2023년에는 모든 면에서 자신을 발전시키세요

대학생을 종합적으로 향상시키는 88가지

아름다워지기

1. 매일 30분씩 벽에 기대어 서세요. 일, 당신은 효과를 볼 수 있습니다.

2. 등을 구부리고 걷지 마세요.

3. 매일 발을 담가야 합니다.

4. 과일과 야채를 더 많이 섭취하세요.

정크푸드, 디저트, 튀긴 음식을 덜 먹거나 아예 먹지 마세요

5. 매일

6. 눈썹 모양을 잘 다듬으세요.

7. 외출할 때는 항상 립스틱을 바르세요.

8. 자외선 차단제를 너무 많이 바르면 항상 자외선 차단제를 바르세요. 비싸기 때문에 안티에이징의 첫 번째 단계인 양산 우산을 착용하는 것이 좋습니다.

9. 세안제로 세안한 후 로션을 발라야 합니다.

10. 매일 우유 한 컵이나 요거트 한 컵을 마시고, 하얗게 빛날 때까지 꾸준히 섭취하세요.

11. 메이크업을 마친 후 블러셔를 발라 피부를 화사하게 만들어주세요.

12. 매일 피부관리를 잘하고 게으르지 마세요

13. 얼음물보다는 뜨거운 물을 많이 마시고, 찬 음료는 먹지 마세요.

14. 매일 밤 10분 동안 얼굴을 가볍게 두드려 잔주름을 줄이고 얼굴을 가늘게 만들어 보세요.

15. 자기 전에 립스틱을 바르면 입술이 도톰해진다.

16. 매일 1시간씩 운동하세요.

17. 치아 교정을 위해 교정기를 착용하면 붉은 입술과 하얀 치아가 누구나 좋아합니다.

18. 배 모양의 몸매는 주로 A라인 미디 스커트, 미디 스커트, 허리가 잘록한 와이드 팬츠를 입는다.

19. 세안 후 화학솜으로 닦아내거나 손으로 두드려서 말려주세요.

20. 일주일에 2~3회 운동을 고집하세요

21. 피부 관리를 위해 미용실에 가세요

22.

성장 장

23. 수영하는 동안 호흡하는 법을 배웁니다.

24. 복싱을 배우고 비처럼 땀을 흘리는 법을 배웁니다. , 명상하고, 긴장을 풀고 검토하세요.

26. 매일 물 8잔을 마시세요

27. 자신에게 맞는 기 및 혈액 보충제를 찾으세요.

28. 하루에 100번 머리를 빗는 마사지 빗

29. 건강 지식을 배우고 몸을 관리하세요

30. 건강 주전자를 사용하여 건강 차를 만드세요

31. 사진 기술을 향상시키고 카메라로 인생을 기록하세요

32, 사업 계획을 세우세요

33. 부업으로 돈을 벌어보세요 - PPT/자기 -미디어

34. 홈페이지에 PPT 작품을 정기적으로 업로드하세요

35. 10가지 요리 배우기

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37. 산 정상에 가서 경치를 감상하세요.

38. 요양원에서 자원봉사를 하세요.

39. 수입

40. 야시장에 가서 불꽃놀이를 보세요 41. 커피숍에 가서 일하세요

42. 레고나 퍼즐을 가지고 놀아보세요

43. .수영장에 수영하러 가세요

44. 물을 마시고 설탕을 끊을 계획을 세우세요

45. 엽서를 써서 친구에게 주세요

46. ​​가족에게 전화하고 이야기 나누기 47. 저녁 식사 후 산책

48. 녹색 도로에서 자전거 타기

학습하기

49. 몰입감 독서

50. 전문 서적 읽기

51. 진정하고 서예 연습하기

52. 일기 쓰기 저널

54. 강좌 등록

55. 간단한 그림 그리기

56. 재무 관리 지식 배우기

57. 단기 계획

58. 정기적으로 복습하고 복습하세요

59. PS를 배우고 미적 감각을 기르세요

60. >61. Python 프로그래밍을 배우십시오.

62. 영어를 배우고 듣기와 말하기 연습을 하십시오.

63. 재무 관리 및 자금 관리에 대한 고집

64. 그리고 마인드맵을 만들어 보세요

65. 영화 10편을 보고 리뷰를 작성하세요

66. 책을 10권 읽고 리뷰를 쓰세요

67. 맛있는 음식

68. 서예 작가, 노래집

69. CET-4 합격 후 "인증서-4 단어 플래시"를 사용하여 단어를 암기하세요.

70. 일일 목표를 단순화하세요

71. 학습 분위기 조성

변화

72. 5년 후 자신에게 편지 쓰기

73. 좋은 노래 한두 곡을 연습하세요.

74. 자신을 발전시키기 위해 TED 강연을 시청하세요.

75. 지출 추세를 이해하세요.

76. 여행과 전략

77. 운전면허 시험과 운전 연습

78. 오토바이 운전면허 시험, 정말 멋지다

79. 미술전시회

80. 뮤지컬 감상

81. 좋아하는 녹색 식물을 심고

82. >

83. 낚시하러 가세요

84. 자신이 잘하는 것과 좋아하는 것을 적어보세요

85. 자신의 단점을 이해하고 단점을 극복하세요

86. 아침 식사 전에 우유 한 잔을 데우고 늦게까지 자지 마세요

87. 이 소식을 이해하려면 인민일보를 읽어보세요

88. . 새롭게 시도하고 싶은 것을 적어보세요