왜 대학, 체육 수업을 해야 합니까?

대학 생활에서 많은 학우들은 운동장이나 농구장이나 축구장 운동을 주동적으로 하지 않고 기숙사에 평평하게 누워 있는 것을 좋아한다. 그래서 체육을 제외하고 대학 운동장에서 운동하는 학생들은 거의 보지 못하지만, 대학생들은 체육수업을 하는 데 큰 의미와 역할을 합니다.

1. 학생들의 여가 생활을 풍요롭게 하고, 우리의 각종 신체능력을 단련한다. 사실 대학의 체육 수업은 고등학교만큼 지루하지 않다. 대학의 체육 수업은 달리기뿐만 아니라 배드민턴, 농구, 축구, 무술, 에어로빅, 배구 등도 모두 학생들이 자유롭게 선택할 수 있다. , 자신의 취향에 따라 선택할 수 있으며, 대학 시간 야외 운동의 일종이라고 할 수 있다. 이번 학기에 나는 배구를 선택했다. 배구는 우리 몸의 조화와 반응 능력에 달려 있는 매우 재미있는 운동이다.

2. 학생의 체질을 단련하고 면역력을 강화한다. 대부분의 대학생들은 면역력과 체질이 그다지 강하지 않다. 사실 매일 적어도 30 분의 단련시간을 보장해야 하지만, 많은 학생들은 여가 시간에 자발적으로 운동하는 것을 좋아하지 않는다. 그들은 편평하게 누워, 연극을 닦고, 수업을 하지 않고 기숙사에서 자는 것을 좋아하기 때문에 대학생의 일상적인 운동은 훨씬 부족하다. 따라서 대학생들은 매주 일정한 운동량이 남아 있도록 체육 수업을 개설할 필요가 있다. 지난날 환절기에는 감기에 걸리기 쉬웠고 면역력과 체력이 모두 나빴습니다. 하지만 고 2 는 배구 연습을 한 뒤 감기에 잘 걸리지 않아 체력도 강화됐다.

3. 학생들이 좋은 휴식 습관을 기르도록 돕는다. 현재 많은 대학생들이 낮에 일어나지 못하고 밤에 잠을 잘 수 없는 상태에 있다. 밤을 새는 것은 이미 정상적인 상태가 되었거나, 어떤 학우들은 잠을 자려고 하지만 잠을 잘 수 없어 불면증을 일으킨다. 이런 휴식 습관은 몸에 좋지 않다. 만약 우리가 매일 일정량의 체육 단련을 한다면, 우리는 일찍 일어나서, 그렇게 맥이 없고, 밤에도 잠을 잘 수 있을 것이다. 우리가 매일 운동을 한다면, 우리의 신체 기능이 동원되고, 우리는 매일 활력과 정신이 충만하기 때문이다. 그리고 학생들에게 아침에 적당한 운동을 하라고 건의합니다. 그러면 우리는 하루 종일 활기차고 좋은 휴식 습관을 기르는 데 큰 도움이 될 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

4. 학생들의 팀워크 능력 배양에 유리하다: 대학체육도 학생들의 팀워크 능력 배양에 유리하다. 예를 들어 농구, 축구, 배구 등 운동은 한 사람이 할 수 있는 것이 아니라 전체 팀이 필요하다. 따라서 대학생들은 스스로 팀을 구성하여 이러한 연습과 훈련을 할 수 있다. 이러한 운동을 통해 대학생의 팀워크와 집단의식을 키울 수 있으며, 집단에서의 한 사람의 역할을 체득하고 단결의 힘을 체득할 수 있습니다!

요약하면 대학생 스포츠의 의미와 역할이기 때문에 스포츠는 우리 대학생들에게 매우 중요한 일이다. 여러분 시간이 있으면 운동을 많이 할 수 있기를 바랍니다!