올바른 앉는 자세

올바른 앉은 자세는 상체를 항상 곧게 유지하는 것, 즉 목, 가슴, 허리를 곧게 유지하는 것입니다.

앉는 자세, 즉 인체공학은 인체 측정 용어로, 일반적으로 앉았을 때 인체의 자세를 말합니다. "인체 측정 용어"에서 앉은 자세의 정의는 다음과 같습니다. 피험자는 비골 머리 높이에 맞게 조정된 평면에 가슴을 올리고 머리는 눈과 귀 높이에 위치하며 눈은 정면을 바라보고 있습니다. , 왼쪽과 오른쪽 허벅지는 거의 평행하고 무릎은 대략 직각으로 구부리고 발을 바닥에 평평하게 놓고 손을 허벅지 위에 가볍게 놓습니다.

올바른 앉은 자세를 위해서는 위의 요구 사항을 따르는 것 외에도 상체를 항상 곧게 유지해야 합니다. 즉, 목, 가슴, 허리가 곧게 유지되어야 합니다. 앉은 자세가 올바르지 않으면 칙칙해 보일 뿐만 아니라 허리 통증이 생기기 쉽고, 심지어 척추에도 영향을 미치고, 신경을 압박하여 결국 건강에도 영향을 미치게 됩니다.

우아한 앉은 자세

올바르고 우아한 앉은 자세는 일종의 문명화된 행동으로 사람의 형태의 아름다움뿐만 아니라 행동의 아름다움도 반영할 수 있습니다. 올바른 앉는 자세 요구 사항은 "종처럼 앉기"입니다. 즉, 앉은 자세가 종처럼 꼿꼿해야 합니다.

대화 중에 계속 얕게 앉아 있는 사람은 마음을 열 생각이 없다는 뜻이거나, 후배, 부하의 입장이기 때문에 선배를 대할 때 너무 여유를 가질 수 없다는 뜻이다. 아니면 상사. 서로 다른 위치에 있는 사람들이 서로 마주할 때, 지배적인 위치에 있는 정당은 긴장을 풀고 깊이 앉을 가능성이 더 높습니다. 불리한 당사자는 긴장하기 쉽고 얕게 앉아 있습니다.