이개푸의 암은 우리에게 무엇을 상기시켜 주나요?

중국 본토에서 큰 존경을 받는 중국 기업가 리카이푸(Lee Kaifu)가 최근 림프종 진단을 받아 많은 관심을 끌고 있다. 이개푸는 "세상의 모든 것이 무상하다"고 한탄하며 "건강을 희생하며 일하는" 자신의 생활 방식을 반성하기도 했다. 그러한 감탄과 반성은 과학적인가? 그것은 우리에게 어떤 알림을 가져다 주나요? 이카푸는 '열심히 일한다'는 진리에 대해 반성한다. '열심히 일하다'는 것은 장시간 앉아 있는 것, 신체 활동 부족, 흡연, 무리한 식습관, 암에 걸린 징후를 무시하는 일로 이어진다. 카이푸 웨이보(Kai-Fu Weibo)는 "과거 경력 전반에 걸쳐 '열심히 노력하면 보상을 받는다'는 믿음을 늘 믿어왔기 때문에 항상 나 자신에게 큰 부담을 안겨왔다"고 솔직하게 말했다. 매일 3시간씩 일하라고 고집하기도 했고, "누가 잠을 덜 자느냐", "이른 아침에 누가 이메일에 답장을 잘 보낼 수 있느냐" 등을 두고 순진하게 경쟁한 적도 있다. 필사적이다'라는 라벨을 자신에게 붙인다. 이제 진정하고 반성해 보세요. 건강을 희생하면서 이러한 끈질김을 유지하는 것이 반드시 옳은 것은 아닙니다. 위의 성찰은 의학적 관점에서 핵심입니다. "열심히 일하다"는 것은 많은 건강 문제를 가져올 것이며, 아래에서는 암 의학의 범위 내에서만 분석합니다. 현재 직장에서의 작업 모델은 기본적으로 의자에 앉아 컴퓨터를 마주하고 몸을 움직이지 않고 몇 시간 동안 작업하여 앉아서 생활하는 시간이 길어지는 것입니다. 일에만 열중하다 보니 제대로 된 식사를 할 시간조차 없기 때문에 패스트푸드를 시켜 무분별하게 먹는 경우가 많은데, 이는 심각한 불합리한 식사이며, 동시에 신체적 증상을 무시하고 참는 경우도 많습니다. 때로는 밤에 야근을 할 때 기분 전환을 위해 담배를 피우고, 간식을 먹고, 술을 마셔야 합니다. 일상 생활은 일을 중심으로 이루어지기 때문에 신체 활동을 위한 시간이 부족합니다. 많은 직장인들은 수년 동안 신체 운동이 부족합니다. 위에서 언급한 노력으로 인한 생활 방식은 모두 암을 가리킵니다. 장시간 앉아 있는 것은 비만의 중요한 원인이며, 비만은 다양한 암의 원인이 될 수 있습니다. 온전한 유전자는 세포 대사를 정밀하게 제어할 수 있는 반면, 돌연변이된 유전자는 세포를 무한정 증식, 즉 암을 유발할 수 있습니다. 다양한 요인이 유전적 변이를 유발할 수 있으며, 그 중 하나는 세포를 둘러싼 미세환경입니다. 이 미세 환경의 변화는 세포의 유전적 돌연변이로 이어질 수 있습니다. 비만, 신체 활동 부족, 불합리한 식습관은 모두 이 미세 환경에 영향을 미치며, 이러한 영향 중 일부는 결국 암을 유발하는 유전적 돌연변이로 이어질 수 있습니다. 과도한 체지방을 포함한 신체 비만은 많은 암의 원인입니다. 예를 들어 복부 비만은 대장암/직장암으로 이어질 수 있으며, 허리둘레가 증가할수록 이 암이 발생할 위험도 높아집니다. 여러 연구에 따르면 앉아 있는 시간이 길어질수록 체중 증가 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 그러니까 "살이 쪘으니 열심히 일하면 안 된다"는 것은 틀린 말입니다. 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하면, 열심히 일할수록 살이 찌기 쉽다는 것이 더 현실적입니다. 신체 활동 부족은 세 가지 암의 위험을 직접적으로 증가시킵니다. 신체 활동은 스포츠를 포함하되 이에 국한되지 않고 뼈를 통한 모든 형태의 신체 움직임을 의미합니다. 오늘날의 직장은 신체 활동을 부족하게 만들고, 스마트폰의 대중화로 인해 퇴근 후에도 가만히 앉아 있는 경우가 많습니다. 이러한 습관은 암 발병 위험을 증가시킵니다. 확실한 것은 신체활동이 대장암을 예방하는 효과가 있다는 근거가 강력하고, 신체활동이 폐경후 유방암과 자궁내막암에도 예방효과가 있을 가능성이 높다는 것입니다. 암으로 사망하는 사람 5명 중 1명은 흡연으로 사망한다. '흡연하면 원기 회복된다'는 말이 있기 때문에 밤늦게까지 자지 않고 야근을 하는 경우가 많아 피로를 풀기 위해 흡연에 의존하는 직장인도 많다. 스트레스를 해소하기 위해. 그러나 흡연은 암의 가장 중요한 촉매제입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 담배 사용은 가장 중요한 암 위험 요소로, 전 세계 암 사망의 22%, 전 세계 폐암 사망의 71%를 차지합니다. 세계 암 연구 기금(World Cancer Research Fund)은 전 세계 암 부담의 약 1/3이 흡연과 담배 노출에 기인한다고 밝혔습니다. 최근 우리나라의 암 위험요인에 대한 귀인분석 보고서에 따르면 우리나라 남성의 암 사망 원인 중 흡연이 약 33%로 가장 큰 비중을 차지하고 있습니다. 무리한 식생활은 암을 촉진하는 요인이기도 합니다. 야근을 하면서 먹는 습관, 즉 패스트푸드, 음료, 간식을 섭취하는 것은 비만을 유발하고 간접적으로 암을 유발할 수도 있습니다. 간식에는 훈제, 절임, 방부제, 고염 가공 식품이 포함되어 있어 암 발병 위험을 직접적으로 높일 수 있습니다. 암의 초기 징후를 무시하면 암의 조기 발견이 성공적인 치료 가능성을 크게 높일 수 있습니다. 조기 발견을 위한 주요 도구는 신체에 존재하는 징후에 민감하게 반응하는 것입니다. 특정 암의 초기 징후에는 덩어리, 치유되지 않는 궤양, 비정상적인 출혈, 지속적인 소화 불량 및 만성 쉰 목소리가 포함됩니다.

이러한 징후가 발견되면 제때에 진단해야 합니다. 업무를 위해 이러한 징후를 무시하면 작은 문제가 확대되어 치료할 수 없는 문제가 발생할 수 있습니다. 합리적인 생활 방식을 채택하는 한 많은 암을 예방할 수 있습니다. 생활 방식과 암의 관계 (출처: 세계 암 연구 기금) 개인 예방을 하면 암 발생률을 최소한 1/3로 줄일 수 있습니다. 세계 보건 과학자들. 이 단체는 암 발병의 최소 3분의 1은 예방할 수 있다고 밝혔습니다. 세계 암 연구 기금(World Cancer Research Fund)은 대부분의 암 발병을 예방할 수 있다고 지적합니다. 즉, 담배를 끊으면 암 부담이 약 1/3 줄어들고, 신체 활동을 늘리고 합리적인 식생활을 하면 암 부담이 1/3 더 줄어듭니다. 개인 예방의 의미는 우리가 할 수 있는 것을 바꾸고 우리의 운명을 "세상의 무상함"에 맡기는 것입니다. 암은 일종의 유전적 돌연변이의 축적으로 인해 발생합니다. 수명이 길어질수록 이러한 축적이 더 많이 발생하며 이론적으로 사람이 충분히 오래 사는 한 결국 암에 걸릴 확률은 더 높아집니다. 암. 또한 암을 유발할 수 있는 유전적 돌연변이를 가지고 태어난 사람의 수는 매우 적으며, 이러한 사람들은 암 발병 사례의 5~10%를 차지합니다. 그러므로 암을 앓고 있든 없든 "운명에 몸을 맡긴다"는 요소가 있습니다. 그러나 결국 우리의 생활 방식은 유전적 변이의 축적에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 주도권의 상당 부분도 우리 손에 달려 있습니다. 과학자들은 암에 대한 이해가 여전히 부족하다는 점을 인정하고 현재 연구를 바탕으로 오른쪽 그림의 10가지 권장 사항을 제시합니다. 일부 사람들은 이러한 제안을 완전히 따르는 것이 자신의 경력과 삶의 즐거움에 영향을 미칠 것이라고 생각할 수도 있습니다. Lee Kai-Fu는 건강을 직업으로 바꾸는 것이 "반드시" 옳은 것은 아니라고 믿습니다. 따라서 선택 방법은 자신의 이해에 달려 있습니다. 정부에 개선을 촉구하면 암을 더욱 예방할 수 있습니다. 흡연은 다양한 형태의 암을 유발하며, 간접흡연(환경 담배 연기라고도 함)은 비흡연자에게 폐암을 유발하는 것으로 나타났습니다. 지난해 미국실험생물학회지(Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology)에 발표된 연구에 따르면 아버지의 흡연으로 인해 손상된 DNA가 다음 세대에 전달되어 자녀의 암 발병 위험이 높아질 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 암 예방이라는 관점에서 볼 때, 세계 각국에서는 흡연을 엄격하게 규제하게 되었습니다. 그러나 중국에는 담배 판매를 담당하는 정부 부서가 있고, 이들 정부 부서 역시 담배 확산을 정치적 성과로 간주합니다. 중국 과학당국은 담배 확산을 연구하는 '과학자'도 학자로 명명하고 있다. 심각한 담배 통제 실패로 인해 중국에서는 흡연으로 인한 암 발병률이 높은 수준으로 유지되었습니다. 우리의 건강을 위해 정부에 흡연을 규제하도록 촉구해야 합니다. 환경오염을 통제하기 위한 요건 '암마을' 현상은 환경오염과 관련이 있는 것으로 의심되고 있으며, 세계보건기구에서는 발암성 화학물질을 함유한 대기, 수질, 토양의 환경오염으로 인해 발생하는 암이 전체 질병의 1~4%를 차지한다고 지적하고 있습니다. 전체 암 사례. WHO가 확인한 '발암성 환경오염'은 모두 중국에서 심각하다. 중국 위생부와 환경보호부가 공동으로 실시한 연구에 따르면 회허강 유역 및 그 경로에 따른 주민의 종양 발생과 지역 오염 사이의 상관관계가 기본적으로 확인되었습니다. 따라서 암을 예방하기 위해서는 정부의 환경 개선이 시급하다. 개선된 위생 조건이 필요합니다. 바이러스와 박테리아로 인한 감염은 암으로 이어질 수 있습니다. 우리나라 암 발병의 22%는 감염으로 인해 발생하는 반면, 선진국에서는 이 수치가 7%입니다. 중국은 B형 간염 바이러스 보균자가 약 1억 2천만 명에 달하고 만성 B형 간염 환자가 2천만 명에 달하는 주요 B형 간염 국가입니다. B형 간염 또는 C형 간염 바이러스에 감염된 후 일부 환자는 결국 급성 및 만성 염증 과정을 거쳐 간경변으로 발전할 수 있습니다. 간경변증이 발생합니다. 헬리코박터 파일로리균은 위궤양의 주요 원인입니다. 장기간 염증이 서서히 위암으로 발전할 수 있습니다. 현재 우리나라의 헬리코박터 파일로리 감염률은 평균 55%로, 경제 상황이 나쁠수록 인구가 더 많은 것으로 나타났습니다. 거주지가 낮을수록 환자의 교육 수준이 낮을수록 감염률이 높아집니다. 또한 안전하지 않은 식품도 암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 숙성된 식품에 자주 나타나는 아플라톡신은 발암성이 가장 높은 물질 중 하나입니다. 2011년에는 Mengniu Dairy (Meishan) Co., Ltd.가 생산한 일련의 제품에서도 아플라톡신 M1이 검출되어 기준을 140% 초과했습니다. 마지막으로, 암 예방 신체검사는 암을 조기에 발견하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 중국인이 겪는 일반적인 건강검진에는 종양 검진이 포함되어 있지 않아 그 흔적을 발견하기가 어렵다. 일본의 항암 계획에는 항암 신체검사를 제공하여 일본 암의 80%를 조기에 발견하는 것이 포함되어 있습니다. 따라서 위생상태를 개선하면 우리나라의 암 발병률과 사망률을 크게 줄일 수 있습니다. 작업 환경 개선 요구 작업 환경에는 인간에게 발암성이 있고 직업성 발암 물질로 분류되는 40가지 이상의 물질, 혼합물 및 노출 상황이 있습니다.

직업성 발암물질과 폐암, 방광암, 후두암, 피부암, 백혈병, 비인두암 사이의 인과관계는 잘 알려져 있습니다. 중피종(폐 또는 흉부 내막의 암)은 주로 업무 관련 석면 노출과 관련이 있습니다.