자기계발에 관한 책을 읽고 싶은데, 먼저 읽어볼 만한 책을 추천해주실 수 있나요?

운동이 신체에 미치는 영향은 마음에 대한 독서입니다.

내가 가장 좋아하는 것 중 일부는 다음과 같습니다.

성공하는 사람들의 7가지 습관 - Covey Foundation에서 제공합니다. 단일의 일반 모델로서 이것은 얻을 수 있는 만큼 좋습니다. 이는 의존성(어린 시절)에서 독립성(성인기), 상호 의존성(고기능)으로의 경로를 도표화합니다. 지금은 1980년대 미국 기업을 연상시키는 약간 낡았지만 시간의 시험을 견뎌냈으며 정기적으로 재발견하는 사람과 처음으로 탐험하는 사람 모두에게 많은 것을 제공합니다. 생각하는 사람의 책장에 사본이 있어야합니다.

도와주세요 - 마리안 파워스. 많은 자조 팬은 베스트셀러 자조 도서와 작가를 탐구하는 이 자서전 이야기에 공감할 것입니다. 두려움을 느끼고 어쨌든 하세요, 비밀, 엿먹어라: 내면의 힘을 발휘하는 궁극적인 영적 방법, 7가지 습관, 지금의 힘. 약 1년 동안 저자는 잇달아 자조활동에 몰두했다. 별다른 반전 없이 잘 읽힌 책입니다.

동물농장 - 조지 오웰. Orwell은 확인되지 않은 권력(선출된 대표자를 위한 명확한 기준, 통합되고 공개적으로 시행됨), 정밀 조사(고급 언론 및 공정한 미디어 보급), 신뢰할 수 있는 대안(야당) 및 지역 선택이 이루어지는 정치 시스템에서 냉소주의의 자연스러운 발전을 정확하게 설명했습니다. 공평한 경쟁의 장(비례대표제)에서.

나는 이 기사를 선택한 이유는 영국 웨스트민스터 의회의 현재 정치적 상황을 요약하고 있기 때문입니다: 선출된 대표자들의 선거구를 섬기는 구식이고 실패한 기관(지난 몇 달 동안 수천 명의 불필요한 죽음) , 5개 그룹(모두 크고 부유하며 늙은 백인 남성)으로 구성된 국가 통제 미디어 도당, 영국과 같이 국가를 황폐화시킨 재난에 연루된 야당(적어도 우리는 낙관해야 할 이유) 및 우리에게 필요한 긍정적인 변화를 촉진하기보다는 변화를 방지하도록 설계된 투표 시스템입니다.

'동물농장'은 냉소적인 상황을 정확하게 묘사하고 있다. 경고를 발령하는 동시에 그 자체로도 가치 있는 역할을 한다. 이 경고에 귀를 기울이는 것 외에도 우리 모두는 정치 체제에 적극적으로 참여하고, 우리 앞에 놓인 냉소주의에 대한 정확한 인식을 유지하며, 더 나은 시스템, 더 나은 사회, 더 나은 사회를 건설하기 위해 조직해야 할 책임이 있습니다. 삶.

진정한 행복 - 마틴 셀리그먼. 긍정심리학의 조상인 진정한 행복(True Happiness)은 이 분야에 대한 좋은 요약을 제공합니다. 마찬가지로 "번영"도 같은 일을 할 수 있습니다. 증거 기반 연구를 바탕으로 만족스러운 삶을 살기 위한 통찰력과 효과적인 전략을 원하는 사람이라면 책장에 셀리그먼의 책 두세 권을 꼭 꽂아 두세요.

주말에 자기 최면을 마스터하는 방법 - Rick Smith. "Help Me"와 마찬가지로 와일드카드입니다. 이 책과 관련 MP3 과정은 '말한 대로' 수행합니다. 이는 당신을 풍부한 트랜스 상태에 들어가고 나가는 지점으로 안내할 것입니다. 그때부터 세상은 당신의 굴이며, 당신은 내면의 지혜를 사용하여 최고의 삶을 살 수 있도록 안내할 수 있습니다.

이 목록에 하나 더 추가한다면 '새 안경'이 될 것 같아요.

그러나 나는 편견을 가지고 있습니다 - 내가 썼기 때문입니다!