난소 유지 관리가 체중 감량에 도움이 되나요?

전문가들은 난소 유지 관리가 체중 감량에 도움이 되지 않고, 질병을 치료하지도 않는다고 말합니다

최근 유명 시나리오 작가 류리우가 웨이보에 난소 유지 관리를 '강력히 권고한다'는 글을 올렸습니다. 난소 관리는 "10,000m를 달리는 것과 비교", "아직도 피곤하다", "살 빼기 싫으면 나한테 오세요" 등으로 체중 감량 효과가 좋다. 난소관리가 정말 마법같은 일인가요? 이에 대한 산부인과 의사들의 견해는 난소 관리가 미화될 수 있다는 것이지만 실제로는 심리적인 효과일 뿐, 체중 감량을 논할 수는 없다. 난소 기능을 보호하려면 생활습관을 바꾸는 것부터 시작하는 것이 좋습니다.

이벤트 : 여성 작가가 웨이보에서 '난소 케어'를 추천해 궁금증을 증폭

며칠 전 TV 시리즈 '집', '양면'의 작가 류리우가 테이프'와 유명 여성 작가가 웨이보에 올린 '난소 관리 꼭 해보세요. 땀이 많이 난다! 10,000미터를 달리는 것보다 더 피곤해요!"

이 웨이보 게시물은 1,500회 이상 리트윗되고 649개의 댓글을 받았습니다. 다행스러운 점은 대부분의 네티즌들이 류리우가 권장하는 난소 관리에 대해 의문을 제기했다는 점이다.

보 친구 @Library Puff는 "신체 내부 장기를 유지하는 방법? 마사지 및 기타 기술을 통해? 어떻게들을 수 있습니까?" 블로그 친구 @雷英UDiyu의 말은 비교적 간단합니다. "그건 다 거짓말이에요. 난소를 유지하는 방법이 있나요? 나이가 들수록 작아지죠." 일부 블로거들은 "하트 스킬"을 쓸데없이 썼다"며 류율이 없어졌다고 직설적으로 조롱했다. 그러나 그녀는 "과학적 정신을 전혀 배우지 못했다"며 "다시 북경 연합 의과 대학 산부인과에 숨어 다른 소설을 쓰고 그냥 "키우기"라고 부르자고 제안했습니다. 둥지"".

전문가: 난소 유지 관리는 체중 감량에 도움이 되지 않으며 질병을 치료하지도 않습니다

허난 슈광 병원 산부인과 과장 장하이송은 미용에서의 난소 유지 관리가 다음과 같이 말했습니다. 살롱에서는 하복부에 에센셜 오일을 바르고 마사지를 실시합니다. 이는 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하며 난소 내분비 기능을 개선하고 미용 및 피부 관리, 노화 방지 등에 역할을 합니다.

“의학적 관점에서 난소 유지 관리로는 이러한 기능을 달성할 수 없습니다.” 장하이송은 난소가 여성의 골반강에 있기 때문에 크기가 4×3×1cm에 불과하다고 말했습니다. 정상적인 상황에서는 앞뒤에 방광이 있고 신체 표면에서는 전혀 만질 수 없는 직장이 있습니다. 마사지 중에 사용되는 에센셜 오일은 기껏해야 피부에만 침투할 수 있으며 난소에는 전혀 도달할 수 없습니다.

따라서 미용과 노화 방지를 위해 난소 유지에 의존할 과학적 근거는 없습니다. 난소관리를 받은 후 편안함과 효과를 느낀다면 이는 뷰티 프로그램의 역할이라기보다는 심리적인 암시에 따른 결과일 것이다. "이렇게 하면 자신감이 더 생기고 마사지를 통해 어느 정도 긴장을 풀 수 있습니다." 장하이송은 이러한 '효과'가 신체 외부에 반영될 수 있다고 말했습니다.

난소 유지 및 체중 감량에 관해서는 정저우 인민병원 산부인과 원장인 야오리(Yao Li)는 이것이 불가능하다고 믿습니다. "난소의 기능은 난자를 생산하고 성호르몬을 분비하는 것인데, 이는 체중 감량과 관련이 없습니다." Liuliu가 땀을 많이 흘릴 정도로 난소 유지 관리를 하면 체중 감량을 의미한다고 생각하면 수분만 손실되고 비만을 유발하는 지방은 전혀 줄어들지 않습니다.

권고사항: 난소를 유지하려면 좋은 생활습관이 가장 중요합니다

질병을 치료하지 않거나 체중을 감량하지 않아도 괜찮습니다. 문제는 난소 유지에도 문제가 있을 수 있다는 것입니다. 반대 효과. 야오리씨는 “난소 관리 중 너무 과한 마사지로 인해 황체가 파열돼 복통이 심해 수술을 받은 환자가 있었다”고 말했다. 장하이송은 또한 난소 유지 관리로 인해 난소경이 비틀리고 심한 통증을 느끼는 환자들을 만났습니다. "다행히도 그녀는 조기 진단을 받았습니다. 제때에 치료하지 않으면 난소로의 혈액 공급이 오랫동안 영향을 받고 심지어 괴사로 이어질 수도 있습니다."

두 명의 전문가는 여성, 특히 자궁근종, 난소낭종, 유방비대증, 골반종괴가 있는 여성은 물론 임신을 준비하는 여성, 특히 시도해서는 안되는 여성은 난소유지를 맹목적으로 받아들이면 안 된다고 제안했다. 난소 유지 관리. 그렇지 않으면 쉽게 덩어리가 파열되거나 심지어 악성화될 수도 있습니다.

장하이송은 난소의 기능은 태어날 때부터 결정되며, 폐경이 될 때까지 나이가 들면서 계속 감소하는 자연의 법칙임을 여자 친구들에게 상기시킨다. 폐경기에 도달하면 다른 방법으로 난소 노화를 지연시키는 것은 불가능합니다.

난소를 보호하기 위해서는 담배를 끊고 술을 제한하고, 운동을 많이 하고, 밤잠을 덜 자고, 인공유산을 최대한 피하는 등 좋은 생활습관을 기르는 것이 가장 좋은 방법이다.

“과학적인 체중 감량에 특별한 관심을 기울여야 한다”고 장하이송은 일부 여성들이 체중 감량을 위해 과도한 다이어트를 하여 영양실조, 내분비 장애, 난소 위축, 기능 저하, 조기 폐경기 증상을 일으킨다고 말했다. .