산후 배꼽 보정 벨트를 묶는 방법과 산후 보정 의류를 얼마나 오래 착용해야 하나요?

임신 중에는 영양분을 많이 보충해야 하기 때문에 출산 후 배가 불룩해지기 때문에 많은 산모들이 출산 후 복부를 줄이는 데 도움이 되는 배꼽 성형 벨트를 구입하게 됩니다. 원하는 효과를 얻기 위해 소비합니다. 그러면 산후 복부 보정 벨트 묶는 방법과, 산후 체형 보정복은 언제까지 입어야 할까요?

산후 복부 보정 벨트 묶는 방법

1 순면을 준비합니다( 흰색이 바람직함) 코르셋 세탁 후 쉽게 교체할 수 있도록 두 켤레를 준비하세요. 코르셋의 길이는 9.5m, 너비는 14cm입니다.

2. 복부벨트 착용 전 준비물을 준비하세요. 붕대는 정상 분만 후 둘째 날과 제왕절개 후 6일째에 시행할 수 있습니다. 침대에 반듯하게 누워 속옷을 벗고 복부벨트가 꽉 조여져 있는지 확인하세요. 허리 부분에서 쉽게 일어날 수 있도록 무릎과 허벅지 아래에 패드를 놓는 것이 가장 좋습니다. 본인이나 가족에게 도움을 요청한 후 양손을 이용해 양쪽의 늘어진 살을 배 중앙 방향으로 밀어준 후, 하복부에 있는 지방을 위로 밀어 올려주면 됩니다. 그것을 누르고 있으면 배꼽 띠를 묶을 준비가 된 것입니다.

3. 복부 벨트는 앞쪽의 치골부터 시작하여 뒤쪽의 꼬리뼈 높이까지 감아 속옷을 입은 후 운동에 방해가 되지 않도록 합니다. 화장실. 감싸기 시작하고 한 바퀴 반을 돌린 후(왼쪽 엉덩이부터 감싸기 시작하고 오른쪽 엉덩이를 한 바퀴 돌고 한 바퀴 감은 후 다시 오른쪽 엉덩이에 닿아 한 바퀴 반을 돌린다고 가정) 돌립니다. , 편평하게 펴면(이 목적은 고정된 역할을 수행하는 것임) 복부 벨트가 임의로 미끄러지지 않으며 동시에 손을 사용하여 복부 벨트를 뒤집어 밀어 올릴 수도 있습니다. 처지는 것을 방지하기 위해 지방이 있습니다. 계속해서 차례로 다시 감싸고, 한 바퀴 반을 더 지나고, 다시 뒤집습니다. 이런 식으로 원 4개 반인 이곳에서 한 획으로 6개의 원을 만들고, 복대를 4번 뒤집어야 합니다.

4. 복부벨트를 하복부에서 4번 뒤집어준 후 위쪽으로 묶을 정도입니다. 원래 위치보다 1cm 위쪽으로 나선형으로 솟아오릅니다. 동시에 배꼽 위에 손가락 세 개를 묶고 복부 벨트가 기본적으로 소모될 때까지 손으로 지방을 들어 올리는 데주의를 기울이십시오. 복부 스트랩의 위쪽과 아래쪽 모서리를 다른 층에 밀어넣어 고정합니다. 고민이신 엄마분들도 핀을 이용해서 고칠 수 있어요.

산후 몸매 보정복은 언제까지 착용해야 하나요?

1. 자연 분만 후 한 달 동안 배꼽 벨트를 착용하세요. 감금 후. 출산 후에도 산모의 복부에는 여전히 많은 양의 울혈, 가스 및 기타 체액이 남아 있어 신체 순환을 통해 자연적으로 제거되어야 합니다. 안전벨트를 너무 일찍 사용하면 산모의 혈액 순환이 제한될 뿐입니다. 신체의 로키아 배출에 도움이 되지 않으며 호흡에도 도움이 되지 않습니다. 차단되지 않으면 장기 회복에 좋지 않습니다. 또한, 복부벨트를 너무 일찍 사용하게 되면 골반뼈 위에 힘이 가해지게 되어 아직 연약한 골반뼈가 바깥쪽으로 팽창하게 되어 골반뼈의 회복에 도움이 되지 않게 됩니다. 따라서 자연분만을 하는 산모들은 출산 후 몸이 잘 회복된 후에 골반교정벨트 사용을 시작하시고, 출산 후 1개월 이후에는 자연분만용 특수 복부벨트를 사용하여 체형교정에 도움을 주시는 것이 좋습니다.

2. 제왕절개 직후에는 복부 벨트를 사용할 수 있으며, 상처를 고정하기 위해 특수 복부 벨트를 즉시 사용할 수 있습니다. 제왕절개 후 복부 내장은 침습적 수술의 영향을 받습니다. 상처를 고정하고 상처 치유를 촉진하며 내장 처짐을 방지하기 위해 수술 직후에는 제왕절개용 특수 복부 벨트를 사용해야 합니다. 이때, 체형교정 효과보다 복부벨트의 수유효과가 더 크기 때문에 산모들은 제왕절개 복부벨트를 구입할 때 무턱대고 사이즈를 조이지 말고 통기성이 좋은 벨트를 선택해야 합니다. 착용이 편안하며, 제왕절개 상처의 위치와 회복에 따라 사용이 가능하며, 탄력 정도에 따라 자유롭게 조절이 가능한 특수 설계된 제왕절개 복부벨트입니다. 동시에 골반 교정 벨트를 동시에 사용하여 골반이 가능한 한 빨리 태아기 크기로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.