어떤 기질의 여성이 암에 더 잘 걸리나요?

우울증, 의심, 부루퉁함, 진지하게 받아들이는 것, 내성적인 것, 특히 공격적인 것 등 나쁜 성격과 감정은 모두 암의 촉매제입니다. 전문가들은 여자친구들이 좀처럼 혼란스럽지 않은 '멍청한 여자'가 되기를 바랄 수도 있고, 성격 최적화, 우울증에서 벗어나기, 스트레스 해소, 심리 안정 등의 측면에서 '암 예방 4단계'를 실천해야 한다고 제안한다. 밝고 평화롭게 지내고, 적절하게 운동하고, '진지한 여성'이 되지 마세요. '여성은 '암성 성격'에서 벗어나 신체적, 정신적 건강을 확보할 수 있습니다. 중국 항암협회 사무차장 류단치(Liu Duanqi)는 사회에서 항상 '암 성격'에 대한 말이 있어왔고 심지어 일부 사람들은 '암 성격'이 암으로 이어진다고 생각하기도 한다고 말했습니다. 사실 단순히 성격만으로 암에 걸렸다고 판단하는 것은 비과학적이다. 암에 걸릴 운명이 정해진 고정된 성격은 없습니다. 그러나 일상생활에서 여성은 스트레스와 나쁜 감정을 시기적절하게 해소하고 정신건강을 유지하는 데 주의를 기울여야 한다. 적절한 신체 운동은 또한 스트레스를 완화하고 면역력을 높이며 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감정은 암과 밀접한 관련이 있다. 국가 '11차 5개년 계획' 하위 건강 연구팀의 전문가들이 3만 건 이상의 사례를 조사한 결과, 성격이 암에 걸리기 쉽다고 밝혔다. , 직업적 요인과 심리적 요인은 암과 밀접한 관련이 있습니다. 연구에 따르면 우리나라 도시 여성암 환자의 70%는 평소에 매우 성실하고 꼼꼼하며 화를 잘 내지 않고 질서정연하게 생활하는 '착한 여성'이지만 암 발병 위험이 높은 집단이다. , 암 발병 연령도 더 빠릅니다. 전문가들에 따르면 암에 걸린 여성 중에는 회계사, 초·중등교사, 비서, 사무실 관리자 등 4가지 직종이 암에 걸리기 쉬운 직업으로 꼽힌다. "이 직업에 종사하는 여성들은 일반적으로 더 진지하고 더 큰 업무 압력을 받습니다. 그들은 자신을 풀 수 없거나 스트레스를 제때에 바꿀 수 없습니다. 그들 대부분은 통제력이 낮은 직업에 종사하고 있으며 합의에 따라야 합니다. 동시에 그들은 상대적으로 상대적으로 내성적이고 사회 생활에서 쉽게 외로움을 느낍니다." 중국 의학 협회 심신의학 분과 회장이자 상하이 중의약 대학의 박사 지도교수인 허 유민 교수는 다음과 같이 믿습니다. C형의 행동은 1970년대부터 해외에 알려지기 시작했다. 이른바 C형 행동은 1977년 미국 학자들이 누구를 연구했을 때 제시한 성격 유형이다. 악성흑색종에 걸리기 쉬운 특징은 '과도한 인내, 갈등회피, 과도한 협조, 복종'이다. 노인위암은 대부분 이런 성격을 갖고 있습니다. “일부 암환자들의 공통적인 특징은 내성적, 과묵함, 우울함, 의사소통 능력 부족, 문제 해결 능력 부족 등입니다.” 더 이상 자립할 수 없을 때까지 병원에 가서 검진을 받으세요." 중국 의과학원 암병원 암 예방부 Yuan Fenglan 교수가 말했습니다. 또한 허유민은 "사실 '우울증은 암을 쉽게 유발할 수 있다'는 것은 서양의학의 아버지이자 고대 로마의 유명한 의사 갈렌이 오래전 내린 결론이다. " 우리나라 남송의 유명한 의학자인 주단희(朱丹熙)의 글입니다. 시부모님, 시누이들과 사이가 안 좋고, 우울증이 있는 여성들이 유방에 걸릴 확률이 더 높은 것 같습니다. 오늘날 우리가 유방암이라고 부르는 암”이라고 유민은 “화를 내면 암이 생긴다”는 말에는 확실한 진리가 있다고 볼 수 있다. 중국의학협회 노인의학분과 상임 회원이자 중국의과학원 시위안병원 노인의학연구소 장궈시(Zhang Guoxi) 교수는 한의학에서는 오랫동안 “감정”이 질병을 일으킨다고 믿어 왔다고 지적했습니다. 질병은 내부 요인에 의해 발생하며 바람, 추위, 더위, 습기에 의해 발생합니다. 외부 요인에 의해 발생하는 질병은 5대 장기의 기능을 직접적으로 손상시켜 질병을 더욱 심각하게 만듭니다. 전문가들은 다양한 나쁜 성격으로 인해 발생하는 암 통계 중, 억압된 감정을 표출하지 못하는 사람이 암에 걸릴 가능성이 더 높다고 말합니다. 외국 연구에 따르면 해결되지 않은 슬픔은 유방암, 자궁경부암 등과 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 위암 환자는 종종 지나치게 조심하고 갈등을 피하며, 마음에 강한 불만이 있어도 조심스럽게 대처합니다. . 인생에 극복할 수 없는 장애물이 있다면, 1~2년 동안 우울하다면 조심하세요. 나쁜 감정이 암을 유발할 수 있는 이유는 무엇입니까? 허유민은 외국에서는 예민함, 우울함, 의심, 세상에 대한 피로함이 암의 촉매제라고 오랫동안 믿어왔다고 설명했다. 가능한 메커니즘은 우울증이 사람의 면역 기능을 크게 약화시켜 인체 기능이 낮은 상태로 작동하게 한다는 것이다. .세포가 변이되면 자가 제거가 어렵습니다.

예를 들어 일부 여성 암환자는 심각하고 내성적이며 화를 잘 내지 못하고 표현을 잘 하지 못하여 자율신경계, 내분비계, 면역체계가 오랫동안 높은 흥분과 긴장 상태에 있게 되는 경우가 있습니다. 유방, 난소 등 표적 장기에 손상을 줄 수 있습니다. 뛰어난 남성 중에는 열심히 일하고 자기를 억제하는 사람이 많고, 위암, 췌장암에 걸릴 확률이 높다. 소화기관은 감정의 바로미터라 쉽게 손상되기 때문이다. Yuan Fenglan 교수는 또한 화를 내는 사람들은 일상 생활에서 혈중 산소 포화도가 낮은 경향이 있는데, 이는 얼굴이 붉어지고 혈중 산소 포화도가 높은 사람들과는 완전히 다르다고 지적했습니다. 화가 나면 얼굴이 창백해지고 입술이 변하게 됩니다. 보라색이며 시간이 지남에 따라 손발이 차가워지며 이로 인해 면역력이 저하되고 장기 질환이 발생합니다. 면역 기능 수준은 암 발병 여부를 결정하는 요인 중 하나입니다. Zhang Guoxi는 분노는 사람들의 삶에서 피할 수 없는 감정이지만, 분노하는 한 사람들이 암에 걸릴 것이라는 의미는 아니라고 믿습니다. 부부싸움, 리더의 비난은 흔한 부정적 사건이고, 이에 대한 반응은 사람마다 다르다. 당신의 삶에서 당신을 화나게 하는 것들이 지나갈 수 없는 장애물과 같다고 느껴지고, 생각이 너무 과하고, 우울증이 유난히 오래 지속되어 1~2년 이상 지속된다면, 조심해야합니다. 또한 허유민은 장기간 우울증 상태에 있을 경우 증상이 나타나기까지는 최소 2~3년이 걸린다고 지적했다. 베이징 안딩병원 우울증 치료센터 9병동 루오 지옹(Luo Jiong) 원장은 기분 저하, 흥미 감소, 불면증, 불안, 두려움, 비관주의, 두통, 세상에 대한 피로감 등의 증상이 한 번 발생하면 2년 이상 지속된다고 상기시켰습니다. 몇 주가 지나면 우울증일 수 있으므로 즉시 치료를 받아야 합니다. 밝은 성격을 가진 사람들은 아픈 것을 좋아하지 않습니다. 화를 내지 않으려면 인지 방식을 바꿔야 합니다. 실제로 화를 내는 사람들은 암에 걸리기 쉬울 뿐만 아니라 인생에서 다른 많은 건강상의 위험에도 직면합니다. . 예를 들어 일부 연구에서는 여성이 화가 나면 얼룩이 생기기 쉽고, 뇌세포의 노화를 가속화하며, 위궤양과 심근 저산소증을 일으키고, 갑상선 기능 항진증을 유발할 수도 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그 중 A는 사건, B는 인지 스타일, C는 결론, D는 감정, E는 신체적, 정신적 건강을 나타냅니다. 동일한 사건, 다른 인지 방법, 다른 결론이 도출될 수 있으며, 이는 서로 다른 정서적 반응을 일으키고 신체적, 정신적 건강에 다른 영향을 미칩니다. 예를 들어 실수로 물 한 컵을 쏟았을 때 장궈시(Zhang Guoxi)는 사람마다 인지 방식이 다르다고 말했습니다. 어떤 사람은 물이 반 컵 남았고 그로 인해 행복하고 신난다는 결론을 내리는데, 이는 육체적, 정신적 건강에 좋은 영향을 미친다. 물 반 컵이 남고, 이에 대해 우울하고 화가 납니다. 이는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 것입니다. 허유민 교수도 사고방식을 바꾸라는 제안에 동의하며, 사물의 결과에 불필요한 연관을 짓지 않고, 친구를 많이 사귀고, 꽃과 새를 심고, 다양한 식물을 키우는 것도 매우 중요하다고 말했다. 관심사와 취미, 좋은 책 읽기, 그리고 햇볕을 더 많이 쬐기. 또 다른 가장 간단한 방법은 "412 경락 조절 방법"입니다. 넷, 합곡, 내관, 족산리, 태종의 4개 경혈을 하루에 두 번, 매번 5분간 마사지합니다. 하루는 한 번에 5분씩, 두 번째는 주로 두 다리를 이용한 스쿼트 운동을 하루에 한 번, 한 번에 5분씩 수행합니다. 우울증을 완화하고 경락을 준설하며 기혈을 조절하고 관절을 활성화시켜 내장 기능을 조절합니다. '혼란'을 통해 암을 멀리하려면 '여성암 예방 4중주'를 해보세요. 우선, 다르게 생각하는 법을 배워야 합니다. "인생에서 여성은 모든 것이 그다지 중요한 것은 아니며 진지하게 받아들여야 하고 완벽해야 한다는 것을 깨달아야 합니다. 실제로 사람들이 직면하는 일 중 5%만이 매우 중요하거나 긴급한 일이고 나머지 15%~25%는 더 긴급한 일입니다. 모든 일에 진지하게 임하다 보면 육체적, 정신적 피로가 생기고, 심지어는 기능 장애까지 이르게 되고, 결국에는 질병까지 겪게 됩니다. 무엇보다도 자신의 건강보다 더 중요한 것은 없습니다.” 레노버는 “너무 무리하지 마세요. "사실 더 좋아. 역경에 침착하게 대처하면 종종 밝은 미래로 이어질 수 있습니다. 셋째, 제때에 스트레스를 해소하는 법을 배우십시오. 여성은 자신의 삶을 가족과 일에만 국한해서는 안 되며, 더 많은 친구를 사귀고 효과적인 '사회적 지원'을 얻어야 합니다. 사회적 지지가 높을수록 암에 걸릴 확률이 낮아지고, 신체적, 정신적 건강을 유지하기가 더 쉬워집니다. 또한 적시에 감정을 표현하고 우울증을 적시에 배출하는 동시에 스트레스와 우울증을 풀고 기질을 기르기 위해 다양한 관심과 취미를 키워야합니다. 또한 여성 역시 주기적 변화를 이해하고 스스로 동기를 부여하는 데 능숙해야 합니다. 육체적, 정신적으로 지쳤을 때 스스로에게 경고하십시오. 이것은 일시적인 현상이며 곧 "최저선"에서 벗어날 것입니다. 마지막으로, 규칙적으로 운동하고 평화로운 마음을 가지십시오. '암 고위험 여성'은 야외 활동을 많이 하고, 평화로운 마음을 유지하고, 휴식에 신경을 쓰고, 녹차를 더 많이 마시고, 견과류를 더 많이 섭취해야 합니다.