내일 언니들과 사우나에 갈 예정입니다. 여성 사우나를 이용하면 어떤 이점이 있나요?

남쪽에서 새로 온 사람들로서 (우리는 일시적으로 스스로를 남부인이라고 부릅니다. 북동쪽 사람들은 산하이관 남쪽 사람들을 남부인이라고 부릅니다. 이는 중국의 다른 지역 사람들을 집합적으로 북부인이라고 부르는 하이난과 광둥 사람들과 유사합니다) 단순히 이해할 수 없었습니다. 그들은 단지 사우나와 목욕탕을 사용합니다. 우리 고향 산둥에서는 겨울에만 화장실을 열 수 있습니다. 실제로 평상시에는 문을 닫고 개인 손님만 이용하는 경우도 있습니다. 땀 증기는 단순히 내부 온도를 높여 발한을 촉진합니다.

땀은 주로 인체의 땀샘에서 분비되는 액체입니다. 이는 높은 외부 온도와 신체 내에서 생성된 열로 인해 신체의 의식적 또는 수동적 발한 자극이 증가하기 때문입니다. 그리고 땀의 증발을 통해 열을 빼앗기고 체온을 일정하게 유지하는 것이 최근 들어 등장한 새로운 오락이자 건강 방식이다. A 요법 땀찜질을 즐기는 사람도 있고, 땀찜질이 적합하지 않은 사람도 있습니다.

땀증기의 장점과 단점은 다음과 같습니다. 땀 증기를 공급함으로써 신체 세포에 진동 현상을 일으키고 피부 세포를 활성화시켜 혈액 순환을 촉진할 뿐만 아니라 피부를 더욱 매끄럽고 아름답게 가꾸어 줍니다. 또한, 땀 증기는 신체에 축적된 독소와 노폐물을 제거하도록 촉진합니다. 레크레이션 아이템답게 땀찜질도 점점 대중화되고 있다. 올바른 땀증기는 체내의 혈액순환을 촉진하고, 모공을 열어주며, 땀을 통해 체내의 독소와 노폐물을 완전히 배출하고, 신진대사를 촉진하며, 신체의 면역력을 효과적으로 향상시킬 수 있습니다.

한의학에서는 땀을 흘리면 양(陽)을 죽이고 음(陰)을 상하게 한다고 합니다! 땀은 심장의 액체입니다! 과도한 발한은 심장에 매우 해롭습니다! 땀이 나는 것, 미세다공성 설사, 땀이 나는 것, 혈액과 땀은 같은 근원에서 비롯되며 과도한 발한도 혈액에 매우 해롭습니다! 어떤 사람들은 한기와 습함을 없애라고 하는데, 춥고 습한 것은 음의 악이므로 반드시 양기(陽氣)로 해결해야 합니다. 이런 식으로 Yang Qi를 다치게하는 것은 매우 바람직하지 않습니다! 추위의 악령을 안에서 밖으로 제거하세요!