에게 가장 인상 깊었던 캐릭터입니다. 특히 후궁 화의 역할은 사람들의 마음 속에 정말 깊이 뿌리 박혀 있습니다. 그녀는 악당이지만 사람들은 할 수 있습니다. 최근 인기리에 방영된 TV 시리즈 '리틀쉐드'에서 전위란 역할도 논란이 되고 있다. 비록 여주인공은 아니지만 연기력은 여주인공 못지않다.

강신의 모습은 이렇다. 가장 논란이 되고 있는 그녀는 키 172cm, 몸무게 130kg으로 뚱뚱하지도 않고, 적어도 일반인들 사이에서는 뚱뚱하지 않다고 할 수 있다. 하지만 연예인들의 몸무게는 훨씬 낮다. 그래서 표준적인 몸매를 가진 장신은 다행히도 카메라 앞에서는 키가 크고 위엄이 있어요. 연예계와 비교하면 장수잉(Jiang Shuying), 구리 나자(Guli Nazha), 관샤오퉁(Guan Xiaotong), 탕옌(Tang Yan) 등 키가 172m인 스타들도 있는데, 몸무게는 모두 100파운드 미만이다. 몸무게가 130파운드인 사람은 정말 뚱뚱해요!

연예인들의 체중 감량은 연예계의 주요 뉴스다. 앞서 황샤오밍이 있었고, 그 뒤를 이어 인정이 있었고, 장신도 3개월 만에 130파운드를 감량했다. 90파운드가 되었을 때, 그녀는 새로운 모습으로 팬들 앞에 나타났습니다. 그녀는 아무리 작은 얼굴이라도 체중 감량 효과는 비슷했습니다. 그녀의 체격은 여전히 ​​작은 얼굴입니다. 체중 감량에 성공한 Jiang Xin의 얼굴은 체중 감량 후 약 90파운드에 불과했습니다. 그녀의 얼굴은 더욱 세련됐을 뿐만 아니라 단정한 단발머리도 장신을 특히 매력적으로 보이게 만들었다.

살이 좀 찐 것과 작별 인사를 한 장신은 솔직하게 말했다. “살 빼는 건 사실 아주 간단해요. 정말 간단하다면 다이어트를 하고 싶은 친구들. 체중 감량을 시도해보고 싶을 수도 있습니다

Jiang Xin의 체중 감량 방법은 주로 이 두 가지에 달려 있습니다. 하나는 다이어트이고 다른 하나는 운동입니다! 이 두 가지를 결합하면 정말 빨리 체중이 줄어들고 즉각적인 결과를 얻을 수 있습니다. 먼저, 스스로 계획을 세우고, 정크푸드와 고칼로리 음식을 끊고, 주식을 통곡물로 바꾸고, 매일 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요. 세 끼 식사로 포만감을 70% 유지하려면 좋은 식단과 더불어 운동도 필수다. 적게 먹으면 무리한 운동은 안 되지만 요가는 유산소 운동이다. 체중 감량과 몸매 가꾸기에 좋은 효과는 아주 확실합니다

체중 감량은 말하기 어렵지도 않고 간단하지도 않습니다. 사람마다 몸이 다르지만, 올바른 방법을 선택해서 추진한다면 말이죠. 정말 날씬해 보일 거예요. 한번 시도해 보시겠어요?