하이난은 한파를 피할 수 없나요?

네, 최근 중앙기상대는 한파 황색경보를 발령했습니다. 전국 대부분 지역에 강풍과 쌀쌀한 날씨가 이어지겠고, 일부 도시의 기온은 16℃를 넘겠습니다. 그리고 하이커우는 '너무 남쪽'이다. 7일 오후 하이커우에 찬 공기가 전달되려면 이틀이 더 걸릴 전망이다.

현재 한파가 하이커우를 급속히 얼리는 능력은 북쪽만큼 강하지는 않지만, 그 냉각 능력을 과소평가해서는 안 된다. 중앙기상대의 예보에 따르면 하이커우 최저기온은 4일 23℃에서 9일 15℃로 8℃ 하락할 것으로 예상된다.

앞으로 3일간 하이커우 일기예보:

오늘 낮부터 밤까지?, 흐리고 맑음, 도시 기온 24-30℃, 향 22-32℃, 남동풍 3 -4 5급, 해상 해수면 5급, 돌풍 6급;

6일(토요일)은 흐리고 맑겠으며 기온은 23~32℃이다.

7일(일요일)은 악천후의 영향을 받겠습니다. 찬 공기의 영향으로 흐리고 가벼운 소나기가 내리겠으며, 기온은 19~30℃가 되겠습니다.

한파 예방 지침

1. 뜨거운 음식을 섭취하세요

칼슘 함량이 높은 우유, 요구르트, 치즈 등 유제품을 섭취하세요. 효과적으로 몸을 따뜻하게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 운동을 더 많이 하세요.

공원에 가서 조깅, 걷기, 자전거 타기 등을 하세요. 일주일에 3~5회, 매번 30~60분씩 하는 것이 좋습니다.

3. 옷 선택

느슨하고 편안한 옷, 허리와 배까지 닿는 코트, 터틀넥, 모자, 스카프, 조끼를 선택할 수 있습니다. 꽉 끼는 옷은 혈액순환을 방해해 손발이 차가워질 수 있으니 주의하세요. 실내외 출입 시 적절한 시기에 옷을 입거나 벗어 체온을 일정하게 유지하고 온도차 자극을 줄이십시오.

4. 발 담그기

오후 7시부터 9시까지 40℃ 정도의 물에 15~20분간 발을 담근 후 발목까지 잠길 정도까지 담가주세요. 몸이 살짝 풀렸다. 몸을 담근 후 즉시 발을 건조시키고 따뜻한 양말을 신으십시오.

위 내용 참고? - 하이난도 이 한파의 뜨거운 검색을 피해갈 수 없다! 하이커우 최저 기온은 15℃! 올 겨울 기후예보