어떻게 역상을 제고할 것인가?

아무리 좋은 이론이라도 착지하여 실제 일과 생활에서 다른 사람에게 이익을 주어야 한다. 스토즈 박사는 다년간의 연구를 거쳐 역상을 높이는 공구박스 (LEAD 공구함) 를 개발하였다. LEAD 도구 상자를 적용하는 것은 "Listen", "Explore", "분석", "Do" 등 네 단계로 나뉩니다. 차례대로 진행됩니다. 첫 번째 단계는 역경에 대한 우리의 반응을 경청하는 것이고, 두 번째 단계는 결과에 대한 우리의 책임을 탐구하는 것이고, 세 번째 단계는 증거를 분석하는 것이고, 네 번째 단계는 일을 하는 것이다. 이 네 단계는 연결되어 역경에 대처하는 완전한 과정을 형성한다. < P > 는' 원칙' 의 저자이자 브리지 워터 펀드의 창시자인 리 달리오의 실화를 들려준다. 우리 모두는 투자 분야의 불확실성이 특히 크다는 것을 알고 있으며, 너무 많은 사람들이 곤경에 처해 부진하다는 것을 알고 있다. 하지만 리 달리오는 파산 후 재기할 수 있었다. 그럼 그는 어떻게 역경에 직면했을까? 우리는 LEAD 공구상자를 들고 한 걸음 더 나아갔다.

LEAD 도구 상자의 첫 번째 단계는 역경에 대한 우리의 반응을 경청하는 것입니다.

1982 년 말, 3 대 다리오가 미국 경제를 바라보며 경제가 붕괴될 확률이 75% 라고 판단해 금과 국채 선물을 매입했다. 하지만 그는 터무니없는 잘못을 저질렀고, 앞으로 18 년 동안 미국 경제는 역사상 가장 번영한 시기를 겪었고, 주식시장도 크게 올랐고, 그로 인해 많은 돈을 잃었다. < P > 달리오 자신이 회상했다. "이 시기의 나의 경험은 마치 방망이에 끊임없이 머리를 맞은 것 같다. 이렇게 큰 잘못을 저지르는 것은, 특히 많은 사람들의 눈 앞에서 매우 수치스러운 일이다. " < P > 다리오의 역경에 대한 첫 반응은 멍해졌고, 그다음은 부끄러움을 느꼈다. 사실 많은 사람들이 갑작스러운 역경에 직면했을 때, 첫 반응은 모두 이와 비슷하다.

사실, 우리는 우리 자신과 작은 게임을 할 수 있습니다. 일단 역경이 닥치면, 우리의 뇌는 즉시 경종을 울린다. 예를 들어, 우리는 아주 재미있는 목소리로 역경의 도래를 표현할 수 있다. 큰 소리로' 빈고' 라고 부르거나 웃긴 소리를 내는 것과 같은 것들이죠.

이렇게 하면 두 가지 이점이 있습니다. 첫 번째 장점은 재미있는 목소리와 웃음을 자아내는 경고로 우리의 심리상태를 바꿀 수 있고 역경에 더 적극적으로 대처할 수 있다는 점이다. < P > 두 번째 장점은 뇌가 경종을 울릴 때 잠재의식의 자동반응을 방해하는 데 도움이 된다는 것이다. 이때 잠재의식의 자동반응이 고역상반응인지 저역상반응인지를 판단할 수 있는 기회가 생겼다. 그런 다음이 반응 패턴을 조정하십시오. < P > 첫 번째 단계를 잘 수행하는 것이 중요합니다. 역경에 대한 우리의 반응을 경청하는 것이 중요합니다. (계속, 다음 단계)