39세 주단(Zhu Dan)은 처음으로 자신의 힘들었던 임신 준비 경험을 이야기합니다. 그녀는 어떻게 임신을 준비했나요?

주단은 지난해 12월 둘째 아이를 성공적으로 출산한 유명 진행자다. 하지만 주단은 얼마나 많은 축복을 받았는지 모두가 알지 못한다. 아이를 낳기 위해 고생했어요!

최근 주단은 둘째 아이를 임신하고 출산하는 힘든 과정을 공유하며 둘째 아이를 준비하는 엄마들에게 조언도 전했다. 가능한 한 빨리 출산하는 것은 나이가 들면 정말 어렵습니다. 주단의 힘든 임신 경험

주단에 따르면, 주단은 36세에 첫 아이를 임신했을 당시 이미 중기 임산부였다. 임신 중 쓰러질 정도로 구토를 했고, 그리고 위산이 식도를 태우고 부종을 일으켜 신장 질환이 의심되었습니다.

샤오단을 낳은 후 그녀도 다시는 아이를 갖지 않겠다고 맹세했지만 하나님은 그녀에게 또 다른 선물을 주셨다. 게다가 친척과 친구들은 첫째 아이를 갖는 것보다 둘째 아이를 갖는 것이 더 쉬울 것이라고 경고했다. 게다가 아기를 키운 경험도 있어 그리 어렵지 않을 테니 주단은 두 번째 보물의 도착을 기쁘게 환영한다.

39세 주단에게 임신 10개월은 정말 힘든 일이다.

임신 초기에 다시 입덧을 앓았는데, 첫 임신보다 입덧이 더 심했고, 칼륨 결핍증으로 인해 칼륨 정맥주사를 받아야 했다. 17시간, 18시간 동안 병원에 입원한 후, 한동안 입덧이 계속되자 주단은 한 달간 비교적 행복한 나날을 보낸 뒤, 더 어려운 일이 또 찾아올 것이라는 것을 알았다.

임신 3기인 주단은 원래 운동을 해서 몸매를 유지하려고 했으나, 의사의 지시에 따라 태반의 위치가 잘못된 것으로 밝혀졌다. 그렇지 않으면 "심한 출혈"의 위험이 있습니다. 그녀의 임신은 계속되었습니다. 이 세 단어에 둘러싸여 그는 나중에 순종하여 입원했습니다.

또한 주단씨도 빈혈이 있어서 철분제를 복용하고 있었다고 하는데, 임신 3개월이 되면서 빈혈이 점점 심해져서 의사가 계속 복용량을 늘리고, 심지어 그녀의 상태가 걱정되기도 했습니다.

주단은 둘째 임신 당시 나이 때문에 몸 상태가 많이 안 좋았고, 12월에 아들을 낳을 만큼 내내 두려움에 떨며 보냈다고 할 수 있다. 아들과 딸이 있습니다.

둘째 아이를 낳은 후 주단은 모유 수유를 고집하고, 감금 후에도 일을 시작해서 정말 열심히 일했어요! 노년의 엄마들이 주의해야 할 점은 무엇인가요?

(1) 모든 산전 검진에 주의를 기울이세요

다양한 산전 검진은 태아의 발달을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나이가 많은 산모의 경우 산전 검진이 더욱 필요합니다. 예를 들어, 임신 11~13주차에 B초음파로 nt를 확인합니다. 양수천자는 임신 15~16주에 염색체 이상 여부를 분석하기 위해 시행됩니다. 임신 20주쯤에는 B초음파를 통해 아기의 장기발달이 정상적인지 확인하기 위해 비정상적인 이상소견을 보이게 됩니다.

임신 3분기에는 산전 검진 밀도가 더 높다. 특히 36주 이후에는 태아 장기, 양수, 탯줄, 태반이 정상적으로 발달하고 있는지 여부를 확인하기 위해 주 1회 신체검사가 필요합니다.

(2) 적절한 식사 준비

생리학적 이유로 노인 여성은 임신성 고혈압 및 임신성 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 따라서 임산부는 의사의 조언을 따라야 합니다. 그리고 식사를 합리적으로 준비하세요. 임신 전에는 의사의 지시에 따라 매일 엽산을 섭취하십시오.

(3) 자신에게 가장 적합한 출산 방법을 선택하세요.

어떤 출산 방법을 선택할지는 산모가 사전에 의사와 상의하고 신체 상태에 따라 결정할 수 있습니다. 자연분만과 자연분만을 선택하세요. 물론 제왕절개의 경우 모든 것을 고려했다고 하더라도 결국 출산 전 상황을 고려해야 합니다.

구체적인 제작방식의 선택은 본인의 상황과 의사의 판단을 종합적으로 고려하여 결정하셔야 합니다.

(4) 적극적인 운동

나이가 많은 산모의 골반뼈와 골반기저근의 탄력성이 낮고, 분만 중 장시간 진통과 난산이 일어나기 쉽습니다. 임신 1분기, 2분기, 3분기에는 계속해서 활동적인 활동과 운동을 해야 합니다. 특히 자연 출산을 원하는 임산부는 출산을 위한 에너지를 확보하기 위해 골반기저근의 근력을 적극적으로 운동해야 합니다.

동시에 활동적인 운동은 출산의 어려움을 줄이는 것 외에도 몸을 건강하고 젊은 상태로 유지해 산후 회복에 도움이 되는 또 다른 이점이 있습니다.