임산부가 칼슘을 효과적으로 보충하려면 어떤 브랜드의 칼슘제를 복용해야 하나요?

임신 24주 이후에는 임산부와 태아 모두 칼슘 요구량이 증가하므로 경구용 칼슘정을 섭취하여 신체의 필요량을 보충하는 것이 좋습니다. 어떤 칼슘 정제가 더 좋습니까? 일반적으로 탄산 칼슘 약물은 임산부를 위해 특별히 선택됩니다. 탄산 칼슘의 임산부 체내 흡수율은 상대적으로 높으며 Calci D, Kesili D 또는 이러한 종류의 칼슘의 조성과 복용량은 상대적으로 충분합니다. 이 칼슘정은 임산부가 복용하기에 더 적합하며, 둘 중 하나를 선택하여 복용할 수 있습니다. .질병발생.

국가의약품으로 승인을 받았거나, 임산부 전용 칼슘보충제라면 좋은 칼슘보충제인 디교를 섭취하시면 됩니다.

원인 분석

엽산은 임신 초기에 보충하고, 임신 후 3개월까지 보충한 후 철, 아연 등 기타 미량원소를 보충해야 하며, 그리고 임신 5개월 이후에 칼슘을 보충하면 아기가 흡수할 수 있습니다.

측정 권장 사항

임산부도 두부, 콩 제품, 말린 새우, 다시마, 우유, 유제품 등 칼슘 함량이 높은 식품을 보충하는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다.

주의사항

임신부는 외출 시 누군가와 동행하는 것이 가장 좋습니다. 넘어지지 않도록 조심하고, 배를 꽉 쥐지 않도록 주의하고, 너무 긴장하지 마세요. .

임산부는 임신 후기부터 칼슘D나 탄산칼슘을 통해 칼슘을 제대로 보충할 수 있다. 그러나 칼슘 정제를 너무 많이 섭취하면 태아 두개골 봉합사의 조기 폐쇄를 쉽게 유발하고 난산을 유발하며 심지어 태반의 조기 노화를 유발할 수도 있습니다. 칼슘 보충은 두 번째 삼 분기에는 하루 1,000mg, 세 번째 삼 분기에는 1,500mg입니다. 따라서 임산부는 식단에서 우유, 동물 뼈, 말린 새우, 생선, 해초 등 칼슘이 풍부한 식품을 더 많이 선택해야 합니다. 임산부에게 칼슘이 부족하면 신생아에게 골연화증과 선천성 구루병을 일으키기 쉽습니다.