눈 관리를 위한 10가지 팁

눈은 인체의 가장 중요한 감각으로, 눈 관리가 매우 중요합니다. 하루 종일 사무실에 앉아 있으면 눈을 쉬게 할 수 있는 시간이 얼마나 될까요? 눈을 어떻게 관리하나요? 눈 건강을 위한 10가지 팁을 살펴보겠습니다.

1. 비타민E가 함유된 아이크림 제품을 선택하세요

다크서클 제거에는 일반적으로 비타민E가 함유된 다크서클 제거 제품이 더 효과적입니다. 물론 다크서클 제거는 장기적인 과정입니다. 목표를 달성하려면 인내심을 갖고 인내해야 합니다.

2. 얼음처럼 차가운 스푼으로 눈가를 가볍게 두드려주세요.

매일 아침 아이크림 사용 후, 스테인리스 스푼 2개를 냉장고 냉동고에 보관해 두시면 됩니다. , 얼음처럼 차가운 금속 스푼을 사용하여 피부를 가볍게 두드려 눈 주위를 가볍게 두드리며 붓기를 완화시켜줍니다. 장기간 지속하면 다크서클 제거에도 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.

3. 눈에 물을 보충하세요

매일 물 8잔을 마시는 것 외에도 사무실에 점안액 한 병을 비치해 항상 눈의 수분을 유지해야 합니다. .

눈은 인체의 가장 중요한 감각으로, 눈 관리가 매우 중요합니다. 하루 종일 사무실에 앉아 있으면 눈을 쉬게 할 수 있는 시간이 얼마나 될까요? 눈을 어떻게 관리하나요? 눈 건강을 위한 10가지 팁을 살펴보겠습니다.

4. 눈 주위 화장 지우기

화장품은 눈 주위 피부에 매우 해로우므로 화장을 지울 때는 특히 주의하고, 전용 아이 앤 립 메이크업 리무버를 사용하세요. 특히 화장솜이 눈과 속눈썹에 달라붙지 않도록 촘촘하게 밀봉된 화장솜을 선택하는 것이 중요하다.

5. 눈가 마사지

아이크림을 매일 사용할 때에는 눈가를 꼼꼼히 마사지한 후 시계방향으로 두드려 흡수시켜 줍니다. 눈 주위 피부가 더욱 탄탄해집니다. 눈 주위에 제품을 확인한 후, 약지를 사용하여 눈 주위를 가볍게 두드려 주는 것이 좋습니다.

6. 미용미용, 시력향상 차를 매일 한 잔씩 마신다

구기자 15g에 물을 넣고 30분간 끓인 후 식을 때까지 기다려서 마신다. 차. 구기자(Wolfberry)는 베타카로틴, 비타민 B1, 비타민 C, 칼슘, 철분이 풍부하며 간을 강화하고 유익한 효과가 있습니다. 신장은 시력을 좋게 하는 효능이 있으므로 차로 끓여 먹거나 직접 씹어서 마시거나 컴퓨터 사용자의 눈의 통증, 피로, 시력 심화에 매우 좋은 보조 치료 효과가 있습니다.

눈은 인체의 가장 중요한 감각으로, 눈 관리가 매우 중요합니다. 하루 종일 사무실에 앉아 있으면 눈을 쉬게 할 수 있는 시간이 얼마나 될까요? 눈을 어떻게 관리하나요? 눈 건강을 위한 10가지 팁을 살펴보겠습니다.

7. 생활은 규칙적이어야 합니다.

늦게까지 자지 말고, 충분한 수면을 취하고, 담배를 피우거나 술을 마시지 말고, 운동을 더 많이 하세요. 매일매일 행복하세요. 그러면 피부가 자연스럽게 살아날 것입니다.

8. 태양으로부터 눈을 보호하세요

사실 자외선은 눈에 매우 해롭고 눈 주위에 잔주름이 생기는 주요 원인이기도 합니다. 그러므로, 연약한 눈가 피부가 손상되는 것을 방지하기 위해 외출 시에는 매일 자외선 차단 지수가 함유된 아이크림을 발라주어야 합니다.

9. 미백 효과가 있는 아이 제품을 선택하세요

눈가 피부는 가장 약하기 때문에 눈가에 멜라닌이 쌓이면 없애기가 어렵습니다. 그러므로 이제부터 미백효과가 있는 아이크림을 선택해야 합니다. 치료보다 예방이 더 좋은 경우가 많습니다.

10. 하루 5분씩 눈 운동을 하세요.

기본적으로 2시간 작업 후에는 자리에서 일어나 눈을 쉬게 해주세요. 먼 곳을 바라보며 안와를 부드럽게 마사지한 후 5분간 눈을 감아 눈의 긴장을 완전히 풀어줍니다.