1살 4개월 된 아기의 식단은 어떻게 마련해야 할까요?

1~1세 반 아기를 위한 조리법

(1)

오전 7시 - 우유 200g, 작은 것 1개 두꺼운 죽 한 그릇, 고기 치실 또는 적당량의 생선 치실

오전 11시 - 식사 후 작은 그릇에 부드러운 쌀, 살코기 또는 간 퓨레, 국물, 과일 또는 주스

오후 3시 - - 우유나 설탕을 탄 끓인 물 한 컵, 비스킷이나 빵 적당량

오후 6시 - 찐빵 50g, 찐 케이크 작은 그릇, 다진두부볶음

오후 9시 ——우유 200그램, 꿀 한스푼

(2)

아침 8시 ——우유 또는 두유 180g, 달걀 1개, 죽 반 작은 그릇

오전 10:00 - 오리지널 오렌지 주스 150ml 또는 신선한 오렌지 1개

12 :00시 - 꽃말이 75g, 죽 반 작은 그릇, 으깬 감자와 간 퓨레(간 퓨레 30g, 으깬 감자 50g, 기름 10g), 식사 후 사과

오후 3시 - 우유 180g

오후 6시 - 순쌀 50g, 닭옥수수(닭고기 15g, 달걀 흰자 1개, 시금치 퓨레 30g, 기름 5g)

추가 정보:

우선 아기가 먹는 식기의 철저한 세척과 소독에 주의해야 합니다. 깨끗하고 위생적이어야 하며, 조리 시간은 아기의 크기와 이가 나는 상황에 따라 음식이 완전히 익을 수 있도록 충분한 시간을 들여 퓌레, 페이스트 또는 부스러기로 만들어야 하며, 수유 중에 과열되어서는 안 됩니다. 아니면 너무 큽니다.

아기의 식단은 가볍고 영양가 있는 음식이어야 소화하기 쉬운 음식을 흡수하기 쉽고, 제철이 아닌 과일과 채소의 섭취를 줄여야 합니다.

참조 링크: 중국 베이비 케어 네트워크