여자 젖꼭지는 왜 검게 변하나요? 여성의 유방 건강을 지키는 방법은?

여자들은 어릴 때 가슴 색깔이 상대적으로 연하고, 특히 유륜과 유두가 핑크색을 띠지만, 나이가 들면서 유륜과 유두의 색이 눈에 띄게 변하는 것을 볼 수 있습니다. 보기에 좋지 않아서 어떤 사람들은 그것을 바꾸기 위해 어떤 방법을 시도해 볼 수도 있습니다. 그렇다면 여성의 젖꼭지는 왜 검게 변할까요? 여성의 유방 건강을 지키는 방법은?

1. 젖꼭지가 검게 변하는 이유는 무엇인가요?

1. 거친 속옷을 입는 경우

여성 속옷은 거친 재질로 되어 있어 유륜에 지속적인 마찰도 발생합니다. 멜라닌 침착을 유발합니다.

2. 지나친 자극

과도한 성생활, 아기가 모유를 빠는 것, 스펀지로 몸을 닦는 것, 부적절한 각질 제거 등은 모두 멜라닌 침착을 유발합니다.

3. 햇빛에 자주 노출

자외선 차단 장치 없이 비키니를 입으면 물에 들어간 후 옷감이 더 투명해져서 햇빛이 가슴을 공격할 기회를 갖게 됩니다. . 혹은 얇은 옷을 입거나 속옷을 입지 않거나 자외선 차단제를 바르지 않는 경우 유륜이 어두워지는 원인이 됩니다.

4. 마지막 초기 임신과 유산

여성이 임신한 경우 가슴의 변화는 다음과 같습니다. 초기 가슴의 크기가 커지고 단단해지고 무거워집니다. 가슴이 꽉 차고 따끔거리는 느낌이 들 것입니다. 유두 주변의 짙은 노란색 유륜의 작은 입자가 특히 눈에 띄게 나타나 유두가 검게 변합니다.

5. 유전적 요인이나 질병 등의 요인

내분비질환은 여성에게 잘 나타나는 안면기미, 유방종괴, 자궁근종 등에서 발현될 뿐만 아니라 면역체계 질환을 유발할 수도 있다. , 골다공증, 고지혈증 및 기타 질병. 이러한 질병의 근본 원인은 내분비 장애에 있으며, 치료 역시 내분비 균형에서부터 시작되어야 합니다.

6. 기 정체로 인해 발생

현대 여성들은 월경, 임신, 임신, 출산 등 특별한 생리적 과정을 겪는 경우가 많으며, 일과 가정의 이중적 부담을 안고 있기도 합니다. 그들의 일상생활은 다른 사람들보다 바람, 추위, 더위, 습기, 더위와 같은 외부 악에 더 취약하여 기 불균형을 초래합니다. 여성은 예민하고 정서적으로 불안정하기 때문에 우울, 조바심, 분노, 과도한 사고 등의 내적 요인으로 인해 기와 혈액의 흐름을 방해하여 내분비 장애와 유두가 어두워지기 쉽습니다.

2. 유방 건강을 지키는 방법

1. 규칙적인 수면 습관

수면은 내분비 균형에 도움이 될 뿐만 아니라 균형있고 건강한 효과를 제공합니다. 신체의 다양한 호르몬을 위한 좋은 환경. 화합의 힘은 크며, 다양한 호르몬의 조화로운 협력은 자연스럽게 유방 증식을 물리칠 수 있습니다.

2. 이뇨제 사용을 피하세요.

이뇨제는 체액을 배출하는 데 도움이 되며 유방 부기를 줄일 수도 있습니다. 그러나 이뇨제를 과도하게 사용하면 칼륨 손실, 전해질 균형 파괴, 포도당 형성에 영향을 미쳐 유방 건강에 매우 해로울 수 있습니다.

3. 저지방 및 고섬유질 식단

'저지방, 고섬유질' 식단 원칙을 따르고 통곡물, 콩, 야채를 더 많이 섭취하여 신체의 대사 경로를 감소시키고 유방암의 위험을 줄입니다. 또한 과도한 에스트로겐으로 인해 유방 증식이 발생하지 않도록 동물성 단백질 섭취를 조절하세요.

4. 좋은 습관 기르기

가슴을 품에 안은 채 바르게 서거나 앉는 자세를 익히는 것은 가슴 성장을 압박하기 때문에 가슴에 가장 큰 해를 끼칩니다. 조직이 생활 공간을 침해하면 쉽게 가슴 처짐이 발생할 수 있습니다. 항상 바르게 앉거나 서 있는 자세를 유지하고, 가슴과 머리를 높이 들어야 합니다.

5. 다이어트약을 무분별하게 복용하지 마세요

다이어트약을 무분별하게 복용하면 체내 내분비 장애를 일으킬 수 있다고 일반적으로 알려져 있는데, 에스트로겐은 프로게스테론의 분비를 감소시킵니다. 상대적으로 증가하며, 프로락틴의 증가는 유방 기질의 양성 증식을 유발합니다. 그러므로 욕심 많은 여성들은 살을 제대로 빼야 하며, 건강한 식습관과 적당한 운동이 올바른 방법이다.

6. 자주 마사지

자주 마사지를 하면 가슴의 답답함을 완화시켜 가슴을 더욱 풍만하게 만들고 피부 처짐을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 양 손바닥으로 가슴 아랫부분을 번갈아 잡고 가볍게 들어 올린 후, 가슴 바깥쪽을 잡고 안쪽으로 밀어 넣어 가슴이 처지거나 팽창하지 않도록 합니다. 마사지 시 올리브 오일이나 천연보습로션을 먼저 바르면 마사지가 원활해지는 동시에 가슴 피부도 유지됩니다.

7. 행복한 기분을 유지하세요

나쁜 감정을 없애는 것이 가장 시의적절한 가슴 보호입니다. 전문가들은 장기간의 긴장과 우울한 기분이 유방 통증, 멍울, 유방 증식 등의 양성 질환을 유발할 수 있다고 말합니다. 환자 자신이 내성적이어서 스트레스를 해소하지 못하면 악성 결과를 초래할 수 있습니다. 연구에 따르면 유방암과 우울증 사이의 명확한 연관성이 밝혀졌습니다.

8. 올바른 속옷 선택

풀컵은 가슴을 완전히 감싸서 가슴의 팽창이나 느슨함을 개선할 수 있으며, 통통하거나 느슨한 가슴을 가진 여성에게 적합합니다. 1/2컵은 가슴 아랫부분을 받쳐줄 수 있고, 세로형 브라끈은 가슴라인을 올려주고 가슴을 반구형으로 만들어주어 처진 가슴을 가진 여성에게 더 적합합니다. 사이드 컵은 가슴을 중앙에 위치시켜 가슴을 더 풍만하게 만들 수 있으며, 가슴이 확장되거나 편평한 여성에게 적합합니다.

3. 유두 변색의 원인은 무엇인가요?

1. 생리적 변화

1. 임신하지 않은 여성의 경우 유두와 유륜이 나타나는 경우도 있습니다. 변색 색상은 분홍빛이 도는 갈색에서 어두운 갈색으로 점차 짙어집니다. 유방 검사를 수행하면 병변이 발견되지 않습니다. 그러나 이러한 색상 변화는 이 시점에서 여성의 체내 에스트로겐이 "일시적으로" 증가했음을 나타냅니다. , 이는 과도할 수 있습니다. 일정 시간이 지나면 자기 조절로 인해 에스트로겐 수치가 정상으로 돌아가고 유두와 유륜의 색깔도 정상으로 돌아옵니다.

2. 여성의 경우 임신 초기부터 유두와 유륜의 색이 짙어지고 점차 연한 빨간색에서 어두운 갈색으로 변할 수 있습니다. 이러한 변화는 주로 에스트로겐과 프로게스테론의 증가로 인해 발생합니다. 임신 후 신체의 정상적인 생리적 변화입니다.

2. 병리학적 변화

1. 여성 난소의 특정 양성 종양으로 인해 난소에서 분비되는 에스트로겐의 양이 증가하여 유두와 유륜의 색이 진해질 수 있습니다. , 동시에 유륜 주위에는 작은 결절이 많이 나타날 수 있습니다. 이런 환자들은 가능한 한 빨리 산부인과를 방문해 원인을 찾아 적절한 치료를 받아야 한다.

2. 유두와 유륜 주위의 극심한 가려움증과 함께 유두와 유륜의 색이 진해지면 유방의 신체 검사를 통해 양측 또는 편측 유방에서 증식성 병변 또는 낭포성 증식 병변이 나타날 수 있습니다. 유두와 유륜의 색이 짙을수록 신체의 에스트로겐 수치가 증가한다는 것을 의미하며, 이는 질병의 법칙에 부합하는 유방 병변이 발생하는 것을 의미합니다.

3. 유두와 유륜은 단순히 색이 짙어지고 짙은 갈색이나 짙은 갈색으로 변하는데, 유륜 주변에도 작은 결절이 발견되어 돌출부를 형성하는 것을 확인할 수 있습니다. 가슴. 환자가 심각한 간 질환을 앓고 있는지 생각해 봐야 합니까? 이는 간질환으로 인해 간 기능이 저하되고, 간에서 에스트로겐이 정상적으로 분해되지 않아 유두와 유륜의 색이 짙어지는 현상이 바로 '거미모반', '주사손바닥'과 동일하기 때문이다. 심각한 간 질환을 앓고 있는 남성.

유두와 유륜이 짙거나 갈색이어서 고민하는 여성들이 많다. 다음 방법에 따라 유륜을 핑크색으로 부드럽게 만들어 쉽게 "핑크색" 소녀로 거듭날 수 있습니다.