전립선암은 식습관과 관련이 있나요?

전립선암에 대한 금기 사항

적절한 식단: 1. 고단백 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 칼로리가 높은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

먹어야 할 음식

먹어야 할 이유

섭취 제안

41년 연속 닭고기에 셀레늄 적당량 보충한 남성 사망 전립선 종양 발생 가능성은 63% 낮았습니다. 닭가슴살 한 조각이면 하루에 필요한 셀레늄을 공급할 수 있습니다.

맥아박테리아 맥아박테리아에는 비타민E와 아연이 다량 함유되어 있습니다. 비타민 E 보충과 매일 아연 섭취는 전립선암 위험을 각각 20%와 45% 감소시킵니다.

통밀 토르티야에는 셀레늄과 많은 섬유질이 포함되어 있습니다. 수용성 섬유질이 충분한 음식은 체내 PSA 수치를 낮출 수 있습니다. PSA는 전립선암의 징후입니다.

살코기는 단백질이 풍부한 음식으로 몸에 큰 도움이 됩니다. 하루에 한 끼만 조리하거나 다른 야채와 함께 볶으면 고품질의 단백질을 보충할 수 있습니다.

과일 비타민 함량이 풍부하여 남녀노소에게 인기가 높습니다. 가장 인기 있는 과일은 매일, 식간에 섭취하는 것이 좋습니다.

계란에는 고품질 단백질과 인체에 꼭 필요한 비타민이 풍부합니다. 칼로리가 높은 음식으로 먹거나 볶거나 조리하여 섭취할 수 있지만 과식은 피하세요.

식생활 금기 사항: 1. 최음제 음식 섭취를 피하세요. 2. 흡연, 술, 커피를 피하세요. 3. 맵고 자극적인 음식을 피하세요 4. 곰팡이가 핀 음식, 튀긴 음식, 기름진 음식을 피하세요

피해야 할 음식

피해야 할 이유

피해야 할 제안

작은 후추 열매는 특히 기름기가 많고 맛이 좋습니다. 더 많이 먹는 것은 유익하지 않습니다. 뚱뚱하고 달콤하며 풍미가 좋습니다.

특히 기름기가 많은 음식입니다. 그리고 이런 종류의 음식을 가공하는 데 사용되는 기름은 상대적으로 품질이 좋지 않습니다.

고추는 맵고 자극적이어서 투과성을 높일 수 있습니다. 혈관 점막이 손상되어 세균 감염 위험이 높아집니다. 맵지 않은 조미료를 섭취하는 것이 좋습니다

전립선암 식이원칙

전립선암 식이요법 건강관리

1. 전립선암 식이요법(아래 내용은 참고용, 자세한 내용은 의사와 상담하세요)

1. 습열주사형

레시피 1: 튀긴 질경이씨 10g, 부추씨 6g, 호두 3개 커널과 보리 30g. 볶은 부추씨, 호두알, 보리, 볶은 질경이씨에 물을 넣어 죽을 끓여서 따뜻할 때 마신다. 1일 1회, 10~15일 동안 복용하세요.

레시피 2: 고삼균 적당량. 느릅나무 6~10g을 물에 달여 하루 1회 복용합니다.

2. 간 및 신장 음허형

레시피 1: 참마 15g, 산수유 9g, Ligustrum lucidum 15g, 거북이 껍질 30g, 6g Sophora japonica, 살코기 돼지고기 60g. 처음 5가지 맛을 달여서 잔여물을 제거하고 살코기를 추가하여 조리한 후 하루에 한 알씩 섭취하세요.

레시피 2: 생토지 15g, 이클립타 15g, 참마 15g, 헤디오티스 디퓨사 30g, 카오헤체 30g, 자당 적당량. 처음 5개 약재를 물에 달여 찌꺼기를 제거하고 자당과 혼합하여 1일 1회 복용하며, 20~30회를 연속하여 복용하는 것이 치료과정이다.

3. 기 및 혈액 결핍

레시피 1: 당귀와 황기 각 30g, 양고기 250g, 생강 15g. 양고기는 씻어서 잘게 썬 뒤 당귀와 황기를 천에 싸서 냄비에 적당량의 물과 함께 넣고 완전히 익을 때까지 끓인 후 약재를 제거하고 양념하여 드시면 됩니다. 4~5일 동안 하루에 한 번씩 복용하세요.

레시피 2: 민어 부레 적당량, 더덕 9g, 황기 15g, 지헤체 적당량. 민어 부레와 자화차를 참기름에 튀겨 아삭하게 하여 가루로 내어 1회 6g씩 섭취하고 황기와 더덕을 달여서 1일 3회 지속적으로 마신다.

4. 토마토 생선 살코기

레시피: 신선한 생선 500g(강고기와 바다 생선 모두 사용 가능), 당근 70g, 양파 50g, 셀러리 50g, 고수 반개, 백후추 5개 , 백설탕 15g, 토마토 소스 25g, 식용유 70g, 말린 고추와 백식초 적당량.

준비 방법: 생선의 비늘과 내장을 제거하고 고기를 씻어서 납작한 조각으로 자르고, 양파는 얇게 채썰고, 당근은 꽃잎 모양으로 자르고, 셀러리는 얇은 조각으로 자릅니다. . 생선 필레를 소금과 후추로 재운 다음 밀가루에 담그고 뜨거운 기름에 황금빛 갈색이 될 때까지 튀겨서 꺼냅니다. 냄비를 가열하고 베이스 오일을 넣고 오일이 뜨거워지면 잘게 썬 양파, 당근 조각, 잘게 썬 셀러리, 말린 고추 조각, 고수풀, 후추를 넣고 반쯤 익을 때까지 볶은 다음 토마토 소스를 넣고 1분간 볶습니다. 그다음 적당량의 물을 넣고 생선 필레를 넣고 잠시 조리한 후 드세요. 맛이 맛있고 달콤하며 신맛이 나고 영양분이 풍부합니다.

용도: 음식과 함께 제공합니다.

효능: 시력을 좋게 하고 기(氣)를 보충하며 비장(脾臟)을 튼튼하게 하고 허(虛)을 보충한다.

적응증: 주로 전립선암의 혈장 단백질이 낮은 환자에게 적합합니다.

2. 전립선암에 좋은 음식은 무엇인가요?

1. 다이어트 중 지방 섭취를 줄이기 위해서는 저지방 음식, 저지방 유제품을 섭취하고, 음식에 기름을 적게 섭취하고, 살코기를 섭취해야 합니다.

2. 콩과 야채를 더 많이 섭취하세요: 서양인들은 콩 제품을 먹는 습관이 없었지만, 아시아인들이 즐겨 먹는 콩 제품에는 전립선암의 살인자가 포함되어 있습니다. 콩에 들어 있는 이소플라본은 남성 호르몬의 손상 효과를 줄이고 암세포를 억제하고 죽일 수 있습니다. 서양인들은 야채를 너무 적게 먹으며 일본인과 중국인처럼 모든 종류의 야채를 더 많이 먹어야 합니다. 배추 외에도 콜리플라워, 브로콜리 등의 야채에도 전립선암을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다.

또한 아마씨와 토마토를 매일 섭취할 수도 있습니다. 토마토에는 전립선암을 예방하고 치료하는 효과가 있는 라이코펜이 함유되어 있습니다.

3. 관련 연구에서도 아시아인의 녹차 마시는 습관이 전립선 질환 예방 및 치료에 일정한 역할을 하는 것으로 나타났습니다. 차를 마시는 양과 시간이 늘어날수록 녹차의 효과는 더욱 뚜렷해진다. 서양 남성들은 일반적으로 식사 전후에 술을 마시기 때문에 전립선 울혈을 쉽게 유발할 수 있습니다. 독일 전문가들은 아시아인처럼 식사할 때 차를 조금 마셔도 좋고, 술을 마셔도 알코올 도수가 낮은 레드 와인만 마실 수 있다고 제안합니다.

4.칼슘. 하루에 2,000mg 이상의 칼슘을 흡입하면 전립선암 위험이 3배 증가할 수 있습니다. 그러나 뼈 건강과 골다공증 예방을 위해서는 매일 적당량의 칼슘을 섭취하는 것이 좋습니다. 매일 1000~1200mg의 칼슘을 흡입하는 것이 좋습니다.

3. 전립선암에 피하면 좋은 음식은 무엇인가요?

1. 지방과 포화지방의 흡입을 줄입니다.

2. 붉은 고기가 더 위험하다: 전립선 질환 발병은 남성의 안드로겐, 지방 및 콜레스테롤 섭취와 관련이 있으며, 가장 중요한 요인은 식습관이다. 중국에서는 남성이 전립선암에 걸릴 확률이 100,000명 중 2명에 불과하며, 독일에서는 전립선암 발병률이 중국의 거의 25배에 이릅니다. 그러나 독일로 이주한 중국인들은 점차 이점을 잃어갔다.