사지를 두드려 독을 제거하다

4 무릎과 팔꿈치를 두드려 소매를 걷어 올리고 팔의 팔꿈치 관절을 드러내고 오른손 손바닥 (주로 안쪽) 으로 왼쪽 팔꿈치 관절을 두드립니다. 시큰시큰하고 피로를 느낀 후 왼쪽 손바닥으로 바꾸고 오른쪽 팔꿈치 주위를 가볍게 두드립니다. 팔꿈치 관절은 촬영 후 손바닥이 무릎 주위를 두드립니다. 10 분 이상 힘껏 두드립니다. 뺨을 때릴 때는 생각할 필요가 없다. 텔레비전을 볼 때나 채팅할 때 힘껏 부채질할 수 있다. 시간을 차지하지 않는다고 말할 수 있다. 초기 운동을 하는 사람, 특히 신체질환이 있는 사람은 보통 피진이 생기는데, 이는 체내의 병기와 탁기를 제거하는 현상이다. 걱정하지 마세요. 운동 후에 피부에 흉터가 남지 않습니다. 운동 후 반점이 생기지 않으면 손바닥과 종아리 방향으로 두드려 사지의 반점이 잡히지 않을 때까지 꾸준히 운동하면 운동 시간이 적당히 단축된다. 이 연습을 통해 체내의 사기와 탁기를 제거한 후 내기를 연습하는 수련이 더 좋을 것이다. 만약 관망에 오수와 흙탕물이 있다면, 먼저 배출하지 않고, 단지 계속 수원에 담수를 첨가하여 관망에서 순환시킬 수 있다고 상상해 보십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 그리고 오랜 시간 동안, 파이프 네트워크의 물은 반청반탁했다. 먼저 흙탕물을 배출한 다음 맑은 물을 넣으면 효과가 확연히 다르다. 따라서 경락, 경락을 치는 운동에서는 사지의 팔꿈치, 무릎 주위를 두드리며 팔꿈치, 무릎을 체내의 탁기를 배출하는 출구에 각별한 주의를 기울여야 한다. 팔꿈치, 무릎 관절은 12 경맥이 결합된 곳이기 때문에, 영추 9 핀 12 원장에 따르면 "입합" 이라고 한다 즉, 자오선 유주 방면에서 각지의 강이 만나 바다로 유입되는 것 같다. 이에 따라 관절점의 경기 유량도 비교적 크므로 이곳을 선택하면 탁기를 체외로 배출하기 쉽다. 전신 12 경맥에는 각각 하나의 결합점이 있는데, 결합점은 침술, 마사지, 캔 뽑기 등 외치법으로 내장질환을 치료하는 데 중요한 역할을 한다고 생각한다. 태양에너지 보건 기술에서는 경맥의 첫 번째 부분의 진동을 잡아당겨 병기 탁기를 용천혈로 배출하는 구상과 사고방식도 체내의 탁기를 배출할 수 있다. 그러나 초보자에게는 팔다리 팔꿈치 무릎 관절 주위를 두드려 체내의 탁기를 배출하는 효과가 더욱 두드러진다. 태양열 보건 기술의 전체 운동 과정은 신진대사 과정으로 체내에서 나오는 탁기를 배출하고, 끊임없이 신선한 기체를 증가시켜 온몸의 모든 세포를 자양한다. 이것은 새해를 맞이하는 과정이다. 특별설명: 내기수련의 첫 번째 과정은 본 박자통맥법의 관건혈과 결합해 효과가 더 좋다. 먼저 체내의 탁기를 배출한 다음 신선한 경기를 모아서 끓이면 효과가 자연히 더 좋아진다. 믿거 나 말거나, 내기수련의 첫 번째 과정에 따라 위의 방법과 결합해서 10 일을 연습하면 알 수 있습니다. 이것은 태양열 보건의 문을 두드리는 벽돌로, 10 일 연속 연습, 매일 1 시간을 연습하면 태양열 보건의 문을 두드릴 수 있다. 검증 기준: 1. 팔꿈치 관절과 무릎 관절이 부러지면 피부가 변색되지 않습니다. 2. 내기를 수련하는 첫 번째 과정을 거치면 가슴 속 따스하거나 무거운 느낌을 느낄 수 있다.