앤디 라우는 아내가 채식주의자라는 이유로 7년 동안 고기를 먹지 않겠다고 고집했는데, 이것이 그의 건강에 영향을 미치지 않을까?

2020 금계상 행사에서 앤디 라우의 메뉴가 공개됐는데, 5가지 요리 모두 채식이었다. 2019년 Lu Yu와의 인터뷰에서 Andy Lau는 자신이 6년 연속 채식주의자였으며 온 가족이 채식주의자였다고 말했습니다. 지금 공개된 메뉴를 보면 앤디 라우는 올해도 이 습관을 유지하고 있다. 즉, 그는 7년 동안 고기를 먹지 말라고 주장했습니다. 이 사람은 인내심이 있어서 고기를 먹지 않겠다고 하면 먹지 않습니다.

연예계 연예인 중에는 고기를 먹지 않는 채식주의자도 있다. 빅에스는 몸매 관리를 위해 채식주의자이고, 페이웡은 신앙심 때문에 채식주의자인 경우가 더 많다. 앤디 라우가 고기를 먹지 않기로 한 결정은 이 두 가지 점과 아무런 관련이 없습니다. 앤디 라우는 그의 아내와 딸이 고기를 먹지 않기 때문에 고기를 먹지 않습니다. 그는 아내와 딸의 마음을 보살피고 싶어서 고기도 먹지 않았다. , 이것은 그가 아내와 딸을 위해 기꺼이 변화시키려는 것입니다.

집에서는 아내와 딸을 존중하고 배려하는 편이다. 행사장에서 사진을 찍을 때 자리를 자주 양보하는 그는 팬들을 배려하고 배려하는 것으로도 유명하다. 이러한 무심코 드러난 세부 사항을 통해 우리는 앤디 라우가 겸손하고 예의바르며 정치적 청렴함과 재능을 겸비하고 있음을 판단할 수 있습니다. Andy Lau는 정말 좋은 사람입니다. 그가 오랫동안 인기를 끌었던 것도 당연합니다.

앤디 라우가 고기를 먹지 않으면 건강에 영향을 미칠까? 어느 정도 임팩트가 있을 것이라는 답이 있지만, 앤디 라우의 메뉴를 보면 이 임팩트는 미미할 것으로 보인다. 곰보버섯과 대나무 버섯 수프, 진한 목련 수프는 모두 국물로 만들고, 대만식 국수인 샹라오(Xianglao)도 가다랭이 국물을 사용합니다. 영양에 관해서는 이러한 국물이 고기를 먹는 것보다 영양가가 더 높을 수 있습니다.

앤디 라우 가족이 고용한 요리사 이모도 채식주의자다. 몸에 좋고 몸에 해롭지 않게 채식을 먹는 방법에 대한 경험이 풍부할 것이다. 더욱이 앤디 라우의 가족은 돈이 전혀 부족하지 않고, 고기를 먹지 않기 때문에 같은 수준의 영양분을 섭취하지 못할까 걱정할 필요도 없습니다. 결국 앤디 라우가 먹는 채식 요리는 평범한 채식 요리가 아닙니다.

앤디 라우(Andy Lau)는 59세로 행사에 참석하는 동안에도 여전히 에너지가 넘쳤고, 전체적인 몸매도 잘 유지되어 있는 것 같았으며, 평소보다 조금 더 터프한 모습을 보였다. 그의 동료. 채식주의자가 그에게 영향을 미쳤다면 그는 지금의 자신이 아니었을 것입니다. 많은 사람들이 그가 살이 빠졌다고 말하며, 심지어 그를 말랐다고 묘사하는데, 이는 잘못된 것입니다. 사람의 건강은 기본적으로 체형으로 측정되지 않습니다.

오랫동안 고기를 먹지 않으면 신체에 일정한 손상을 주게 되는데, 동물성 단백질 섭취가 부족하면 신체의 면역력이 저하되기 때문입니다. 더욱이, 장기간 순수 채식을 하면 인체에 미량원소가 부족하게 됩니다. 동물성 단백질에 비해 식물성 단백질의 흡수율과 이용율은 동물성 단백질에 비해 훨씬 낮습니다. 신체의 영양 균형이 무너져 면역력 저하, 기억력 저하 등의 안 좋은 상황이 연속됩니다.

따라서 앤디 라우(Andy Lau)의 식습관을 따르는 것은 권장되지 않습니다. 그와 같은 채식 음식에 좋은 영양 혼합이 있을 수 있다면, 그러한 영양가 있고 균형 잡힌 채식 음식을 장기간 섭취하는 것은 실제로 도움이 될 것입니다. 신체에 유해한 영향을 미치지 않습니다.