편안한 생활, 바적합 발췌' 1 시간 거리: 이송웨이 ('소금' 시리즈로 알려짐)'

우연한 기회에, 나는 이 이송웨이 선생님의 작품집을 보았는데, 그 안에는 인생길의 보편적인 곤혹스러움이 많이 적혀 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 인생명언) 글과 생각이 모두 우수하기 때문에 나는 꼼꼼히 정리했다. 다 보고 나면 나는 느낄 것이다, 아! 좋아, 바시!

첫째, 삶의 실망에 대하여

그래서 생각해 보면 인생이 좀 밝아진다. 왜 자기가 원래 원했던 것을 얻지 못했을까? 과정 자체가 당신에게 더 많은 적응과 경이로움을 줄 것이다.

무심코 아름다운 것은 생명의 거부할 수 없는 매력이다.

그래서 긴장을 풀고, 생활은 결코 보답이 부족하지 않지만, 우리는 결과론으로만 측정할 수 있다.

다이어트와 생활은 장기전이므로 쉽게 긴장을 풀어서는 안 된다. 만약 작은 허점이 있다면, 작은 붕괴가 있다면, 반드시 제때에 조정해야 한다. 무감각과 타성은 너를 진정으로' 간지럼을 타지 않는다' 는 것이 아니라, 단지 너를 점점 뚱뚱하게 하고, 점점 억누르게 할 뿐이다.

둘째: 사회적 두려움에 대해서는 거절당하는 것을 피한다.

너를 보고 있다고 생각하는 모든 사람은 사실 너를 보고 있는 것이 아니다. 우리는 너를 이해하지 못하고, 너를 이해하지 못하고, 너를 좋아하지 않고, 너를 미워하지 않고, 가장 중요한 것은 우리가 너를 전혀 개의치 않는다는 것이다.

이 세상을 걸으면 숨길 곳이 없다. 너는 자신을 똑똑히 볼 수 있는 마지막 사람일 뿐이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)

종종 자신을 받아들이기 가장 어려운 사람이다.

셋째: 노력과 미래에 대해 더 중요한 것은 지금이다.

일을 하면 결과를 얻을 수 있다. 무엇을 하든 마찬가지다.

자신을 잘 하고, 싫어하는 사람과 얼굴을 돌리고, 하고 싶은 일을 하고, 쉬고 싶을 때 더 이상 이를 물지 않도록 격려할 필요가 없다.

우리가 열심히 공부하고, 열심히 일하고, 효율을 높이고, 시간을 관리하는 것은 무엇을 위한 것인가?

모두가 바쁘게 일하고 미래를 쫓고 있다. 동시에 현재는 공중에 떠 있다. 미래를 가리키는 도구로는 다른 의미가 없다. --표준 (옥스포드 대학 인류학 교수)

미래에 대한 선형 상상 속에 살지 말고 미래가 아름답다고 말하지 마라.

너는 네가 분투하는 아름다운 미래가 올지 모른다.

하지만 지금 열심히 생활하는 즐거움은 분명 진실이다.

4: 불면증 통증, 자연 그대로, 일부러 하지 않는다.

무심코 무슨 뜻이에요? 이것은 뇌에 주는 것이고, 자신이 통제할 수 없는 일을 내려놓는 것이다. 배가 고파서 당연히 먹고 싶어요. 졸려서 자연히 잠이 들었다. 이 뒤에는 몸에 대한 신뢰감이 있다. 아시다시피, 많은 사람들이 자신의 몸을 믿지 않습니다. 항상 모든 일을 철저히 생각해야 착실할 수 있다고 생각한다. 사실 우리는 결코 호흡을 중시하지 않지만, 우리는 결코 호흡을 늦추지 않는다. 몸은 자신의 일을 잘 할 능력이 있다.

일본 의사 모리타 마사는' 자연 그대로, 마음대로' 라는 치료 사상을 제시했다. 당신이 원한다면, 당신은 맹목적으로 당신의 뇌를 생각하고, 그것이 당신의 몸에 미치는 영향을 무시할 수 있다는 뜻입니다. 네가 해야 할 일을 하면 천천히 지나간다 ...

다섯째: 현재의 육아 불안에 대하여

편했으면 좋겠어요. 미래가 무엇이 최선인지 모르기 때문에, 적어도 이 순간을 먼저 잘 보내라. (존 F. 케네디, 희망명언) 얽히지 말고, 얽히지 말고, 너무 많이 생각하지 마라. 지금 이 순간에 착실하게 사는 것이 큰 복이다. 이 문장의 주어는 부모와 아이를 모두 포함한다. 물론 이 말을 이해할 수 있는 것은 주로 성인이다. 따라서 이 관념은 우선 부모가 실천해야 한다. 부모는 자식을 수용할 필요도 없고 억울할 필요도 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)

나는 이 아이가 10 년 20 년 후에 성공할지, 행복할지 예측할 수 있는 방안을 들어 본 적이 없다.

왜 불가능합니까? 방법론은 이렇지 않기 때문이다. 20 년 동안의 세로방향 데이터는 축적하기 어렵다. 쌓아도 인과결론을 내릴 수 없다. 혼동변수가 정말. 약간 과학훈련을 받은 이 사람은 얼마나 많은 변수가 한 아이의 성장에 영향을 줄 수 있는지 알고 있는가? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 과학명언) 그는 어렸을 때 욕을 먹고 자라서 열등감을 느꼈다. 열등감은 반드시 욕설로 인한 것이라고 말할 수 있습니까? 현재 많은 부모들이' 10 년 20 년 후' 를 걱정하고 있다.

오늘 영어 문장 한 편을 보았는데, 이곡이 같은 묘미가 있다. 사실 아이들이 자유로운 환경에서 스스로 탐구하고 발견하고 배우도록 해야 한다.

6: 그 실패와 불완전성에 대해서.

질문은: 생활의 모든 일에 완벽한 해결책이 있는가? 법률, 지침 세트, 규칙 준수로 모든 고민을 피할 수 있을까? 너는 이런 가벼운 생활을 믿니? 유감스럽게도, 모든 사람은 해결하기 어렵고 해결할 수 없는 고민들이 항상 있다는 것을 인정해야 합니다. 그로 인해 우리는 초조하고 후회하고 어찌할 바를 모르고 초조하게 됩니다. 하지만 이것도 삶의 일부입니다.

7: 우울한 친척에 대한 진정한 도움은 감정적인 지원이다.

무조건적인 주동적인 관심은 무조건적인 관심, 존중, 수용을 가리킨다.

무조건적인 긍정적인 관심에는 신체적 관심과 심리적 관심이 포함된다.

무조건적인 적극적인 관심은 당사자의 행동에 달려 있지 않다.

무조건적인 주동적인 관심이 반드시 당사자의 나쁜 행동에 동의해야 한다는 것을 의미하지는 않는다.

항상 첫 문장과 마지막 문장이 동시에 공존한다는 것을 기억하라.

스스로 고생을 사서 하는 방식으로 다른 사람을 통제하는 저울추를 바꾸는 것은 그녀의 무의식적인 계산이다. 그녀에게 억울함을 견디는 것은 생존 발전의 필수 전략이다. 이 전략은 그녀가 어릴 때부터 배운 것이다. 중국에서는 자신을 희생하여 지위를 얻는 것을 좋아하는 부모가 적지 않다. 이것은 독특한 문화 현상이다. 나는 이런 학부모들을 많이 보았는데, 밥을 먹을 때 접시에 있는 고기를 골라서 아이의 그릇에 배달해 주었다. 이것은 어려운 가정의 애틋한 감정이지만, 많은 소강 가정에서는 이렇게 예의 바르게 양보하는 것이 이해하기 어렵다. 때로는 테이블 위에 고기 요리가 가득하고, 고기를 고르는 것은 의미가 없지만, 이런 학부모들은 여전히 음식을 삼육구등으로 나누어 아이들에게 가장 좋은 것을 떠넘길 수 있는 능력이 있다. 게를 먹고, 게노랑을 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고기명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고기명언) 닭을 먹으면 닭다리가 주어진다. 생선을 먹는 것은 상황에 따라 결정해야 한다. 나는 물고기 머리가 맛있지 않다고 생각한다. 물고기 몸을 너에게 주겠다. 나는 물고기 머리가 일종의 영양이라고 생각하는데, 분명히 반대일 것이다. 좋은 고기 두 끼를 더 먹은 아이가 어떻게 이런 대우를 이해할 수 있습니까? 내가 받은 이런 은혜는 모두 우리 부모님이 억울하게 자신이 번 것이다. 이렇게 효도를 제외하고는 더 좋은 보답 방법이 없다. 그리고 이것은 부모가 깨닫지 못하는 것일 수 있습니다.

정서적 부정과 물질적 지원. 이것은 약한 사람을 사랑할 때 본능적인 선택이다.

그러나 이 두 가지 방법으로 약자를 돕는 것은 오히려 유지 문제의 역할을 한다. 전자는' 뒤돌아' 가 직면한 심리적 부담을 증가시키고, 후자는' 현상 유지' 의 결과와 처벌을 완화한다.

눈덩이를 굴리는 것처럼 점점 더 많은 사람들이 여기에 끼어 아무도 움직일 수 없으니, 왜 조급해할 필요가 있는가.

그래서 이런 문제에 부딪히면' 어떻게 그를 바꿀 것인가' 는 묻지 마세요. 사람의 행동이 서로 빚어지다. 가장 먼저 변한 것은 그가 아니라 주변 사람들의 선택이다. 눈을 뜨는 것부터 자신의 삶을 잘 살아라. 만약 내가' 그' 때문에 좋은 생활을 할 수 없다면, 그것은 바로 너의 문제이다. 너는 그의 행동으로 너를 잘 살 수 있을까?

진정한' 도움' 은 감정적으로, 더 많은 지지를 받아야 한다. 물질, 보조금이 적다.

그에게 긴장을 풀고 가족과 친구들이 그에게 엄격한 기대를 하지 않는다는 것을 알게 하다.

또한 그를 더 무겁게 만들고, 이 세상이 스스로 대면할 수 있다는 것을 알게 한다.

게다가, 저는 제 친구에게 이 문제를 상기시켜 준 후 한 가지를 덧붙여 주신 것에 대해 감사드리고 싶습니다.

위의 모든 관점은 이 사람의 정신 상태와 행동능력이 정상이라는 전제하에 세워졌다.

8: 우울증에 관한 자신.

네가 아무것도 할 수 없을 때, 그것은 신이 주신 연휴이다. 억지로 스퍼트를 할 필요도 없고, 초조할 필요도 없고, 힘내려고 노력할 필요도 없고, 모든 것이 자연스럽다. 곧 좋아질 거야!

9: 가짜 진정한 사랑에 대해서

아무리 듣기 좋은 말을 해도 상대방의 모든 행동이 최종적으로 ta 를 더 만족시키기 위한 것이라면, 이것은 진정한 사랑이 아니라 단순한 소유욕일 뿐이다.

10: 인생에 대한 선택.

우리가 위험을 피할 수 없을 때 무엇을 선택할지. 이 문제를 해결할 방법이 없다고 말할 수밖에 없다. 피할 수 없기 때문에 위험으로 인한 불확실성과 불안만 받아들일 수 있다. 이것들은 모두 선택의 일부이다. 주식을 선택하든, 직업을 선택하든, 여자친구를 선택하든, 이를 악물고 선택을 하면 이런 불안한 일을 받아들일 수 밖에 없다. 이후 물론 가능한 변화와 붕괴에 적극적으로 대응하여 위험을 최소화할 수 있지만, 그것은 또한 위험을 받아들이는 기초 위에 세워져야 한다.

적어도 이렇게, 우리는 우리가 잘못이 없다는 것을 알게 될 것이다. 다만 우리는 자신에게 가장 적합한 선택을 했을 뿐이다. 원하는 것은 먼저 무엇을 잃어야 한다. 말을 할 때는 욕하고, 웃고, 멸시당하는 의식이 있어야 한다. 용기는 문제가 아니라 선택이다. 이 세상에는 이런 좋은 일이 없다. 대가를 치르지 않아도 용감할 수 있다.

11: 스토커에 대해서는 그를 무시하세요.

진정한' 숨기기' 는 안구 추적이라는 수법이 아니라 모든 일을 강호에 잊는다. 너는 그로 하여금 너를 잊게 할 수는 없지만, 너는 그를 잊을 수 있다. 지금부터, 그가 무슨 말을 하든, 무엇을 하든, 무엇을 생각하든, 무엇을 보든, 그것은 너와 무관하다. 그는 그가 너를 조금 막을 수 있다고 생각하면서, 너 앞에 치근거리며 서 있으니, 너는 그냥 날아가기만 하면 눈을 멀게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)

이때 그는 고개를 숙이고 자신을 살폈다. 그는 자신이 이빨을 드러낸 줄 알고 그것이 허공에 불과하다는 것을 깨달았다.

참, 이런 남자는 사실 불쌍해요. 사랑은 공허하지만, 나는 사랑의 방식을 모른다. 어렸을 때 어떤 책을 읽었는지 모르겠다. 여자를 쫓는 관건은' 스토킹과 구타' 와' 당신이 그녀를 사랑하게 할 수 없다면, 먼저 그녀가 당신을 미워하게 하라' 는 것이다. 증오와 사랑은 동전의 양면이다. "나도 일찍이 믿었다. 오늘날에도 여전히 많은 사람들이 연애 경험이 부족하다. 나소는 부지런하고 성실하여 이런 비열한 여자의 법칙을 봉행하였다. 나는 그들이 언젠가 이해할 수 있기를 바란다.

이런 사람을 신경쓰지 않고, 벗어나든 안 벗어나든 상관하지 않을 때, 너는 정말 벗어났다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)

마지막으로 축하합니다. 어쨌든 누군가 사랑받는 것을 축하하는 것은 언제나 가치가 있다. 비록 네가 그렇게 생각하지 않을지도 모르지만, 이런 경험이 반드시 다른 사람의 부러움을 받는 것은 아니다. 다음에 만나는 사랑, 더 건강하고 더 기쁜 방식으로 표현할 줄 알았으면 좋겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언)

12: 비관은 단지 하나의 생각일 뿐이다.

비관주의는 좋은 이유가 있는 것 같다. 그러나 한 사람이 비관적이어야 하는데, 언제나 좋은 이유를 찾을 수 있다. 이 세상에는 너무 많은 이유가 있다. 어느 것을 선택하고, 어느 것을 사용하지 않는 것은 완전히 개인의 자유다.

비관적인 절망, 심지어 자기 의심, 자기 부정, 미래의 대가는 우리가 지불하고 싶지 않은 것일 수 있습니다.

1. 시야가 좁아지고 창의력과 재능이 제한되기 쉽다.

2. 손발을 묶고, 감히 시도하지 않고, 많은 잠재적 기회를 놓쳤다.

3. 성취를 열망하는 심리가 더 많은 피로, 좌절감, 에너지 손실을 초래할 수 있다.

4. 사람들과 교제할 때 자신감과 편안함을 잃는다. 특히 방이 있는 사람 앞에서.

5. 애인을 볼 수 없습니다. 그렇습니다. 하지만 집이 없기 때문이 아니라' 집이 없으면 미행당하지 않는다' 는 마음가짐 때문입니다.

6. 이것 때문에 이 사회를 싫어하면 사회는 우리 자신에 대한 적개심을 거스를 뿐이다.

7. 돈이 이렇게 중요해져서 기존 자본을 조작할 때 불필요한 장애를 자동으로 만들 수 있다. 예를 들어 질문자는 그가 6 고리 안에 집을 살 수 있다고 말했지만, 그는 사지 않았다. 왜 안 사요? 위치가 치우쳐도 집이 작아도 적어도 없는 것보다는 낫지 않겠죠? 그리고 나중에 다시 바꿀 수 있다. 제 생각에 유일한 이유는 앞으로 집값이 떨어질까 봐 두려워하는 것입니다. 이것은 사실 집을 사는 데 가장 큰 장애물입니다 (원래 6 환의 집값이 질문을 할 때보다 많이 올랐습니다).

요컨대, 긴장을 푸는 사람은 결국 편하게 살 것이고, 하하를 강요한 사람은 힘들게 살 것이다. 이것은 모두 자기 실현이다.

마지막으로 한 마디만 더 하겠습니다. 친구들, 우리 모두 베이징에 남아서 하드모드를 하기로 선택했기 때문에 하드모델이 무슨 뜻인지 알고 있습니다. 그럼 이 결정을 내리는 데는 반드시 우리의 특별한 이유가 있을 것이다. 당초 베이징에 머물기로 결정한 그 순간을 회상해 보시고, 지금의 비관이 우리의 초심을 저버리지 않을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)

어쩌면 머리 속의 생각이 점점 더 폭력적이 될지도 모른다. "아니, 난 정말 못 버텨요." 그럼, 내가 신경쓰지 않는 한.

자신의 생각을 신경 쓰지 않으려고 해 본 적이 있습니까? 그렇지 않다면 시도해 볼 수 있습니다. 어렵지 않습니다. 성공 후에도 시원합니다.

그것이 무엇을 원하든 간에, 그것은 전혀 개의치 않는다. 결국 너는 그것이 매우 약하다는 것을 알게 될 것이다, 귀신이 소리치는 것 외에는 아무것도 할 수 없다.

너의 현재 상황은 너의 생각이 너무 많다는 것이다. "나의 눈빛이 사람을 만나지 않거나 상대방이 내 목소리를 들을 수 없다는 것은 내가 인사하지 않는다는 것을 의미한다.", "나는 다른 사람과 인사하는 것에 지쳤다", "나는 매우 혼란스럽다", "나는 저급한 실수를 자주 한다", "나는 어지럽기 쉽다", "나는 기분이 좋지 않다 너는 괴롭힘을 당하는 버릇이 있는 순민 같다. 너는 무서워서 반항하는 느낌조차 없다 ... 솔직히 말해서, 어떤 생각은 전혀 설득력이 없다. 그들이 어떻게 너를 겁주었는지 모르겠다: 자기에게 인사하는 것이 피곤하니? 새로운 지식을 배우면 너를 죽일 수 있니? ...... 이 모든 것은 터무니없는 소리로 들린다. 어느 날, "나는 슈퍼맨이다" 라는 생각이 떠오르면 밖에서 팬티를 입을까요?

13: 생각이 중요하지 않으니 하면 된다.

안녕히 계세요. 다음 순간에 내린 선택에 영원히 만족하시길 바랍니다. 새로운 생활이 행복하시기를 바랍니다.