치통을 완화하는 방법은 무엇입니까? 치통을 완화하는 8가지 간단한 방법

치통은 질병이 아니라 정말 아프다는 말처럼! 일상생활에서 밤잠을 자주 자거나 매운 음식을 먹으면 체내에 열이 발생해 잇몸이 붓고 통증이 생길 수 있다. 그렇다면 치통을 완화하는 방법은 무엇입니까? 치통을 완화하는 방법을 살펴보겠습니다. .

1. 치크체 경혈 누르기

지침: 양손의 엄지손가락을 얼굴 같은 쪽 치크체 경혈에 대고 적당한 힘을 가하며 가벼운 것부터 무거운 것까지 누릅니다. 0.5~1분 동안.

효능 : 진경, 진통, 혈액순환 촉진, 붓기 감소.

2. 치통을 완화하는 생강

치통이 있을 때 생강을 사용하면 치통을 완화할 수 있습니다. 통증 완화. 생강에는 진통 효과와 항염증 효과가 있습니다. 부엌에 가서 신선한 생강 조각을 가져다가 치통 부위에 물면 됩니다. 이 방법은 매우 편리하며 잠잘 때에도 사용할 수 있습니다.

3. 치통을 완화시키는 마늘

마늘은 주방에서도 꼭 필요한 조미료로, 치통을 완화시키는 효과도 있습니다. 마늘을 먼저 으깨서 따뜻하게 하여 치통에 바르셔도 됩니다. 마늘 1쪽을 삶아서 썰어서 뜨거울 때 치통 위에 올려두셔도 됩니다. 충치로 인한 치통에 좋은 효과가 있으며 따뜻한 소량의 마늘을 치아강에 직접 채울 수도 있습니다.

4. 술은 치통을 완화시킨다

술을 마시는 것은 몸에 해롭지만 치통이 있을 때 술을 마시면 통증을 완화할 수 있다. 컵에 적당량의 화이트 와인을 붓고 소금을 조금 넣고 고르게 저은 다음 소금이 녹을 때까지 기다린 다음 입에 머금고, 가급적이면 통증이 있는 부위에 삼키지 않도록 주의하십시오. 곧 사라질 것입니다.

5. MSG는 치통을 완화시킨다

MSG는 조미료로 가장 많이 사용되는 것 외에 치통을 완화시키는 효과도 있다. 치통이 있을 때는 MSG를 직접 치통 부위에 바르거나 MSG를 따뜻한 물에 섞어서 물에 담가 여러 번 가글하면 치통이 잘 완화됩니다.

6. 치통을 완화하는 고추

치통을 완화하기 위해 고추를 사용하기 전에 따뜻한 물로 입을 헹구고 깨끗한 면봉을 약간의 후추(Panthoxylum bungeanum)에 담그십시오. ) 네) 치통이 있는 부위에 바르면 치통이 완화됩니다.

7. 오렌지는 치통을 완화합니다

오렌지는 맛있고 비타민C가 풍부합니다. 치통이 있을 때에도 도움이 됩니다. 오렌지를 씻어서 조각으로 잘라서 치통을 완화할 수 있습니다. 단, 오렌지를 냉장고에서 꺼낼 경우에는 차가운 오렌지로 인해 치아가 더욱 예민해지기 때문에 주의하세요. . 잠시 방치한 후 사용하는 것이 좋습니다.

8. 치통을 완화하는 양파

양파를 자르면 눈물이 나지만, 치통이 나면 양파를 한 입 베어물면 됩니다. 아픈 부위에 치통을 완화시키거나, 양파즙을 그릇에 짜서 치통 부위에 떨어뜨리세요. 이 방법을 사용하면 몇 시간 동안 치통을 완화할 수 있습니다.

9. 치통 예방 방법

1. 병원성 자극 물질을 줄이거나 제거합니다.

치태를 줄이거나 제거하고, 구강 환경을 바꾸고 깨끗한 환경을 만들어 예방합니다. 충치 가장 실용적이고 효과적인 방법은 이를 닦고 입을 헹구는 것입니다. 따라서 아침저녁으로 양치질을 하고, 식사 후에는 입을 헹구는 습관을 들이는 것이 필요합니다.

2. 식단에서 설탕을 줄이거나 조절하세요

어려서부터 습관을 기르고 잠자리에 들기 전에는 설탕을 먹지 마세요. 칼슘, 인, 비타민 등이 풍부한 야채, 과일 및 음식을 더 많이 섭취하십시오. 가능한 한 통곡물을 섭취하세요.

3. 거칠고 딱딱하며 섬유질이 많은 음식을 섭취하세요

치아 표면에 마찰과 청소 효과가 있고 음식물 찌꺼기가 쌓이는 것을 줄여줍니다. 딱딱한 음식을 꼭 씹어야 치주 조직을 강화할 뿐만 아니라 치아의 물린 표면을 문질러 구덩이와 열구를 더 얕게 만들고 구덩이와 열구 우식을 줄이는 데 도움이 됩니다.