눈척스포츠의 혜택과 보상 (300자 이상, 감사합니다)

—, 신체 유연성, 조정 및 민첩성을 향상시킵니다.

눈차쿠는 연약한 무기이며 주로 손재주에 중점을 둔 쌍절곤의 특성에 따라 쌍절곤을 연습할 때 두드리기, 쓸기, 쪼개기, 놀리기 등 다양한 동작을 결합한 신흥 무술 스포츠이다. 이 과정에서 다양한 기본 기술의 강화, 다양한 스틱 기술의 숙달 및 학생의 신체 유연성, 조정 및 민첩성의 숙달로 인해 학생 신체의 유연성, 조정 및 민첩성이 점차 향상됩니다.

2 . 우뇌를 발달시키고 잠재력을 자극합니다.

영국뇌재단(British Brain Foundation) 회장이자 영국 기억력의 아버지인 토니 부잔(Tony Buzan)은 “모든 사람은 천재이며 개발되고 활용되기를 기다리는 엄청난 잠재력을 가지고 있으며, 특히 우뇌의 잠재력은 90%에 달한다”고 말했다. 그 중 활용되지 않는 부분이 있기 때문에 우뇌를 발달시키고 잠재력을 자극하기 위해서는 왼손과 왼발의 운동이 필요합니다. 쌍절곤 운동은 단단함과 부드러움의 균형을 강조하고, 움직임과 고요함을 조절하며, 자신의 의지를 따르고 자유롭고 구속받지 않을 수 있습니다. 쌍절곤 운동은 양손으로 막대기를 유연하게 움직이고, 움직임을 조정하고, 동시에 다양한 움직임을 수행할 수 있는 능력을 요구합니다. 물론 움직임을 조정하는 좌뇌와 우뇌의 능력도 발달시킬 수 있습니다.

3. 즉각적인 반응 능력을 키워보세요.

쌍절곤은 민첩성과 가변성을 추구하기 때문에 그 운동 궤적은 끊임없이 변화합니다. 즉 앞, 뒤, 왼쪽, 오른쪽, 상하 3차원 공간의 다차원적 변화가 순간적으로 변형되며, 그리고 무술은 빠르고 무자비하며 정확한 무술의 특성을 중시합니다. 장기간의 연습을 통해 순발력이 점차 향상되며 쌍절곤의 움직임 궤적을 차분하게 조절할 수 있습니다.

4. 자세를 교정하세요. 그리고 몸의 모양을 만들어 보세요.

눈척 무술은 전통 무술에서 유래한 훈련으로 다양한 기본 기술을 훈련하면 모든 사람의 많은 나쁜 습관을 교정할 수 있고, 많은 병리학적 체형을 교정할 수 있으며, 인터넷 서핑으로 인해 발생하는 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 비정상적인 앉은 자세가 교정되고 꼽추 근시 발생률이 감소했습니다.

5. 근육과 뼈를 움직여 직업병을 예방하세요.

눈차쿠는 전통 무술 건강 유지 운동, 건강 유지 운동, 스포츠 재활 물리 치료를 효과적으로 조합하고 응용한 것으로, 사람들의 체력을 효과적으로 향상시키고 신체 활력과 신체 에너지를 증가시킬 수 있습니다. 마우스 손가락, 키보드 연주자, 경추증, 요추증, 오십견 및 기타 직업병을 효과적으로 예방하고 치료합니다.

6. 인내심을 기르세요.

처음 쌍절곤을 시작하면 피곤함과 고통, 괴로움, 열기가 동반되는 경우가 많지만, 끈질긴 인내와 노력은 반드시 좋은 결과를 낳을 것이며 기쁨과 자신감도 얻게 될 것입니다. 훈련을 마친 후에는 원래의 열등감이 사라지고 자신감, 강인함, 인내력이 드러났다는 것을 알게 될 것입니다.

7. 결단력 있게 행동하는 능력을 키워라.

쌍절곤을 수행하다 보면 남에게 의지할 수 없는 경우가 많고, 촘촘한 포위망에 갇혔을 때 자신의 힘으로 위험을 해결해야 한다. 꾸준한 공부는 여섯 방향을 보고, 모든 방향을 듣고, 결단력 있게 행동하는 능력을 키울 수 있습니다.

8. 열등감을 극복하고 자신감을 키워보세요.

남을 이기는 사람은 강하고, 자신을 이기는 사람은 강하며, 자신이 하는 일을 억지로 하는 사람은 야망이 있다는 말이 있다. 다른 사람들은 어떻게 극복하거나 변화하나요? 중요한 것은 자신을 패배시키거나 변화시키는 것, 소심함, 비겁함, 열등감, 자신감 부족을 극복하는 것입니다. 쌍절곤 동작은 단단함과 부드러움의 결합으로 강인함과 아름다움을 표현합니다. 과학을 통해 올바르고 일관된 실천을 통해 시간과 노력이 흐르면 ​​속도, 힘, 자신감이 따라오게 됩니다. 자신을 믿고 끈기가 승리입니다.

9. 예능 퍼포먼스, 체력, 호신술.

쌍절곤은 전쟁 시대의 이상한 무기일 뿐만 아니라 단지 싸움과 싸움을 위한 무술 도구도 아닙니다. 오늘날의 사회에서는 오락, 공연, 건강을 위한 도구에 더 가깝습니다. 자기 방어 및 정보. Nunchuck 스포츠는 막대 회전, 막대 던지기, 꽃 춤 등과 같은 많은 패션 요소를 통합할 수 있으며 이는 모두 뛰어난 성능 가치를 갖습니다. 쌍절곤은 전통 무술에서 파생된 무술 스포츠임은 물론 무술의 본래 의도와 효과를 그대로 계승하고 있다. 쌍절곤은 발명된 이래로 자연히 호신용으로 사용될 수 있는 짧고 강력하며 독특한 무기였습니다.

10. 고귀한 무도를 함양하고 팀 정신을 강화하십시오.

“다른 사람이 당신에게하기를 원하지 않는 일을 다른 사람에게하지 마십시오.”다른 사람을 억압하기 위해 폭력을 행사하는 것은 의미가 없으며 가치가 없습니다. 이것은 원래 전투의 차이점은 무엇입니까? 수련생들이 항상 빈 잔에 주의를 기울이고, 남을 존중하고, 남의 장점을 배우고 자신의 이익을 위해 사용하며, 신뢰와 정의를 중시하고, 덕과 예술을 동시에 수양해야만 현대 쌍절곤의 궁전에 들어갈 수 있다. 하다. 자신을 자제하고 과도한 자아를 버리고 다른 사람을 받아들이고 이해하는 법을 배우십시오. 마지막으로, 쌍절곤 수련을 통해 모든 사람이 더 많이 인내하고, 더 많이 이해하고, 더 많이 얻을 수 있기를 바라면서 이소룡 노사의 말씀을 통해 모두를 격려합니다.