짧은 성생활에 대한 신체적 해결책은 무엇인가요?

성교 시간을 연장하는 방법:

1. 긴장을 풀어주세요

사정을 지연시키는 방법을 배우는 것의 중요성은 다음과 같습니다. 음경; 신체의 다른 부분의 긴장, 즉 성적 욕망의 개념을 관능과 부드러움으로 확장합니다. 기억하세요: 편안한 상태를 유지해야 합니다.

2. 심호흡을 현명하게 사용하세요

의식적인 심호흡은 긴장을 해소하는 가장 간단하고 효과적인 방법입니다. 몸이 숨을 쉬게 하는 방법: 공기가 들어가도록 하세요. 발가락까지 쭉 들어가세요.

호흡을 조절할 수 없다면 온몸으로 숨을 쉬세요. 이러한 호흡을 통해 조루를 피할 수 있을 뿐만 아니라, 사랑을 나누는 분위기를 조성하고, 성적 흥분을 온몸으로 확장시키며, 아내에게도 성적 흥분을 전파하고, 자신의 성적 감수성을 향상시킬 수 있습니다.

3. 신나면 신음하세요

성적으로 흥분하고 신음하고 싶으면 아무 걱정 없이 신음해도 될 것 같아요. 긴장된 상태에서 편안한 상태로.

벽이 너무 얇다는 등 상황에 따라 이 감정을 표현하지 못할 수도 있지만, 다른 사람에게 영향을 주지 않는다면 그렇게 하시고 성적 흥분의 신음을 내쉬고 들이쉬세요. . 그러면 그것이 당신에게 도움이 되는지 깨닫게 될 것입니다.

4. 표정에 너무 신경 쓰지 마세요

어떤 남자들은 침대에서 침착하고 자제할 수 있다는 것을 보여주기 위해 무표정한 표정을 짓기도 합니다. 불행하게도 이것을 고집하는 남성들은 종종 발기가 사라지는 것을 경험합니다. 사실, 무의식적으로 표현을 억제하고 효과가 더 좋은지 확인하는 것이 좋습니다.

추가 정보:

네덜란드 위트레흐트 대학의 전문가들은 5개국 491쌍의 커플을 대상으로 연구를 실시했습니다. 연구진은 콘돔 사용 여부에 관계없이 삽입과 사정 사이의 시간을 측정하기 위해 스톱워치를 사용하여 4주 동안 테스트했습니다. 결과는 놀라웠습니다. 이 사람들의 평균 시간은 5분 24초였습니다.

영국 남성의 평균 성관계 시간은 7분 36초, 스페인 남성은 6분으로 네덜란드 남성은 5분을 조금 넘는다. 또한 상당한 연령 차이도 있습니다. 18세에서 30세 사이의 남성은 평균 6.5분 동안 지속되었으며, 51세 이상 남성의 경우 기록된 최단 시간은 30초이고 최장 시간은 44분이었습니다.

마지막으로 전문가 34명이 설문조사에 응해 진입부터 사정까지의 시간이 3~7분이면 욕구를 충족시키기에 충분하고, 7~13분이 가장 바람직하다고 지적했다. . 이를 기준으로 3분 미만은 너무 짧을 수 있고, 13분을 초과하면 너무 길 수 있습니다. 전체적으로 7분의 섹스 시간은 여성에게 가장 만족스러운 섹스 시간입니다.

인민일보 - 99%의 여성이 섹스 기간에 가장 만족한다.

중앙방송 - 쉽게 섹스 기간을 연장하는 4가지 팁. 섹스